Усманов Рифат
| 1 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Стерлитамак |
| Alter: | 27 |
| Aktivitäten: | 22 (241.62 km.) |
| Veranstaltungen: | 6 |
22 Apr 2025 um 18:39:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.65 km | 05:26 /km | 01:14:18 |
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21 Apr 2025 um 18:52:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.72 km | 05:04 /km | 01:04:26 |
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19 Apr 2025 um 10:54:06
Спортивное ориентирование
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 06:23 /km | 19:56 |
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17 Apr 2025 um 17:50:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.42 km | 05:23 /km | 01:39:15 |
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16 Apr 2025 um 19:19:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.28 km | 04:42 /km | 34:17 |
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15 Apr 2025 um 16:54:04
Набор высоты 183 м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 05:55 /km | 43:25 |
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14 Apr 2025 um 17:03:38
Задумка была в восстановительной тренировке, думал бежал медленно, а оказалось вот так😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:00 /km | 30:22 |
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10 Apr 2025 um 19:13:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.85 km | 05:29 /km | 01:32:26 |
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9 Apr 2025 um 18:34:21
Обычный бег -> бег задним ходом-> ... ->Турники😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 04:57 /km | 27:21 |
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8 Apr 2025 um 13:48:47
Trail running. Состояние с утра было не очень. Взял себе обязательство пробежать 10 км. В итоге выполнил😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.93 km | 05:29 /km | 59:58 |
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3 Apr 2025 um 18:09:10
Асфальт,-земля-асфальт-земля-асфальт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 05:09 /km | 01:02:41 |
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Рифат, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 Apr 2025 um 16:19:58
Trail running ( набор высоты 143 м)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 km | 05:25 /km | 45:04 |
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9 Mai 2021 um 22:20:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.63 km | 05:28 /km | 58:11 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Mai 2020 um 19:37:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.61 km | 06:11 /km | 01:30:22 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Mai 2020 um 9:20:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 06:31 /km | 49:17 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Mai 2020 um 19:39:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.12 km | 06:06 /km | 01:20:13 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Mai 2020 um 19:32:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 06:19 /km | 01:12:45 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Mai 2020 um 8:38:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.67 km | 06:28 /km | 01:15:38 |
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0 Menschen unterstützt
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30 Apr 2020 um 19:52:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.28 km | 06:12 /km | 01:28:45 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Apr 2020 um 9:07:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.29 km | 06:09 /km | 01:15:39 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
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