0364
Тёплый июнь - 100 km
29 Jun um 20:28:50
29.06.2026 понедельник 19 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Дневной интервальный бег сильной и слабой интенсивности в 3 ,4, 5 зонах в парке Победа по кругу 0,25 км: 1 км разминка, 10*250/ 250 по времени 0.50-0.53/1.26-1.30, заминка 1 км в сумме получилась дистанция 7,14 км за беговое время 32.45. Погода: +21, тепло, облачно, солнечно. Самочувствие нормальное! Снаряжение кроссовки Joma карбон R-1000
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 04:35 /km | 32:45 |
|
28 Jun um 13:52:12
28.06.2026 воскресенье 18 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Дневной равномерный темповый бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1,02 км дистанцию 10,31 км за беговое время 50.15. Погода: +23, тепло, облачно, солнечно. Самочувствие хорошее! Снаряжение кроссовки коричневые Joma Shock
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 04:52 /km | 50:15 |
|
27 Jun um 21:05:38
27.06.2026 суббота 17 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Вечерний равноускорнный бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1,02 км дистанцию 8,19 км за беговое время 39.05. Погода: +15, прохладно, облачно, пасмурно. Самочувствие хорошее! Снаряжение кроссовки Joma карбон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 04:46 /km | 39:05 |
|
25 Jun um 20:53:44
25.06.2026 четверг 16 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Вечерний равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1,02 км дистанцию 10,25 км за беговое время 49.19. Погода: +23, тепло, солнечно, облачно, порывистый ветер. Самочувствие хорошее! Снаряжение кроссовки Joma карбон.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 04:48 /km | 49:19 |
|
23 Jun um 20:51:49
23.06.2026 вторник 15 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Вечерний равномерный темповый бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1,02 км дистанцию 10,23 км за беговое время 49.49. Погода: +27, жарко, солнечно, облачно. Самочувствие хорошее! Снаряжение кроссовки Asics gell
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 04:52 /km | 49:49 |
|
21 Jun um 18:33:29
21.06.2026 воскресенье 14 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Дневной равномерный темповый бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1,02 км дистанцию 11,23 км за беговое время 57.08. Погода: +23, тепло, солнечно, облачно. Самочувствие хорошее! Снаряжение кроссовки Asics gell
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 05:05 /km | 57:08 |
|
20 Jun um 21:12:46
20.06.2026 суббота 13 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Вечерний равномерный темповый бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1,02 км дистанцию 10,25 км за беговое время 48.34. Погода: +26, жарко, солнечно, облачно. Самочувствие хорошее! Снаряжение кроссовки Jooma карбон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 04:44 /km | 48:34 |
|
18 Jun um 20:35:55
18.06.2026 четверг 12 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Вечерний равномерный темповый бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1,02 км дистанцию 9,19 км за беговое время 44.37. Погода: +23, жарко, солнечно, облачно, небольшой ветер. Погода благоприятная. Бежалось отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.19 km | 04:51 /km | 44:37 |
|
16 Jun um 20:25:47
16.06.2026 вторник 11 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Равноускоренный бег 5 кругов средней интенсивности в 3 и 4 зонах и 5 кругов темповый равномерный средний бег в парке Победа по кругу 1,02 км дистанцию 10,23 км за беговое время 48.45. Погода: +27, жарко, облачно, дождевые тучи, порывистый ветер. Бежалось отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 04:45 /km | 48:45 |
|
14 Jun um 18:41:35
14.06.2026 воскресенье 10 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Равноускоренный бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1,02 км дистанцию 10,21 км за беговое время 49.49. Погода: +26, жарко, солнечно, облачно. Погода благоприятная. Бежалось отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 04:52 /km | 49:49 |
|
12 Jun um 15:07:51
12.06.2026 пятница 9 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Равноускоренный темповый бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1,02 км дистанцию 12,26 км за беговое время 1:00.39. Погода: +23, очень тепло, солнечно, ясно, слабый ветер. Бежалось отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.26 km | 04:56 /km | 01:00:39 |
|
10 Jun um 19:29:51
10.06.2026 среда 8 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Равномерный бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1,03 км дистанцию 8,35 км за беговое время 41.35. Погода: +21, очень тепло, облачно, солнечно. Бежалось хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.35 km | 04:58 /km | 41:35 |
|
9 Jun um 19:30:57
9.06.2026 вторник 7 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Равноускоренный темповый бег средне-сильной интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1 км дистанцию 7,24 км за беговое время 34.16. Погода: +21, тепло, облачно, шёл мелкий дождь. Бежалось отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.24 km | 04:43 /km | 34:16 |
|
7 Jun um 17:53:21
7.06.2026 воскресенье 6 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Равноускоренный темповый бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1 км дистанцию 7,12 км за беговое время 35.06. Погода: +17, тепло, облачно, солнечно, прошёл дождь, влажность воздуха.Бежалось отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 04:55 /km | 35:06 |
|
6 Jun um 19:39:50
6.06.2026 суббота 5 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Равноускоренный бег средне-сильной интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1 км дистанцию 7,08 км за беговое время 33.56. Погода: +21, тепло, облачно, пасмурно, порывистый ветер, начинался дождик. Бежалось отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 04:47 /km | 33:56 |
|
5 Jun um 19:51:33
5.06.2026 пятница 5 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Равноускоренный бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1 км дистанцию 7,18 км за беговое время 36.05. Погода: +21, очень тепло, облачно, солнечно. Бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 05:01 /km | 36:05 |
|
3 Jun um 18:07:20
3.06.2026 среда 3 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Темповый равноускоренный бег средней интенсивности в 3 и 4 зонах в парке Победа по кругу 1 км дистанцию 10,17 км за беговое время 49.27. Погода: +18, тепло, облачно, шёл дождь. Бежалось отлично.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 04:51 /km | 49:27 |
|
2 Jun um 19:40:15
2.06.2026 вторник 2 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. Равномерный бег средней интенсивности 3,4,5 зонах в парке Победа по кругу 1 км дистанцию 7,12 км за беговое время 36.37. Погода: +24, очень тепло, облачно, солнечно, небольшой ветер. Бежалось хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 05:08 /km | 36:37 |
|
1 Jun um 20:30:58
1.06.2026 понедельник 1 день Ультрамарафона Июня 2026 по Бегу. После работы Коммьют-раннинг. Бег слабо- средней интенсивности с рюкзачком от Патриота до 3 микрорайона дистанцию 4,15 км за беговое время 31.32. Погода: +21 тепло, солнечно, облачно, порывистый ветер. Бежалось хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 07:35 /km | 31:32 |
|
