30 Aug um 17:07:47
#30. Вечер. Шоссе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.93 km | 06:42 /km | 39:46 |
|
28 Aug um 17:32:30
#28. Вечер. Шоссе. 💯
Мне до сотни оставалось примерно 5,8 км. И несмотря на переменчивую погоду (сегодня весь день то моросит, то нет... Но тепло), решила их пробежать...
Но к концу 1-го км заморосило. Причем, довольно прилично 🌧️ Но я подумала, что пробежка в 1 км — это не серьезно 😂 Надо хотя бы 2... 🫣 А там уже промокла и стало всё равно: льёт сверху или нет... Так я соточку и закрыла 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
А завтра у моих родителей праздник: 60 лет совместной жизни и 65 — со дня знакомства! 💖
Поэтому завтра будет не до пробежек... Надеюсь, что 30 и 31-го побегаю...
Всем здоровья, мира и добра! ☀️🌿🌼
Мне до сотни оставалось примерно 5,8 км. И несмотря на переменчивую погоду (сегодня весь день то моросит, то нет... Но тепло), решила их пробежать...
Но к концу 1-го км заморосило. Причем, довольно прилично 🌧️ Но я подумала, что пробежка в 1 км — это не серьезно 😂 Надо хотя бы 2... 🫣 А там уже промокла и стало всё равно: льёт сверху или нет... Так я соточку и закрыла 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
А завтра у моих родителей праздник: 60 лет совместной жизни и 65 — со дня знакомства! 💖
Поэтому завтра будет не до пробежек... Надеюсь, что 30 и 31-го побегаю...
Всем здоровья, мира и добра! ☀️🌿🌼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.76 km | 06:29 /km | 43:51 |
|
Долгих лет вашим родителям!!!
Галина, спасибо за добрые пожелания! 💖
27 Aug um 18:13:10
#27. Вечер. Шоссе
Сегодня почему-то перестали коннектиться часы с телефоном. Решила бежать, запустив приложение ив телефоне. Доставить его во время пробежки было лень, поэтому бежала по самочувствию, а не по пульсу...
Сегодня почему-то перестали коннектиться часы с телефоном. Решила бежать, запустив приложение ив телефоне. Доставить его во время пробежки было лень, поэтому бежала по самочувствию, а не по пульсу...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.52 km | 06:47 /km | 01:04:38 |
|
24 Aug um 11:19:37
#24. День. Лес
«Десерт» перед выходом из отпуска: 7 км ходьба + бег + 7 км ходьба. Но сегодня без купания: вода уже холодная. Только ножки окунула...
Зато полакомилась остатками черемухи и малины, пофотографировала грибы... 🍄🟫
«Десерт» перед выходом из отпуска: 7 км ходьба + бег + 7 км ходьба. Но сегодня без купания: вода уже холодная. Только ножки окунула...
Зато полакомилась остатками черемухи и малины, пофотографировала грибы... 🍄🟫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 07:20 /km | 42:55 |
|
22 Aug um 17:33:09
#22. Вечер. Шоссе.
Подстриглась, маникюр сделала, магний пить начала, пробежки не забрасываю — к новому учебному году готова! 🫣😂
Есть ещё неделя отпуска настроиться на рабочий лад 😂😂😂
Подстриглась, маникюр сделала, магний пить начала, пробежки не забрасываю — к новому учебному году готова! 🫣😂
Есть ещё неделя отпуска настроиться на рабочий лад 😂😂😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.32 km | 06:37 /km | 55:05 |
|
19 Aug um 18:19:32
#19. Вечер. Шоссе.
Бегала по своему обычному выверенному маршруту, но трек сегодня на живёт своей жизнью... Хотя километраж отмерял нормально... Уже хорошо 😂
Бегала по своему обычному выверенному маршруту, но трек сегодня на живёт своей жизнью... Хотя километраж отмерял нормально... Уже хорошо 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 06:25 /km | 48:59 |
|
17 Aug um 18:03:53
#17. Вечер. Шоссе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.88 km | 06:36 /km | 01:11:50 |
|
14 Aug um 18:26:46
#14. Вечер. Шоссе
Пробежка планировалась вчера, но мой «юный» организм взбунтовался, пришлось принять горизонтальное положение и провести вечер с книжкой...
А сегодня я наслаждалась неспешной пробежкой под лёгким дождичком 🏃🏼♀️☔🌿
Всем здоровья, бодрости и оптимизма! 🍀
Пробежка планировалась вчера, но мой «юный» организм взбунтовался, пришлось принять горизонтальное положение и провести вечер с книжкой...
