Кононенко Рома
| 65 | 162 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Ростов-на-Дону |
| Alter: | 32 |
| Aktivitäten: | 344 (2814.39 km.) |
| Veranstaltungen: | 56 |
| Verein: |
WHITE WOLVES
|
19 Nov 2024 um 20:42:57
Бегаю каждый день, но иногда забываю выгружать 👀✍️😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:07 /km | 51:18 |
|
17 Nov 2024 um 20:55:49
Часовая прогулка🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 05:06 /km | 01:06:29 |
|
Темп просто шикарный
Спасибо большое🔥
Интересные здания на заднем фоне. Не секрет что это?
Стройгородок,база😌
16 Nov 2024 um 21:17:01
Очередная "десяточка" в копилочку🏃♂️🐺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:28 /km | 55:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
15 Nov 2024 um 21:22:46
Всё по плану✍️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:25 /km | 54:17 |
|
14 Nov 2024 um 21:07:05
"Десяточка" была🔥✍️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:22 /km | 53:50 |
|
13 Nov 2024 um 21:29:25
Сегодня были интервалы 6×800 через 400 отдых,ну и разминка- 3км, заминка - 2км🔥🐺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:08 /km | 01:01:44 |
|
12 Nov 2024 um 21:26:04
Есть контакт🦔🐺🫡🫰🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:38 /km | 01:02:14 |
|
11 Nov 2024 um 21:13:04
Десять - принимайте в копилочку🫡🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:17 /km | 53:00 |
|
10 Nov 2024 um 21:04:10
Что-то забываю выгружать тренировки🥹,а уже в этом месяце 62 км набрал🏃♂️🫡,мало, но бегаем дальше🏃♂️😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:03 /km | 55:42 |
|
5 Nov 2024 um 19:44:26
Побегал сегодня,тренировки никто не отменял🏃♂️😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:03 /km | 50:52 |
|
4 Nov 2024 um 10:57:53
ANTA Сочи Марафон🔥😌🏃♂️,результатом доволен❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:43 /km | 47:18 |
|
29 Okt 2024 um 15:52:59
По плану двигаемся🏃♂️✊️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:19 /km | 42:38 |
|
27 Okt 2024 um 14:59:53
Сегодня чуток подвигался 🏃♂️😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:20 /km | 26:47 |
|
26 Okt 2024 um 15:44:12
Длительная😌🫰🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.61 km | 05:19 /km | 02:21:54 |
|
25 Okt 2024 um 15:41:09
Двигаемся, сегодня новый челлендж начался🏃♂️✊️😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:01 /km | 35:12 |
|
24 Okt 2024 um 16:20:00
Сегодня немного🏃♂️✊️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:19 /km | 26:40 |
|
23 Okt 2024 um 17:23:05
Были интервалы🙂✊️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:07 /km | 01:06:35 |
|
20 Okt 2024 um 20:45:04
Двигаемся🙂🫡🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:15 /km | 52:36 |
|
19 Okt 2024 um 22:15:03
Подвигался в субботу🏃♂️✊️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:15 /km | 01:03:10 |
|
17 Okt 2024 um 21:13:35
Чуток побегал🫰🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:21 /km | 26:53 |
|
Laden...