Все пробежки пользователя Калмыкова Дарья
26 Okt um 19:34:18
Что-то смущают меня эти результаты. Хоть и бежалось неплохо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:21 /km | 26:52 |
|
Филиппова Элина
Отличная пятëрочка! Даша, а что смущает?
Калмыкова Дарья
Слишком быстро для моего нынешнего состояния. Часы, как мне кажется, привирают.
Филиппова Элина
А-а-а... Ну, сейчас с таким gps ничего не удивительно, что хочет может накрутить
26 Okt um 19:29:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:21 /km | 26:52 |
|
25 Okt um 22:09:52
Наконец-то десяточка☺️
А, может, даже и побольше... Просто сегодня часы баловались. Такие сказочные результаты выдавали. Бежала "на глаз".
А, может, даже и побольше... Просто сегодня часы баловались. Такие сказочные результаты выдавали. Бежала "на глаз".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:30 /km | 01:05:00 |
|
Молодец! 🔥🌹
Спасибо! Ноги откликнулись приятной мышечной болью)
Класс! Отличная десяточка👍🔥
🤗🤗🤗спасибо
Даша, мои ноги солидарны с твоими 😄
Как сказал тренер: «Боли в мышцах, это хорошо. Значит, они есть».
😄и это не может не радовать)))
25 Okt um 22:00:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:30 /km | 01:05:00 |
|
23 Okt um 20:55:02
Побегано✅
А спонсор темпа 7+ — казачий обед после экскурсии🤭
Ну, хоть так замедлюсь.
А спонсор темпа 7+ — казачий обед после экскурсии🤭
Ну, хоть так замедлюсь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 07:04 /km | 40:09 |
|
Здорово! И вкусно!🤤
Оля, было очень интересно: крутили жернова, плели веревку на просаке, носили воду коромыслом—прочувствовали все прелести казачьего быта... Ну, обед, конечно, просто 🔥🔥🔥 Жаль, что не все фото прогрузились.
Попробовать быт - прикольно🔥😃
23 Okt um 20:46:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 07:04 /km | 40:09 |
|
21 Okt um 8:05:11
Вынужденная утренняя.
План по восстановительной в темпе 6:30 с треском провален...
Из хорошего: сегодня первая пробежка без боли и дискомфорта. Ноги бегут 🔥
План по восстановительной в темпе 6:30 с треском провален...
Из хорошего: сегодня первая пробежка без боли и дискомфорта. Ноги бегут 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:33 /km | 28:59 |
|
21 Okt um 7:59:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:33 /km | 28:59 |
|
20 Okt um 22:12:41
Что-то нет ни мыслей, ни фото...Просто немного бега. Главное, что теперь правильного👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.58 km | 06:09 /km | 40:34 |
|
20 Okt um 22:06:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.58 km | 06:09 /km | 40:34 |
|
18 Okt um 19:23:45
Кажется, меня пытаются ввести в заблуждение, выдавая 8 км. за длительную, а темп 6 за быстрый...🤔🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:22 /km | 51:00 |
|
Нормик😊👍🙏😍🍁
Да, Яна, на самом деле все правильно. Можно и еще медленнее. Но когда все время "я сама" и неправильно, непросто перестроиться...
Отличная пробежка, представляю как ноги сами несут вперёд! Не знаешь как себя остановить и замедлить. Даша, бери ножку! 🌹
Спасибо, Настя! Берегу🙏 Иначе пешком, а только пешком я не хочу😃 .
18 Okt um 19:21:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:22 /km | 51:00 |
|
16 Okt um 20:05:46
«Все проходит, и это пройдёт»
Без боли. С лёгкими ногами💓 По мягкой дорожке после легкого дождика. 5 километров счастья🤩
Без боли. С лёгкими ногами💓 По мягкой дорожке после легкого дождика. 5 километров счастья🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:06 /km | 30:38 |
|
Рады видеть твои пробежки и тебя счастливую👍😍
Как приятно☺️🤗🤗🤗😘
Яркая красотка! 😍❤️❤️🔥
Яна, спасибо ☺️😘
14 Okt um 20:51:25
Соскучилась по долгому бегу.
