0454
Пробуждение - 100 km
27 Mär um 14:59:23
Перебираюсь потихоньку на асфальт...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:33 /km | 01:05:31 |
|
25 Mär um 9:43:10
Короткая пробежка перед работой.
Медленно асфальтовые дорожки наступают, но далеко не везде. Появляется вода. Холодная, зараза, очень...
Медленно асфальтовые дорожки наступают, но далеко не везде. Появляется вода. Холодная, зараза, очень...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.26 km | 06:27 /km | 53:20 |
|
А ну вот, поэтому я налаживаю переправы, вода то холодная....зараза!
Вить, посмотрел на переправу баллонную... Сейчас будет столько воды, что на асфальт придется переходить... Или гидрокостюм заказывать
Да, плавать рановато, придётся временами всплывать.
23 Mär um 8:48:50
Ой где был я вчера... (с)
Очень благодарен "Тушиноги", что сделали все так, что не захотелось даже уезжать!
Очень благодарен "Тушиноги", что сделали все так, что не захотелось даже уезжать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.04 km | 06:35 /km | 02:25:23 |
|
🔥🔥🔥
Михаил, я смотрю, весна вас захватила по полной! И по расстоянию, и по темпу, и по развлечениям-угощениям. Здорово!
Ольга, было так здорово, что я до сих пор пляшу, пою и бегу😁. Приезжайте на Марафон у Дома тоже!
Надо как-нибудь собраться. Жаль, не рядом(
Миша, классная пробежка и темп!!! 🔥👍🏼 И как всегда не скучно в конце! 🔥
Михаил, просто огонь-пожар! 🔥 🔥 🔥 Действительно, не только спортивное мероприятия, а настоящий праздник 👍🏼 Организаторам респект! 🤝
Анастасия, благодарю! Не скучно не только в конце, но и на всех этапах!
Евгений, спасибо! МуДы уже дают прикурить именитым забегам!
Хорошая дистанция, Михаил, и темп огонь! Интересное мероприятие и название огонь -тушиноги)))♨
Михаил, я посмотрела информацию про ближайший МУД в Лобне: если я правильно поняла, то самая короткая дистанция 22 км, самый медленный темп 6.30! Скажите честно, вы желаете мне смерти 🤣🤣🤣? А если бежать своим темпом, то, я так понимаю, что разметки нет, только по карте? А интернет в Москве нынче капризный(. Вот даже не знаю теперь, как быть. И хочется, и колется...
Ольга, МуД это не соревнование, а дружеская пробежка. Всегда можно скачать трек на часы. Есть замыкающие пейсеры, которые подскажут, как добраться, если решите сойти. Прошлый и через один забег будет состоять из нескольких линейных треков разной дистанции. Можно будет выбрать от 10 км. А я что-то приболел. Два воскресенья пропустил и сомнительно, что выздоровлю к этому... Первый раз такой кашель, который не проходит за несколько дней
Да какое мне соревнование! Я как раз и искала в формате дружеского забега. Просто стрёмно остаться в незнакомом городе без навигации). Ладно, посмотрим. А вы выздоравливайте, берегите себя. Сезон в разгаре, жаль терять время на недомогания(
20 Mär um 13:12:16
Ветровки и шапки долой! Побегал сегодня 40% асфальт 60% родная снежная каша. Впервые после начала снежной зимы ни одного лыжника. Высокое звание новичка (старожилы wr поймут) достигнуто с опережением в 10 дней
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.68 km | 06:43 /km | 01:38:45 |
|
18 Mär um 10:27:42
Доброе утро! Небольшая пробежка перед работой. Лед на дорожках и наст хрустит и трещит как настоящий лёд на водоеме, словно сейчас треснет и провалишься. В литературном кружке бегунов черкизовского пруда была предложена книга для обсуждения Альбера Камю "Чума", которую я и включил на телефоне. Странно, но заслушался, что чуть не врезался в эту упавшую березу. Пошла хорошим темпом ощущаться ранняя весенняя движуха!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.22 km | 06:28 /km | 53:14 |
|
Литературная пробежка! Как Вы это делаете? У меня не получается...
Вить, я еще на Discman слушал книги, нарезая их на диски
15 Mär um 15:15:39
Сегодня побегал на МуДе в г. Долгопрудный на 1 петле. Отличная организация забега от а до я. Все настолько четко, что даже если захочется придраться, то это невозможно. А город, судя по достопримечательностям, состоит поголовно из физиков и математиков, что меня даже удивило. Настоящий наукоград!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.59 km | 06:42 /km | 02:04:49 |
|
И к науке приобщился, и побегал, и силы восстановил в удовольствие! Класс!
14 Mär um 18:39:45
Добрый день. Привет с сотого юбилейного 5 верст Черкизовского пруда! Не мог не прийти! Отлично и достаточно быстро для себя пробежался, несмотря что трасса беговая наполовину. Половина пруда плитка, половина еще снежная каша... Выпечка ну очень вкусная, а еще было сало с солеными огурцами и халапеньо! Все очень душевно!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:34 /km | 28:00 |
|
8 Mär um 14:38:49
Всех дам с праздником!
А я побегал немного. Если бы не кроссовки с шипами, темп был бы на минуту полторы-две больше, настолько скользко сегодня
А я побегал немного. Если бы не кроссовки с шипами, темп был бы на минуту полторы-две больше, настолько скользко сегодня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 06:59 /km | 01:13:37 |
|
4 Mär um 15:58:02
Заметает лес опять конкретно! По горке бегать невозможно, быстрый шаг и то желателен страховочный трос. Один круг сделал, чуть не полетел вниз тормашками. Вроде ноль градусов, но из-за пурги пожалел, что без бафа и с легкими перчатками сегодня. На просеке выдувает очень сильно, но в самом лесу благодать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 07:10 /km | 01:19:04 |
|
Блин, без гамашей, мдяяяя.... Походу Михаилу уже всё равно где и куда бежать, лишь сугробы поглубже, рыхлинг под ногами, можно с водичкой для кайфа! Мдаааа, уважуха!
3 Mär um 15:55:23
Сегодня планировался восстановительный бег после воскресного четвертака, но все пошло не по плану... Человек он ведь только предполагает. Мокрый снег дал эффект "трясины" и почти "приклеивания" кроссовок, что ногу надо было выдирать, а то и отклеивать силой даже на относительно еще несколько дней назад утоптанных дорожках. Энергии это забрало целое море.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:21 /km | 01:13:54 |
|
Вот-вот! И вроде утоплано, а бац... нога провалилась, только вытащил, вроде жестко, бац... вторая поехала в сторону по рыхлятине! Затратно, очень! Спецназ , как всегда, рулит!
1 Mär um 18:30:40
Побывал я наконец-то по ту сторону Лосиного острова на Верхнеяузских болотах, в Мытищинском водоканале. Для этого надо было участвовать в 13 этапе МуДа в городе Мытищи. Отлично побегали! А столы после забега это просто скатерть самобранка, другого в голову ничего не приходит
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.84 km | 06:45 /km | 02:41:04 |
|
Великолепно! Все уже лужи топчат, брызги по сторонам....
Только в городе, в лесу как обычно еще. Плюс коварный наст, для проваливания ноги...
Ну подталкивает же уже, сугробинг с ледком, можно нехило так провалиться. Отчаянные Вы!
Вчера даже девушки с весом 50 кг.ныряли в снег солдатиком, а что про меня с 85 говорить😁