Швалева Елена beim Lauf ☀️ Летний УльтраМарафон - Июль 2025 | WorldRunOnline.com

31 Jul 2025 um 7:32:52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.12 km	06:56 /km	01:10:16

11 Menschen unterstützt

Швалева Елена

30 Jul 2025 um 13:26:33

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
6.50 km	06:34 /km	42:41

11 Menschen unterstützt

Швалева Елена

29 Jul 2025 um 7:30:56

Всем привет 👋
Вчера не смогла встать в 5 утра, а сегодня в 4 глаза вытаращила.
А ранним утром(в 5.20 уже на набережной была) оказывается бегунов ещё больше 😅, видимо многие перед работой бегают👍
Всем отличного настроения и прекрасного дня ✌️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.51 km	06:42 /km	50:24

10 Menschen unterstützt

Швалева Елена

28 Jul 2025 um 16:19:33

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
8.15 km	06:30 /km	53:01

10 Menschen unterstützt

Швалева Елена

27 Jul 2025 um 15:07:53

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
8.06 km	06:29 /km	52:18

10 Menschen unterstützt

Швалева Елена

26 Jul 2025 um 15:50:15

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
12.05 km	06:25 /km	01:17:24

10 Menschen unterstützt

Швалева Елена

26 Jul 2025 um 6:57:37

С добрым субботним утром ❤
Пробежала,до городского пляжа как же хотелось окунуться 🌊, блин, надо похоже с собой на пробежку полотенце брать😅

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	06:52 /km	34:27

14 Menschen unterstützt

Швалева Елена

25 Jul 2025 um 6:50:51

Кто рано встаёт, тому в другое время бегать некогда 😁

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.05 km	06:50 /km	55:05

8 Menschen unterstützt

Коннова Анна

👍🙂 молодец! 🤗🍀🍀🍀

Швалева Елена

24 Jul 2025 um 16:57:05

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
12.05 km	06:34 /km	01:19:08

14 Menschen unterstützt

Швалева Елена

23 Jul 2025 um 15:38:27

Совместила приятное с полезным, побегала на дорожке и посмотрела фильм "Руки вверх" 👍

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
7.42 km	06:23 /km	47:29

14 Menschen unterstützt

Швалева Елена

23 Jul 2025 um 6:58:16

Погода вносит коррективы в моё состояние. Духота и влажность меня подвели, планировала сегодня побегать в удовольствие по роще, как итог пробежка по набережной.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.07 km	06:37 /km	33:37

11 Menschen unterstützt

Швалева Елена

22 Jul 2025 um 9:45:05

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
7.00 km	06:06 /km	42:43

13 Menschen unterstützt

Швалева Елена

21 Jul 2025 um 7:39:36

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.02 km	06:30 /km	32:41

13 Menschen unterstützt

Швалева Елена

19 Jul 2025 um 10:58:40

Сгодня удалось пробежать кружок по набережной с личным тренером 👍Правда на второй круг она ни в какую не согласилась😅Ну хоть чуть-чуть, но я побегала

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.62 km	06:46 /km	24:33

11 Menschen unterstützt

Швалева Елена

18 Jul 2025 um 15:47:57

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
15.01 km	07:00 /km	01:45:09

10 Menschen unterstützt

Швалева Елена

17 Jul 2025 um 8:49:26

Кто вчера проспал пробежку, тот сегодня бежит в двойном размере 😁

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
21.21 km	07:52 /km	02:46:54

17 Menschen unterstützt

Швалева Елена

15 Jul 2025 um 7:09:42

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.02 km	06:50 /km	34:20

11 Menschen unterstützt

Швалева Елена

14 Jul 2025 um 8:07:53

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.05 km	07:05 /km	01:46:51

15 Menschen unterstützt

Швалева Елена

11 Jul 2025 um 8:57:41

После 3 км реально хотелось уже всё бросить, жара 🥵но свой минимум всё равно сделала 👍

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	06:41 /km	33:30

13 Menschen unterstützt

Швалева Елена

8 Jul 2025 um 10:17:14

Всем привет 👋
Ну что, вот и к нам пришло лето 🌞
Сегодня планировала побольше побегать, но не рассчитала запас воды 🫣Всё-таки 300 мл в такую погоду маловато, на обратном пути пришлось даже в Спар забежать, купить 0.5 холодной водички 💧 Сижу на травке отдыхаю и пью😅
Всем прекрасного дня и прекрасным праздником Днём семьи 👨‍👩‍👧

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.40 km	07:31 /km	01:33:24

11 Menschen unterstützt

Швалева Елена

7 Jul 2025 um 9:31:51

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.27 km	06:44 /km	35:34

10 Menschen unterstützt

Швалева Елена

5 Jul 2025 um 9:11:07

С утра отбегала 👍Самое тяжёлое было заставить себя выбраться из-под одеяла и встать в 5.30🫣
Зато на улице тишина и в роще нет массовых гуляний 😁 Грязь сегодня опять помесила знатно😅
Всем, кто сегодня выходит на старт, желаю прекрасно провести время и получить удовольствие от
бега ❤

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
13.16 km	07:47 /km	01:42:30

16 Menschen unterstützt

Швалева Елена

4 Jul 2025 um 9:08:36

Прекрасная погода для пробежки, но к сожалению сегодня времени, чтобы насладиться бегом 🏃‍♀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.03 km	07:00 /km	35:17

15 Menschen unterstützt

Швалева Елена

3 Jul 2025 um 10:12:44

Ну что, если обула светлые кроссовки, значит точно меня понесёт в грязь😁
Отлично побегала👍

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.06 km	07:41 /km	01:32:49

11 Menschen unterstützt

Швалева Елена

2 Jul 2025 um 15:53:53

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
5.06 km	06:19 /km	32:02

7 Menschen unterstützt

Швалева Елена

1 Jul 2025 um 9:54:12

Отличная пробежка под небольшим дождём ☔ В рощу бежать не рискнула,после вчерашнего ливня, там такая грязища, а вот по алее пробежалась отлично и заодно нафоткала пару скульптур из дерева 👍👍

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.25 km	07:20 /km	53:11

12 Menschen unterstützt