0092
Amateur - 200 km
31 Aug um 18:40:55
Закрываю август СпортФестом "Гольфстрим".
Бежали Мурманскую милю через Кольский залив. За бортом +11 и моросящий дождь (с такой скоростью я ещё не бегала🤣). Но север не для слабых 💪💪💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 04:45 /km | 08:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Керенин Андрей
Темп просто супер👍
Карюк Максим
Моооощь
Храмцова Анжелика
Огонь🔥🔥🔥🔥
29 Aug um 12:49:13
Мне бы 6 месяцев в году августа )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:44 /km | 57:23 |
|
Лучше 12
Я ещё люблю декабрь ))) снежные реснички и побежал )))
28 Aug um 21:13:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:52 /km | 59:54 |
|
27 Aug um 16:51:08
Мой любимый месяц и любимый сезон, точнее переход от лета к осени. Столько красок вокруг и воздух особенный )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:40 /km | 01:08:00 |
|
25 Aug um 18:28:29
Вот о чем подумала: как некоторые бегуны наворачивают по 20 км ежедневно?
Я после двух таких дней завтра точно не встану 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:43 /km | 02:01:32 |
|
Отличный результат, есть ещё и железные люди, они через день/ каждый день от 20 до 40 наворачивают, сам после 23 бежать не могу, а вот по 10 в тренировочном темпе могу, но не всегда есть время. Удачи, Лена, скоро прохладней станет и результаты улучшаться.
О да, 10 км для меня тоже комфорт. Да и зимнего бега я не боюсь, там даже если не хочешь - бежишь 🤣
Такая же история, 10 км уже не нагружает ноги)
Берегите себя🙏
Темп 🔥!
Молодец, мощно!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Бег же - это секта 😂👌🏻 Сначала не доверяешь, а потом сам агитируешь)))
24 Aug um 15:39:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 05:37 /km | 01:59:18 |
|
22 Aug um 14:49:59
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:06 /km | 01:31:32 |
|
21 Aug um 18:28:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:01 /km | 01:18:15 |
|
20 Aug um 16:52:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:48 /km | 58:06 |
|
19 Aug um 12:12:39
Если выходить в отпуск, то только бегом 😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 05:40 /km | 01:09:12 |
|
14 Aug um 13:12:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 05:49 /km | 01:05:09 |
|
13 Aug um 19:18:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:39 /km | 56:30 |
|
10 Aug um 22:56:43
А в Мурике ещё светло ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:24 /km | 54:37 |
|
7 Aug um 12:26:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:50 /km | 01:27:34 |
|
6 Aug um 23:18:47
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:05 /km | 01:04:00 |
|
Какая вкусняшка-полезняшка!😋😋😋🫐
5 Aug um 21:58:46
Всем доброго вечерочка ))
В Мурике летними ночами тоже светит ☀️ поэтому пробежке быть ✌️💪✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 05:34 /km | 01:04:35 |
|
4 Aug um 19:18:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.40 km | 05:38 /km | 01:15:36 |
|
2 Aug um 16:22:22
А теперь можно и тортик )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:34 /km | 55:42 |
|
С Днём рождения!!! 🎉
Спасибо )))
С Днём рождения!!!
С днюхой, Но
Новых рекордов над собой!
Спасибо ))))
С Наступившим Новым Личным годом! 🌺 С Днём Рождения!☀️
Заулыбали 🥰🥰🥰
С днём Выпуска!
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
С днем рождения=)))Елена=)
Спасиииибо 🥰
С днем рождения, красотка!❤️🌺🌺🌺
С прошедшим днём рождения 💜💫👐