А сегодня я наслаждалась неспешной пробежкой под лёгким дождичком 🏃🏼♀️☔🌿
Всем здоровья, бодрости и оптимизма! 🍀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.59 km | 06:45 /km | 01:04:51 |
|
11 Aug um 18:53:04
#11. Вечер. Шоссе.
Лето переключилось наконец-то на сибирский вариант: днём +30, ночью +10-12... Вечером теперь комфортно для пробежек 🤗😂🌿
Лето переключилось наконец-то на сибирский вариант: днём +30, ночью +10-12... Вечером теперь комфортно для пробежек 🤗😂🌿
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.58 km | 06:32 /km | 56:08 |
|
Лето в Сибири, должно быть, прекрасное.
Это точно! В этом году — особенно! 🌿
9 Aug um 19:16:50
#9. Вечер. Лес. Шоссе.
Сегодня бежала по той же трассе, но потом немного свернула в сторону... 🌲🌲🌲
Встретила новую «подружку» и насладилась красивым небом ☁️
Всем здоровья, мира и добра!🍀
Сегодня бежала по той же трассе, но потом немного свернула в сторону... 🌲🌲🌲
Встретила новую «подружку» и насладилась красивым небом ☁️
Всем здоровья, мира и добра!🍀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 06:36 /km | 42:26 |
|
8 Aug um 18:14:22
#8. Вечер. Лес. Шоссе
Всех с праздником!
А я опять в путешествии: вчера приехали в Новосибирскую область, городок моего детства.... А это лес, сад, баня и море положительных эмоций!
И бежалось сегодня по классике: начала спокойненько, потом раскатила в удовольствие. По началу было тяжеловато, а потом — в радость! По этой трассе много горок...
Всех с праздником!
А я опять в путешествии: вчера приехали в Новосибирскую область, городок моего детства.... А это лес, сад, баня и море положительных эмоций!
И бежалось сегодня по классике: начала спокойненько, потом раскатила в удовольствие. По началу было тяжеловато, а потом — в радость! По этой трассе много горок...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.31 km | 06:37 /km | 48:25 |
|
6 Aug um 18:52:55
#6. Вечер. Шоссе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 07:03 /km | 47:58 |
|
4 Aug um 13:56:24
#4. День. Лес
Мой кросс-поход: 8 км ходьба (получилось немного длиннее, так как заплутала немного) + бег + 7 км обратно 🌲🌲🌲
На обратном пути сделала остановку на берегу Томи: искупалась, чуточку позагорала. Вода в реке поднялась прилично и стала намного прохладнее... 🏞️
Во время бега собрала всевозможные «собачки»: и зелёные, и пестрые, и большие, и маленькие... Во время пробежки приходилось выгребать из кроссовок, и на берегу очищалась по полной 😂
Жара сегодня чуть меньше: +30 и в лесу полегче дышится... Но от жары. уже начинают облетать листья...
Жалко: хочется чтобы лето не кончалось... И отпуск вместе с ним 🌿☀️🍀
Мой кросс-поход: 8 км ходьба (получилось немного длиннее, так как заплутала немного) + бег + 7 км обратно 🌲🌲🌲
На обратном пути сделала остановку на берегу Томи: искупалась, чуточку позагорала. Вода в реке поднялась прилично и стала намного прохладнее... 🏞️
Во время бега собрала всевозможные «собачки»: и зелёные, и пестрые, и большие, и маленькие... Во время пробежки приходилось выгребать из кроссовок, и на берегу очищалась по полной 😂
Жара сегодня чуть меньше: +30 и в лесу полегче дышится... Но от жары. уже начинают облетать листья...
Жалко: хочется чтобы лето не кончалось... И отпуск вместе с ним 🌿☀️🍀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.84 km | 07:54 /km | 38:16 |
|
Практически трэйл, отлично!
Виктор, это точно! 😂
3 Aug um 19:11:29
#3. Вечер. Шоссе
У нас очень знойно: каждый день +33-35 в тени... Причем вокруг Юрги льют иногда дожди: и в Томске, и в Новосибирске, и в Кемерово...
Выходила сегодня на пробежку почти в 22:00 и уже село солнышко, а на градуснике +25, ощущается как +26
У нас очень знойно: каждый день +33-35 в тени... Причем вокруг Юрги льют иногда дожди: и в Томске, и в Новосибирске, и в Кемерово...
Выходила сегодня на пробежку почти в 22:00 и уже село солнышко, а на градуснике +25, ощущается как +26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 06:50 /km | 58:08 |
|
