Все пробежки пользователя Додонова Ирина
25 Aug um 23:30:43
Вот выходишь себе на вечернюю пробежку , а тут выскакивает такое чудо) лисонька конечно тоже в шоке опешила )) остаётся загадкой : зачем ей понадобилось из парка к домам выходить
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 07:14 /km | 43:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Aug um 11:29:37
- Побегать основную часть в ровном темпе в одной зоне (4) 30 мин и с небольшим ускорением в конце ✔️
- встретить красивый закат ✔️
- послушать выступление Ёлки 💃 ✔️
Хороший день , определённо ❤️
- встретить красивый закат ✔️
- послушать выступление Ёлки 💃 ✔️
Хороший день , определённо ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 06:13 /km | 47:41 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Aug um 13:09:45
Вчера вечером по холмам, бежалось отлично, свежо , благо трасса сейчас хорошо подсвечивается. Очень мне нравятся крылатские холмы с их подъемчиками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 07:25 /km | 52:40 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
19 Aug um 20:14:48
Вчерашняя на лайте 🏃♀️.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:39 /km | 46:40 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Aug um 10:39:51
ЗО.бег Серпухов
Бегом по серпуховским Мальдивам
По плану темповая идеально вписалась 👌 но было вновь жарковато +25. Удивительно, ведь всю неделю была прохладная идеальнейшая погода , а к выходным случился пляжный формат )
Бегом по серпуховским Мальдивам
По плану темповая идеально вписалась 👌 но было вновь жарковато +25. Удивительно, ведь всю неделю была прохладная идеальнейшая погода , а к выходным случился пляжный формат )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.80 km | 05:30 /km | 20:55 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Aug um 10:20:53
Заминка серпуховская, солнечная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 08:40 /km | 13:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Aug um 16:49:53
Прохладительный променад 👌🏃♀️ вечером стало необычайно хорошо и свежо
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.32 km | 07:45 /km | 33:33 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Aug um 8:57:59
Ходили на речку рыбачить , несерьёзно) для удовольствия и навыка , дочь поймала пескаря, уклеек, а я поймала кучу насекомых на ногу, в основном одну, да так поймала , что нога опухла как при знатном растяжении голеностопа -.не то что бегать , ходить было трудно. Но , как известно, все проходит) поэтому отложенныая на пару дней пробежка сложилась в ветреный почти по осеннему холодный вечер
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 06:54 /km | 46:02 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Aug um 12:13:03
Длительно медлительно наслаждательно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.65 km | 07:25 /km | 01:11:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Aug um 11:07:22
Мы можем преодолеть расстояние, а время нет. зато мы можем насладиться моментом )
Так вчера сложилось в пазл два момента: посадки яблони маленькой девочкой с дедушкой и, спустя несколько лет, сбора созревших яблок на подросшей яблони этой же девочкой , пока дедушка держит стремянку.
Так вчера сложилось в пазл два момента: посадки яблони маленькой девочкой с дедушкой и, спустя несколько лет, сбора созревших яблок на подросшей яблони этой же девочкой , пока дедушка держит стремянку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.82 km | 07:46 /km | 52:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Aug um 15:02:40
Бежать мне было очень жарко, как и многим. .спасительной тени так мало 🙈
признаки теплового удара ни с чем не перепутать. Даже купания под струями фонтана спасало не надолго. все обошлось 🙏
признаки теплового удара ни с чем не перепутать. Даже купания под струями фонтана спасало не надолго. все обошлось 🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 06:25 /km | 01:05:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Aug um 9:31:53
Вчера нашим главным героем была младшая, которая захотела пробежать свой первый забег. Мы помчали в Тверь (кстати на днях была включена в список городов золотого кольца и еще в серию забегов БЗК - очень душевные! ❤️). Стояла сильная жара ,+28 +30 , 🙈🙈 люди, как вы бегаете в такую жару ?? железные неиначе💪🏃♀️
Дочка переб забегом очень волновалась , никакие доводы, что она перед тренировками бегает больше и с нами тоже, волнение не гасило, и потому я была в сопровождении :-)
что-то я даже не ожидала, что моим ногами после 10км придётся лететь с темпом 4 мин/км 😀 хорошо, что недолго! Итог 11 место среди девочек.
Дочка переб забегом очень волновалась , никакие доводы, что она перед тренировками бегает больше и с нами тоже, волнение не гасило, и потому я была в сопровождении :-)
что-то я даже не ожидала, что моим ногами после 10км придётся лететь с темпом 4 мин/км 😀 хорошо, что недолго! Итог 11 место среди девочек.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 04:14 /km | 02:07 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
31 Jul um 13:18:28
🌇🏃♀️🌤
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:33 /km | 40:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Jul um 15:32:47
Продолжаем испытание влажностью) широкая просторная и длинная набережная в Батуми может вместить огромное количество бегунов. В дождь почти никого не видела , зато после дождика как грибочки из земли повыползали ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 07:21 /km | 33:16 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Jul um 15:18:56
26.07 практикую бег в хамаме) влажность воздуха выше 80% , поливает тебя или не поливает, все одно ) бежишь весь сырой. И все же дождь освежает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.89 km | 06:35 /km | 38:52 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Jul um 23:25:25
Сегодня глушилки работали не переставая, судя по насчитанным километрам. Поправила километраж по маршруту. Зато у меня кактусы зацвели, смешные
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:27 /km | 51:42 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
23 Jul um 23:09:18
Хорошего всем вечера
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:22 /km | 33:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Jul um 18:12:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:47 /km | 54:22 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Jul um 22:10:08
Размялась в прекрасной компании с младшенькой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.26 km | 08:46 /km | 11:04 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Jul um 13:21:54
Такое вот утро в дубровицком лесу. Лыжероллерная и лыжная трасса + пешеходная тропа. Грунт -асфальт 50/50. С рабочими подъемчиками ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 07:31 /km | 01:02:31 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...