31 Aug um 20:18:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.45 km | 05:31 /km | 41:11 |
|
31 Aug um 20:16:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:41 /km | 15:27 |
|
31 Aug um 7:38:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 08:29 /km | 01:10:17 |
|
31 Aug um 7:29:51
Новых локаций требуют ноги,
Глаза визуально ищут маршрут.
И хоть куда не вели бы дороги,
Радость от бега с эйфорией нас ждут.
Сегодня бежали новым маршрутом,
Батюшка Дон рядом с нами бежал.
Через "Заказ" от "Коровьего пляжа"
Местами по грязи наш путь пролегал.
Вышли на луг. И травою с росою встретило поле бескрайнее нас.
Лишь островки из дуба и вяза, зеленью сочною радуют глаз.
Слева, ВЕЛИЧЕСТВОМ БЕЛЫМ из мела,
Белые горы над Доном стоят.
Над Шатрищем крест возвышается смело,
Он бережёт этот край и уклад.
В воздухе знойном, прозрачном и чистом,
Слышится шепот седых ковылей.
Дон золотится под солнцем лучистым,
В зеркале вод отраженьем лучей.
Тихо в долине, лишь птица промчится, В небе лазурном рисуя полет. Сердце здесь просит навек притаиться,
Там, где сама благодать нас ведет.
И пусть репей на рукаве, и пыль в носках имеют место,
Не остановит это нас.
В конце маршрута окунёмся, в донские воды пару раз.
Глаза визуально ищут маршрут.
И хоть куда не вели бы дороги,
Радость от бега с эйфорией нас ждут.
Сегодня бежали новым маршрутом,
Батюшка Дон рядом с нами бежал.
Через "Заказ" от "Коровьего пляжа"
Местами по грязи наш путь пролегал.
Вышли на луг. И травою с росою встретило поле бескрайнее нас.
Лишь островки из дуба и вяза, зеленью сочною радуют глаз.
Слева, ВЕЛИЧЕСТВОМ БЕЛЫМ из мела,
Белые горы над Доном стоят.
Над Шатрищем крест возвышается смело,
Он бережёт этот край и уклад.
В воздухе знойном, прозрачном и чистом,
Слышится шепот седых ковылей.
Дон золотится под солнцем лучистым,
В зеркале вод отраженьем лучей.
Тихо в долине, лишь птица промчится, В небе лазурном рисуя полет. Сердце здесь просит навек притаиться,
Там, где сама благодать нас ведет.
И пусть репей на рукаве, и пыль в носках имеют место,
Не остановит это нас.
В конце маршрута окунёмся, в донские воды пару раз.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.68 km | 06:06 /km | 01:29:45 |
|
Какая пробежка ! Какие деферамбы этой славной пробежке ! 🔥🤩
Как быстро закончилось тёплое лето, Чтоб новой локацией с купаньем бежать. Рока можно бегать, и в беге согреться, холодной воды мне не избежать😉
29 Aug um 19:50:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:15 /km | 01:03:26 |
|
28 Aug um 20:43:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.91 km | 05:35 /km | 01:12:10 |
|
27 Aug um 21:02:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:35 /km | 56:16 |
|
🔥🔥🔥
Невероятный закат!
Красивая фотография и отличная десяточка! 👍
Спасибо! Бежалось вчера с настроением, легко! Да еще и сАплачкины бегали вечером. 😊
Наконец то спала жара, теперь можно и накатить. 😂 это я про скорость 😬
Классная пробежка ! Они тоже бегают по лыже-роллерной трассе там ?))
Да, и на стадионе. Вчера у них просто пробежка была. 😊
В среду на стадионе мы всем клубом поздравили Светлану с победами на спартакиаде в Челябинске. Светлана умничка и красотка! 🤗
Полностью согласна))
26 Aug um 19:47:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.92 km | 05:01 /km | 14:41 |
|
26 Aug um 19:46:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 04:24 /km | 22:49 |
|
26 Aug um 19:45:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.25 km | 07:25 /km | 16:42 |
|
25 Aug um 20:40:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 05:48 /km | 01:04:10 |
|
24 Aug um 20:04:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 05:43 /km | 46:47 |
|
24 Aug um 20:04:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 08:55 /km | 18:39 |
|
23 Aug um 12:43:46
Утренняя воскресная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 06:30 /km | 01:31:55 |
|
21 Aug um 21:06:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.83 km | 06:07 /km | 01:06:20 |
|
20 Aug um 19:36:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 05:33 /km | 58:56 |
|
19 Aug um 21:15:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 04:30 /km | 14:10 |
|
19 Aug um 21:14:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 04:49 /km | 14:43 |
|
19 Aug um 21:12:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.22 km | 07:21 /km | 16:20 |
|
17 Aug um 20:28:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.78 km | 05:17 /km | 46:27 |
|
17 Aug um 20:27:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:05 /km | 12:15 |
|
16 Aug um 19:58:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 06:05 /km | 01:04:35 |
|
16 Aug um 11:17:39
Сбегали на озерко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.09 km | 06:43 /km | 02:01:33 |
|
Отлично 👍
14 Aug um 23:15:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 04:50 /km | 49:47 |
|
Хороший темп💪
14 Aug um 23:15:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 07:44 /km | 15:56 |
|
13 Aug um 20:19:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.86 km | 05:43 /km | 01:02:05 |
|
12 Aug um 20:14:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.60 km | 07:33 /km | 12:05 |
|
12 Aug um 20:13:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:15 /km | 12:45 |
|
12 Aug um 20:12:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:15 /km | 12:47 |
|
12 Aug um 20:11:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.93 km | 06:05 /km | 17:51 |
|
10 Aug um 19:46:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.56 km | 05:17 /km | 45:19 |
|
10 Aug um 19:46:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.13 km | 05:41 /km | 12:07 |
|
8 Aug um 19:25:55
С днём физкультурников, друзья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.74 km | 06:14 /km | 48:21 |
|
8 Aug um 19:23:54
Немного прогулочного трейла с грязью и крапивой через лес к озеру.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 07:23 /km | 39:56 |
|
8 Aug um 7:56:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 06:29 /km | 01:19:50 |
|
6 Aug um 20:05:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 05:59 /km | 01:02:33 |
|
5 Aug um 21:25:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 05:56 /km | 39:11 |
|
5 Aug um 21:25:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 09:53 /km | 21:15 |
|
4 Aug um 20:32:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.29 km | 06:06 /km | 56:47 |
|
3 Aug um 21:10:25
Понемногу начал скоростить
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 06:02 /km | 50:05 |
|
3 Aug um 21:07:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 08:31 /km | 17:29 |
|
2 Aug um 20:52:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 05:50 /km | 01:28:23 |
|
Какие хорошенькие! И тренировка тоже)
Эти ребята очень спортивные и лёгкие на подъём 😂😂😂
Да, все время следы в лесу их встречаю, видно что носятся 😉
2 Aug um 20:50:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.22 km | 05:13 /km | 11:37 |
|
1 Aug um 12:31:29
Обратно м озера
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 05:55 /km | 46:20 |
|
1 Aug um 12:30:26
На сидоровское озеро, новая локация.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.92 km | 06:01 /km | 47:47 |
|