Давненько не было десяток 😉
А завтра уже осень 🍁

Красивые закаты в последние дни августа ☺️

Не стала разбивать пробежку, итого: 2км - разминка, 16км - длительная (должна была быть темповая 05:00-05:30, но получилось, как получилось, на 16-17-18км было ускорение и интервалы), 1км - заминка. И опять откуда-то темп меньше 5, когда совсем его не планировал. Так же нашла красивое место для тренировок, но бегать там опасно - клещи. 😁

Обычно у меня распорядок дня выглядит так: делаю домашку в ночи, потом слушаю лекции, тренировка, завтрак, по пути на работу слушаю аудио-книгу, работа-работа, возвращаюсь поздно под ночь, пару часов сна и снова домашка.
Но так как сегодня в универе выходной день, я успела поспать на пару часов побольше. Потренили вдвоём, сейчас будем готовить и кушать завтрак, параллельно смотреть две-три серии мультсериалов (в этот раз "Том и Джерри"). Поспим пару часов, потом роднуля поедет по делам, а я загляну к своим малышам на читку и проверю хронометраж. Вечером хочу ещё посмотреть кино.

Всем привет!
Нет, я не потерялась, не травмировалась после марафона и даже не восстанавливалась. У меня просто не было связи 😁 За август набегала больше 250 км, но мне было лень сюда загружать пробежки. Неделю мы готовились к мероприятиям, потом у нас были 3 дня концерты, потом на 4 дня мы улетели ото всех и вся, а потом ещё на неделю я уезжала к родителям в Орловскую область в отпуск. Теперь я жду нового графика работы, потихоньку строю планы на сентябрь и забиваю свой календарь QQQQQ. Не ищите меня этой осенью, я буду падать от усталости, но бегать буду и постараюсь рассказывать что-нибудь интересное. Забеги пока не планирую, а то, как обычно, всё пойдëт не так, как хотелось.

Третий марафон в моей жизни 🌻
В момент старта я вспоминала, как обещала себе после 2-го никогда в жизни больше не бегать такую дистанцию. А потом задумалась, что первый марафон я бежала из-за мужчины, и второй, и уже смешно стало, что третий тоже.
Первые 10км жутко хотелось есть, хотя ДО я закинулась всем необходимым, после 15км я мурлыкала все песни, которые собираюсь сегодня послушать на концерте. Половинка - первый раз попила, потому что температура выросла до +31 и стало жарко. После 35км начало нагреваться абсолютно всё: асфальт, тело, телефон, обычно в такие моменты меня посещают мысли больше не бежать, но закрытая дистанция является доказательством, что ради любви человек готов на многое, как бы глупо это не было.
Всем дождя ✌🏻

Кто проснулся в 4 утра, чтобы бежать и зевать? Правильно, я. На улице уже +28°, но если не сегодня, то уже точно не на этой неделе. Как Вы заметили на календаре 8 августа, а мы ещё не распечатали август, потому что готовились к очень грандиозному мероприятию, и у нас не было ни сил, ни времени (даже на сон). Как-то пытаюсь сообразить, как отрегулировать рабочий график, но пока никак, даже 10 вечером у нас есть работа. Разомнулись, продолжаем улыбаться 🙂🙂🙂