Когда заранее думаешь, как и где бежать. Выходишь, начинаешь потихоньку. Первые 2-3 километра скучные, но после начинается красота, особенно когда поднимаешься в гору. Открывается вид на хутор. Потом убегаешь в поля. Узкая дорожка. Пахучие подсолнухи. Горизонт где-то вдалеке переходит в небо. Балочки в деревьях или с кипами сена, а в одной из таких фермерский пруд. Вокруг вербы и рогоз. И поля... И дорожки. Есть укатанные, а есть слегка заметные—здесь ездят редко. По таким бежишь, как по мягкому ковру–по ним стелется подорожник.
Бежишь. Любуешься. Небом, полями, простором. Чувствуешь свободу и легкость. Голова становится легче, мысли чище, уходит накопленная за день тревога.
Иногда на дорогу выскочит заяц. Часто из травы неожиданно выбегают незаметные куропатки, нарушая тихий ход мыслей: пугают меня и пугаются сами. Могут встретиться и косули.
Возвращаешься затемно. Проводишь день, обязательно сделав фото заката, и скорее домой: прохладно. Разогретые ноги бегут уже быстрее. Да и дома ждут. Бегунью.
Когда заранее думаешь, как и где бежать. Выходишь, начинаешь потихоньку. Первые 2-3 километра скучные, но после начинается красота, особенно когда поднимаешься в гору. Открывается вид на хутор. Потом убегаешь в поля. Узкая дорожка. Пахучие подсолнухи. Горизонт где-то вдалеке переходит в небо. Балочки в деревьях или с кипами сена, а в одной из таких фермерский пруд. Вокруг вербы и рогоз. И поля... И дорожки. Есть укатанные, а есть слегка заметные—здесь ездят редко. По таким бежишь, как по мягкому ковру–по ним стелется подорожник.
Бежишь. Любуешься. Небом, полями, простором. Чувствуешь свободу и легкость. Голова становится легче, мысли чище, уходит накопленная за день тревога.
Иногда на дорогу выскочит заяц. Часто из травы неожиданно выбегают незаметные куропатки, нарушая тихий ход мыслей: пугают меня и пугаются сами. Могут встретиться и косули.
Возвращаешься затемно. Проводишь день, обязательно сделав фото заката, и скорее домой: прохладно. Разогретые ноги бегут уже быстрее. Да и дома ждут. Бегунью.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:29 /km | 15:04 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Вы так прекрасно это описали. В голове словно прокручивалась сцена из фильма. Спасибо.
Рада, что вам откликнулось 😊
Я узнал, что у меня Есть огромная семья И тропинка, и лесок В поле каждый колосок Речка, небо голубое — Это всё моё родное Это Родина моя Всех люблю на свете я
А мне вот что навеяло ☝️ Дарья, спасибо за такое описание, с удовольствием прочитал, вспомнилось детство в деревне, прям всё тоже самое происходило 🙃 😉
Чудесное описание😍🔥 красота в глазах бегущего!
Евгений, Анастасия! Благодарю💓 На выходных как раз отправлюсь по этим местам☺️
Будем ждать новых впечатлений и фотографий 📸
Обязательно !☺️📸
12 Okt um 18:46:52
С октябрём у меня как-то не заладилось.
Накопленная за последние месяцы усталость, увеличение нагрузки и переход с грунта на асфальт дали свои плоды: я выпала из бега.
Еще и заболела😷, возможно, тоже из-за бегового переутомления (хотя я думала, что мне нормально...) Короче, собрала «комбо». Организм просто взял и выключился...
Сказать, что я расстроилась, — не сказать ничего... Сначала паника. Потом все стадии: гнев, отрицание, принятие🤣 Иногда все сразу и в один день.
Сейчас намного лучше 👌. Работу над ошибками я сделала.
По ощущениям не бегала сто лет...
Хочется больше и быстрее. Но пока нельзя.
Что поняла... Что бегать не брошу и что надо учиться себя беречь.
...Фото вчерашние. Делюсь нашей красотой ☺️
Накопленная за последние месяцы усталость, увеличение нагрузки и переход с грунта на асфальт дали свои плоды: я выпала из бега.
