30 Mai um 14:44:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:22 /km | 21:03 |
|
30 Mai um 14:41:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 06:31 /km | 25:25 |
|
29 Mai um 11:35:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:40 /km | 17:00 |
|
29 Mai um 11:33:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:51 /km | 01:21:58 |
|
28 Mai um 11:57:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.70 km | 06:09 /km | 01:49:02 |
|
26 Mai um 7:46:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.00 km | 06:11 /km | 01:51:29 |
|
25 Mai um 7:25:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 06:11 /km | 01:33:37 |
|
23 Mai um 8:37:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:25 /km | 01:10:45 |
|
22 Mai um 6:31:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:20 /km | 01:16:07 |
|
21 Mai um 6:44:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:42 /km | 01:13:45 |
|
20 Mai um 6:37:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:34 /km | 01:13:42 |
|
19 Mai um 9:16:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.60 km | 06:01 /km | 01:40:00 |
|
16 Mai um 11:27:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 06:30 /km | 01:14:15 |
|
15 Mai um 13:55:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:17 /km | 31:25 |
|
Красатулька ❤️❤️❤️🤗
Спасибо, Оля!🤗🌸
14 Mai um 12:58:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:44 /km | 57:27 |
|
9 Mai um 12:04:07
Всем привет! И с великим праздником С Днём Победы!!!🕊️. Сегодня пробую выходить на пробежку! Так как у меня воспаление надкостницы и мышц передней части голени, я что-то побаивалась бегать совсем! Но… начала работать с упражнениями на спину, упражнениями на подвздошную мышцу, добавила силовые, СБУ. И вуаля!!! Сегодня пробежала и ноги не болят после бега! Геройствовать пока не буду. Бегаю медленно. Дальше видно будет.😅 Всем отличного настроения!🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:10 /km | 01:07:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Здорово пробежала , быстро , молодчина 🔥👍💪
Спасибо, Азат! Не быстро, но уже без болей, что меня ооочень радует!😃
Зоя красоточка 🌹🌹🌹 Отличная пробежка и дистанция 🔥💪С праздником!! 🌹🌹🌹
От красотки слышу!🥰 Спасибо, милая!
😘😘😘
5 Mai um 6:16:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:22 /km | 57:21 |
|
3 Mai um 22:59:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:51 /km | 29:17 |
|
Зоя моя, ну ты чего?! Устала? Зимой вон как летала. 🤗 Ты можешь лучше, я знаю. 😉 Не ленись. 😘
🤣 после болезни, как-то организм не готов к подвигам! Я всегда бегаю по ощущениям, без целей!😘 Это я вышла заминку сделать, ужасно забились ноги, нужно было немного побегать.))
🔥🔥🔥Я слежу за тобой. 👀 Вы мои мотиваторы. 🤗 В маленьком городе 2 или 3 бегуна на весь город, и никакой мотивации, а так посмотришь на вас — порадуюсь за вас, и мотивация бегать появляться🤗❤️
Оля, ты у нас постоянно на тумбочках светишься!😎 Вот с кого пример брать нужно!😘
Берите 🤭я не против, а я с вас беру мотивацию двигаться дальше 🤗❤️😘
🥰 да ты ж моя хорошая!
😘🤗☺️
1 Mai um 11:32:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:49 /km | 01:09:56 |
|
