2 Jun um 7:10:03
Пешком было бы быстрее((
Переживал за колени а подвели связки в тазобедренном суставе. Прописали Нимесулид после недели приема бежать так и не могу.
Кто чем лечил если было такое ?
Переживал за колени а подвели связки в тазобедренном суставе. Прописали Нимесулид после недели приема бежать так и не могу.
Кто чем лечил если было такое ?
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 08:32 /km | 30:23 |
|
28 Mai um 7:30:58
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.98 km | 06:40 /km | 39:52 |
|
26 Mai um 7:26:31
Сегодня пульс как ракета😁 кроссовки на него не влияют 🤷♂️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:07 /km | 01:11:57 |
|
20 Mai um 7:15:06
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 07:15 /km | 01:23:25 |
|
16 Mai um 7:51:29
После медленной десятки немного спурта)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:00 /km | 05:03 |
|
16 Mai um 7:48:49
Восстанавливающая после силовой. На Чили, старался держать пульс до 150
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:56 /km | 01:19:26 |
|
14 Mai um 5:50:23
На выносливость .
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 06:05 /km | 40:09 |
|
9 Mai um 8:22:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 05:41 /km | 51:27 |
|
9 Mai um 8:00:19
На стадионе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 05:41 /km | 51:27 |
|
6 Mai um 8:23:16
Задержался с первой пробежкой на открытом воздухе! При весе 115 кг Боялся в стоптаных кроссовках убить колени но, пришли новые скороходы вот обкатываю))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 05:50 /km | 31:29 |
|
Да, калешки надо обезопасить, отличная пробежка!
Спасибо!
5 Mai um 13:22:31
Часы с приложением в режиме тестирования )))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:14 /km | 01:12:23 |
|
Laden...