Еще и заболела😷, возможно, тоже из-за бегового переутомления (хотя я думала, что мне нормально...) Короче, собрала «комбо». Организм просто взял и выключился...
Сказать, что я расстроилась, — не сказать ничего... Сначала паника. Потом все стадии: гнев, отрицание, принятие🤣 Иногда все сразу и в один день.
Сейчас намного лучше 👌. Работу над ошибками я сделала.
По ощущениям не бегала сто лет...
Хочется больше и быстрее. Но пока нельзя.
Что поняла... Что бегать не брошу и что надо учиться себя беречь.
...Фото вчерашние. Делюсь нашей красотой ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:00 /km | 18:06 |
|
Даша, так бывает. Выздоравливайте, отдыхайте как следует и возвращайтесь в форме. Всё будет хорошо)
Спасибо, Оля💓 ☺️ Пока наблюдаем👌Знающие люди говорят, что ничего страшного. Просто немного времени.
Даша, прислушивайтесь!!! 🙏 Организм нам подает сигналы. После марафонов своих, бегаю мало или вообще не бегаю. Организм и мозг бежать не хотят!😄
Охотно верю))) Я даже в голове не сложу, как можно за раз пробежать больше 40 км. 🔥
Все будет хорошо! Про ОФП и силовые не забывайте. И пока без карбона до полного восстановления.
Евгений, карбона и не было. Все остальное присутствует✅ Спасибо☺️
Ну как так Даша , болеть больше не смей , всё по ощущениям , устала иди пешком , потом снова в бег , всё будет хорошо , не переживай , всё обмозговалиа отлично , умничка 🤗
Азат, спасибо. Мозговать пришлось коллективно😃
Всё нормально будет, Даш. Желаю скорейшего восстановления)
Спасибо! Сегодня первая тренировка без боли🔥
5 Okt um 18:03:46
Печаль...😢
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 06:24 /km | 09:45 |
|
4 Okt um 20:50:01
Бежим вместе✅ 3.10.
Пока все наращивают объемы, я лечусь.
Мази, примочки, массаж... До полного восстановления левой👣. Она, видимо, бегала больше )))
Пока все наращивают объемы, я лечусь.
Мази, примочки, массаж... До полного восстановления левой👣. Она, видимо, бегала больше )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:30 /km | 01:15:01 |
|
Скорейшего восстановления! 🌸
Спасибо, Оля! Хочется уже с легкими ногами пробежаться 😊
Скорейшего восстановления 🫶
Спасибочки💓🙏 Жду не дождусь...
Дарья, порпобуйте добавить ОФП в подготовку. Только без фанатизма сначала) marathonec.ru
Евгений, профилактика проведена, работа над ошибками сделана. На "Марафонец" подписана с лета... Просто бегалось хорошо: июнь 100, сентябрь 300... Погода и возможности располагали, но.. Всё-таки выстрелило. Хотя на октябрь был составлен план... Видимо, на своих ошибках я быстрее учусь🤷♀️
3 Okt um 18:40:36
Октябрь✅🍂🍁
Погода еще радует ясным небом и теплым солнышком, но ветерок уже осенний...
Сегодня медленно. Настолько, что больше 10 я не выдержала.
Ну, и еще ножка левая немного болит 😣
Погода еще радует ясным небом и теплым солнышком, но ветерок уже осенний...
Сегодня медленно. Настолько, что больше 10 я не выдержала.
Ну, и еще ножка левая немного болит 😣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:30 /km | 01:15:01 |
|
Вот просторы 🔥☺️👍!!!
Там, на горках, тоже бегаю. Виды 🔥
Просторы и горки - это 👍🔥☺️!
1 Okt um 16:16:27
Бежим вместе ✅
30.09.26
30.09.26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 07:09 /km | 02:23:25 |
|
Ну ты жахнула в первый день октября , мотивируешь себя с первых дней , молодчина , ты всё можешь 💪 🤘✊
Не, это последний сентября) Я жахнула 2 дня подряд по 20🙈. 303 км и 10-е среди девочек в общем...(похвасталась🤭) А октябрь распечатаю завтра✅
1 Okt um 16:14:57
Бежим вместе✅
29.09.26
29.09.26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 06:11 /km | 02:10:06 |
|
Laden...