Heute um 10:57:07
5Вëрст
27 Aug um 9:51:45
27 Aug um 9:37:37
Разминка
25 Aug um 16:19:00
5-я двойка
25 Aug um 16:16:41
4-я двойка
25 Aug um 16:13:36
3-я двойка
25 Aug um 16:09:24
2-я двойка
25 Aug um 16:01:41
1-я двойка
25 Aug um 15:57:19
Разминка
23 Aug um 12:33:03
Лонг выходного дня!)
22 Aug um 7:23:18
20 Aug um 21:55:39
2-й блок интервалов
20 Aug um 21:52:42
1-й блок интервалов
20 Aug um 21:49:11
Разминка
20 Aug um 9:48:33
Утренняя разминка
18 Aug um 22:25:17
Интервалы
18 Aug um 22:21:38
Разминка
17 Aug um 10:11:10
16 Aug um 13:31:35
Лонг выходного дня!)
15 Aug um 10:43:05
5Вëрст
13 Aug um 21:59:06
Интервалы
13 Aug um 21:51:08
Разминка
11 Aug um 11:22:03
3-я тройка
11 Aug um 11:20:03
2-я тройка
11 Aug um 11:17:22
1-я тройка
11 Aug um 10:24:46
Разминка
10 Aug um 9:54:57
Андрей, объёмы увеличиваются прямо на глазах. Здорово!
Наоборот, из-за того что неделю пропустил, откатился назад
В воскресенье должно было уже 30 км
Но это жизнь...
А так да, продолжаем наращивать!)))
9 Aug um 12:47:19
Лонг выходного дня!)
1 Aug um 11:10:11