Березкина Юлия
| 34 | 22 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Домодедово |
| Alter: | 45 |
| Aktivitäten: | 93 (1222.6 km.) |
| Veranstaltungen: | 13 |
31 Aug um 13:43:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.75 km | 05:52 /km | 01:50:12 |
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29 Aug um 19:29:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.02 km | 05:48 /km | 02:25:13 |
|
28 Aug um 19:51:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.26 km | 05:28 /km | 01:23:29 |
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26 Aug um 15:59:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 06:02 /km | 38:29 |
|
25 Aug um 16:34:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.36 km | 05:39 /km | 41:42 |
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24 Aug um 14:11:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.78 km | 05:17 /km | 01:23:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 Aug um 14:11:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.17 km | 05:53 /km | 01:47:01 |
|
23 Aug um 14:11:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.24 km | 05:50 /km | 01:28:54 |
|
23 Aug um 14:08:54
Результат ПМ Лужники. Хронометраж/чип не сработал. Команда организаторов БС прислала результат спустя 4 дня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:13 /km | 01:50:07 |
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Круто, здорово, поздравляю 🎉
Спасибо🙂
13 Aug um 17:54:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 05:45 /km | 41:38 |
|
12 Aug um 20:43:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.67 km | 05:23 /km | 01:08:13 |
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10 Aug um 20:43:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:02 /km | 01:12:35 |
|
9 Aug um 19:56:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 05:47 /km | 01:00:56 |
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8 Aug um 20:34:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:26 /km | 01:05:04 |
|
Юлия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Анзор, спасибо за приглашение. Я только от одного клуба N1 открестилась, а вы меня снова в эти сети😅
Так может Вам с нами понравится 😂😊
8 Aug um 15:10:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 05:44 /km | 44:27 |
|
7 Aug um 21:20:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 05:35 /km | 01:01:48 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 Aug um 16:38:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:44 /km | 57:31 |
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5 Aug um 18:28:29
После темповой в лесу в целевой темпе надо как-то добраться до дома😁... восстановление под нагрузкой)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 06:20 /km | 51:14 |
|
5 Aug um 18:24:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:04 /km | 51:29 |
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4 Aug um 16:59:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.31 km | 05:56 /km | 01:31:02 |
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3 Aug um 18:49:18
Восстановительная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 07:01 /km | 45:33 |
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3 Aug um 16:49:05
Два холма. Серия повторений: вверх - ускорение, вниз - восстановление.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.76 km | 06:00 /km | 01:16:45 |
|
2 Aug um 14:13:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.31 km | 05:57 /km | 02:12:53 |
|
Юлия я за вас болеть буду в этом месяце вступайте в наш клуб ракеты, будем рады вас видеть worldrun.online
Артём, спасибо! Это просто беговой план удачно лёг на первые дни месяца и создал обманчивое впечатление.🙂
И я буду болеть! Забегайте к нам, не пожалеете!
Андрей, спасибо! Набор километража не самоцель🙂
Да тут все в основном для удовольствия бегают, но тем не менее.🤗
1 Aug um 18:00:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 06:29 /km | 01:27:35 |
|
1 Aug um 13:04:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:05 /km | 49:10 |
|
1 Jan um 13:32:45
Новому году: "Ура!"
Всем быстрых и лёгких ног!
Много тренироваться!
И радоваться своим возможностям!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.24 km | 05:23 /km | 12:05 |
|
31 Dez 2023 um 14:55:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.24 km | 06:01 /km | 01:19:45 |
|
30 Dez 2023 um 15:08:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.24 km | 06:28 /km | 02:36:54 |
|
28 Dez 2023 um 21:43:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:24 /km | 32:39 |
|
22 Dez 2023 um 17:50:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.12 km | 06:19 /km | 01:35:41 |
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21 Dez 2023 um 16:02:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.30 km | 06:42 /km | 03:23:28 |
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16 Dez 2023 um 13:52:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.22 km | 08:09 /km | 02:04:16 |
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15 Dez 2023 um 17:46:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.43 km | 07:14 /km | 01:44:36 |
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13 Dez 2023 um 14:52:53
Забег 90 этажей вверх (6×15 этажей забег интенсивно/спуск восстановление)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 08:40 /km | 27:47 |
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12 Dez 2023 um 16:02:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.69 km | 07:12 /km | 02:36:12 |
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7 Dez 2023 um 15:48:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.63 km | 07:15 /km | 01:38:56 |
|
6 Dez 2023 um 18:21:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 07:03 /km | 02:21:23 |
|
30 Nov 2023 um 17:12:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 06:59 /km | 01:19:52 |
|
26 Nov 2023 um 1:56:23
Забег "Огни Дербента"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.83 km | 05:29 /km | 54:00 |
|
22 Nov 2023 um 20:15:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.22 km | 06:38 /km | 01:54:28 |
|
20 Nov 2023 um 16:25:31
120 этажей забег/спуск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.87 km | 09:35 /km | 37:06 |
|
19 Nov 2023 um 13:29:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.26 km | 06:43 /km | 01:56:00 |
|
18 Nov 2023 um 18:12:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.87 km | 04:50 /km | 18:46 |
|
17 Nov 2023 um 17:55:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.39 km | 06:34 /km | 01:54:27 |
|
15 Nov 2023 um 18:27:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.35 km | 05:55 /km | 55:27 |
|
13 Nov 2023 um 18:03:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.23 km | 06:16 /km | 02:06:54 |
|
12 Nov 2023 um 17:42:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.29 km | 06:33 /km | 01:40:20 |
|
10 Nov 2023 um 15:36:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:08 /km | 51:32 |
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9 Nov 2023 um 20:09:42
119 этажей забег/спуск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.85 km | 09:47 /km | 37:43 |
|
8 Nov 2023 um 15:37:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.70 km | 06:22 /km | 02:18:17 |
|
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