Негара Ольга
| 13 | 3 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Северодвинск |
| Alter: | 40 |
| Aktivitäten: | 125 (1003.28 km.) |
| Veranstaltungen: | 59 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
22 Okt um 11:29:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.46 km | 05:34 /km | 01:54:13 |
|
20 Okt um 13:33:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:36 /km | 56:09 |
|
18 Okt um 17:19:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.02 km | 06:22 /km | 03:11:09 |
|
15 Okt um 16:37:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 05:11 /km | 53:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 Okt um 16:35:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 05:11 /km | 53:05 |
|
14 Okt um 21:43:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 05:44 /km | 01:54:52 |
|
14 Okt um 21:41:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 05:44 /km | 01:54:52 |
|
Ты опять к какому-то забегу готовишься?
Если звезды сойдутся, то хотелось бы)
:-)
Марафон??
Половинку 😁
13 Okt um 15:24:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.97 km | 05:33 /km | 01:34:21 |
|
13 Okt um 15:23:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.97 km | 05:33 /km | 01:34:21 |
|
11 Okt um 14:00:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 04:53 /km | 49:07 |
|
11 Okt um 13:59:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 04:53 /km | 49:07 |
|
11 Okt um 13:58:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 04:53 /km | 49:07 |
|
9 Okt um 8:29:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 05:29 /km | 01:49:57 |
|
8 Okt um 8:01:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.28 km | 05:22 /km | 01:22:10 |
|
8 Okt um 8:00:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.28 km | 05:22 /km | 01:22:10 |
|
7 Okt um 7:20:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.35 km | 05:40 /km | 02:23:40 |
|
6 Okt um 22:51:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.94 km | 04:56 /km | 24:25 |
|
3 Okt um 9:51:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 51.74 km | 05:54 /km | 05:06:04 |
|
3 Okt um 9:50:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 51.74 km | 05:54 /km | 05:06:04 |
|
Оценка! Поздравляю🎉🎊 с ПОБЕДОЙ. 50 км. МАРАФОН- зачёт . Лучшая из лучших.
24 Aug um 22:10:49
Трейл "Саломатские холмы "Теперь я понимаю, что значит надпись " А что там бежать то"🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 06:37 /km | 29:51 |
|
23 Aug um 11:08:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:43 /km | 23:35 |
|
16 Aug um 10:46:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:45 /km | 23:53 |
|
12 Aug um 21:36:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 04:46 /km | 24:54 |
|
7 Aug um 12:55:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.07 km | 05:32 /km | 01:56:38 |
|
5 Aug um 22:10:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:38 /km | 23:16 |
|
1 Aug um 21:06:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 04:37 /km | 23:16 |
|
28 Jul um 21:48:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 04:35 /km | 23:46 |
|
22 Jul um 11:39:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:55 /km | 49:22 |
|
🏃♀️👍!
19 Jul um 22:26:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 04:55 /km | 51:28 |
|
17 Jul um 12:35:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:37 /km | 23:08 |
|
11 Jul um 8:57:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:03 /km | 25:19 |
|
7 Jul um 10:18:29
Ура а-а! Я сделала это! Дикая природа , восхитительные виды и ни с чем не сравнимые ощущения на финише после преодоления трейла😊. Маленькое приключение - мой первый трейл,успешно завершён!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.55 km | 05:46 /km | 37:49 |
|
Крутая! 😄👍👍👍Витаминка! Здорово! Ты делаешь большие успехи в спорте! Зачёт
4 Jul um 20:48:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.87 km | 04:37 /km | 22:29 |
|
1 Jul um 14:10:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:58 /km | 49:56 |
|
7 Jun um 11:10:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:33 /km | 22:45 |
|
Такими темпами из 40-ка минут 10-ку пробежишь
Главное темп удержать такой на всём протяжении 10-ки, не получается ещё,так что пока только к этому бегу 😁,
Завтра на 5 Верст готовься
Эх, работаю ( , я туда всё никак попасть не могу
7 Jun um 8:50:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 04:26 /km | 11:59 |
|
6 Jun um 19:22:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:33 /km | 22:45 |
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1 Jun um 11:49:27
С любимой подружкой осваиваем новую геолокацию) -Малые Карелы.Нет ничего лучше,чем возможность наслаждаться ароматом и видом прекрасного леса)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 04:53 /km | 25:22 |
|
Ну и как там бег по горкам?
По лесным дорожкам бегали, стадион закрыт на ремонт.
28 Mai um 20:50:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:16 /km | 52:40 |
|
Как хорошо бежиться
24 Mai um 11:11:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 05:35 /km | 01:51:45 |
|
Какой превосходный темп
19 Mai um 22:56:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 04:39 /km | 23:29 |
|
Поздравляю)))
Спасибо 😊
Лучшая!
Всегда есть к чему стремиться 😉
16 Mai um 11:31:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:30 /km | 22:37 |
|
16 Mai um 9:13:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:30 /km | 22:37 |
|
14 Mai um 13:05:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:02 /km | 26:17 |
|
11 Mai um 12:38:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 04:30 /km | 46:15 |
|
Мощно!)
Витаминка! Ты наша ракета! Скоростная и очень красивая! Отличный результат! Зачёт
Ничего себе! Вот это скорости!
Огонь 🔥
11 Mai um 12:37:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 04:30 /km | 46:15 |
|
8 Mai um 9:33:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 05:05 /km | 53:19 |
|
7 Mai um 17:17:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 04:57 /km | 51:46 |
|
Витаминка! Ты огонь🔥🔥🔥
7 Mai um 17:17:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 04:57 /km | 51:46 |
|
6 Mai um 13:36:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 04:41 /km | 12:13 |
|
Laden...