1 Okt um 7:07:38
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.08 km | 06:57 /km | 01:24:04 |
|
25 Sep um 7:39:22
Часы требовали совсем другого )) В пятницу я не был готов к восстановительной )))))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:52 /km | 01:16:20 |
|
25 Sep um 7:37:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:52 /km | 01:16:20 |
|
23 Sep um 6:31:15
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 07:01 /km | 01:13:08 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
23 Sep um 6:30:12
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 07:01 /km | 01:13:08 |
|
23 Sep um 6:28:46
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 07:01 /km | 01:13:08 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Sep um 7:12:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 07:25 /km | 01:03:09 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Sep um 7:11:57
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.56 km | 07:22 /km | 01:03:09 |
|
17 Sep um 11:14:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:34 /km | 52:40 |
|
17 Sep um 5:45:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:34 /km | 52:40 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Sep um 7:33:34
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:50 /km | 51:21 |
|
31 Aug um 7:05:28
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:10 /km | 50:15 |
|
26 Aug um 11:02:54
Первая пробежка за три месяца после травмы. Буду пробовать втянутся) Всем БЕГ !!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 07:28 /km | 48:34 |
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2 Jun um 7:10:03
Пешком было бы быстрее((
Переживал за колени а подвели связки в тазобедренном суставе. Прописали Нимесулид после недели приема бежать так и не могу.
Кто чем лечил если было такое ?
Переживал за колени а подвели связки в тазобедренном суставе. Прописали Нимесулид после недели приема бежать так и не могу.
Кто чем лечил если было такое ?
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 08:32 /km | 30:23 |
|
28 Mai um 7:30:58
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.98 km | 06:40 /km | 39:52 |
|
26 Mai um 7:26:31
Сегодня пульс как ракета😁 кроссовки на него не влияют 🤷♂️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:07 /km | 01:11:57 |
|
20 Mai um 7:15:06
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 07:15 /km | 01:23:25 |
|
16 Mai um 7:51:29
После медленной десятки немного спурта)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:00 /km | 05:03 |
|
16 Mai um 7:48:49
Восстанавливающая после силовой. На Чили, старался держать пульс до 150
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:56 /km | 01:19:26 |
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14 Mai um 5:50:23
На выносливость .
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 06:05 /km | 40:09 |
|
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