0123
Янтарный ритм - 100 km
16 Sep um 14:15:50
Добрый денёк🌄👋Бег в комплексе по кроссфиту. Шустро получилось😃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 03:51 /km | 08:07 |
|
Епифанов Юрий
Оксана - огонь 🔥!)
Шулинус Оксана
Юрий, спасибо😊
15 Sep um 12:16:00
Добрый денёк👋😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 04:56 /km | 39:40 |
|
Осень, картина, бег.
Болдинская осень
Осень вообще прекрасное время года😊.
12 Sep um 13:21:16
Добрый денёк👋🌄! Бег после тренировки! Всем отличных выходных!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 05:11 /km | 21:06 |
|
10 Sep um 15:36:16
Добрый денёк👋 Заминка после тяжёлой тренировки🤪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 04:45 /km | 10:03 |
|
Хм...Заминка? 4.45.... Ого!
Виктор, после комплекса по кроссфиту нужно было сделать 2км. в быстром темпе
Отличная заминка! У меня был бы личник😁
Михаил, спасибо😊
8 Sep um 16:23:51
Добрый денёк👋😊 Заминка после кроссфита! Красиво вечером🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:27 /km | 10:54 |
|
6 Sep um 16:29:48
Добрый денёк👋😊! Единственный выходной, но тренировку никто не отменял. Бег после силовой💪. На фото решила поэкспериментировать с цветом волос. Вроде прикольно, но это не точно😄.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:55 /km | 24:35 |
|
Отличная пятёрка, 👋 Оксана💯
Владимир☺️спасибо!
Любой цвет волос вам идёт! 😍
Яна, спасибо большое🤗
Евгений,😊
Замуж собираешься Оксана)?
4 Sep um 15:07:50
Заминка! Бег после ягодичного, болгарских и комплекса по кроссфиту. Всё, как я люблю😆. Тренер постарался для меня💪🤪.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:56 /km | 17:49 |
|
4 Sep um 15:03:59
Добрый денёк👋😊 Бег перед тренировкой!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.16 km | 03:43 /km | 04:19 |
|
2 Sep um 15:45:45
Добрый денёк👋🌞.Заминка после тренировки. Хочется бегать побольше, но, увы, времени не хватает😏.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:26 /km | 10:52 |
|
