Кучма Артем beim Lauf 🌼 Ultra Thaw Rush - Оттаивание - Месячный УльтраМарафон - Март 2026 | WorldRunOnline.com

31 Mär um 9:57:07

Завершающая пробежка в марте. Финиширую;)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
4.00 km	04:15 /km	17:00

10 Menschen unterstützt

Кучма Артем

29 Mär um 9:13:07

С днём Рождения меня!
39 годиков;) Многолетняя традиция встречать ДР на пробежке и спортивной площадке.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.06 km	04:20 /km	21:56

22 Menschen unterstützt

Тарасенко Александр

Поздравляю!

Галлямова Лейсан

С Днем рождения! Вы в потрясающей форме!

Булло Аркадий

С днём рождения, Артем! В такой день- надо преодолеть свой возраст!

Кучма Артем

Александр, спасибо за поздравление!

Кучма Артем

Лейсан, спасибо за поздравление. Стараюсь!

Кучма Артем

Аркадий, спасибо за поздравление. Преодолеем!

Сапунова Анастасiя А♡А

С днём рождения, Артём!!! Счастья, здоровья, сил и бодрости духа для спорта, позитива по жизни! 🎂🧁🎉

Кучма Артем

Анастасия, спасибо за поздравление

Кучма Артем

28 Mär um 18:51:57

Длительный бег 🏃
Сегодня настоящий мужицкий движ, я бегал, а сын все это время на велосипеде за мной гонял 🚴‍♀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
16.03 km	04:30 /km	01:12:13

17 Menschen unterstützt

Кучма Артем

28 Mär um 18:49:12

Решил на одном километре проверить сегодня работу часов и gps, так как план был длительный бег по пересечнке. Что они только не показывали… темп и 10 и 11 😂 Короче, ужас 😩 Остановил я такое безобразие, дальше бег был без gps, дальше продолжил в другом режиме

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.00 km	07:41 /km	07:41

13 Menschen unterstützt

Кучма Артем

27 Mär um 8:40:40

С последней мартовской пятницей, дальше апрель!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
3.50 km	04:29 /km	15:42

12 Menschen unterstützt

Кучма Артем

25 Mär um 11:56:32

Энергосберегающий бег ;)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.34 km	04:49 /km	25:47

15 Menschen unterstützt

Кучма Артем

24 Mär um 9:34:26

Утренняя и бодрящая! В новый день врываемся заряженными!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.22 km	04:43 /km	24:40

17 Menschen unterstützt

Кучма Артем

23 Mär um 15:57:02

Обеденная пробежка 🏃‍♂️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
3.00 km	04:24 /km	13:12

8 Menschen unterstützt

Кучма Артем

21 Mär um 16:40:05

Субботний медленный бег на низком пульсе в аэробной зоне. Снова gps подводит, поэтому ориентируюсь по количеству кругов. Даже хороший гаджет в наши дни может быть просо кирпичом)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.01 km	06:31 /km	01:05:21

18 Menschen unterstützt

Кучма Артем

18 Mär um 9:08:52

Мелкий дождь пробежке не помеха

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	04:35 /km	27:34

12 Menschen unterstützt

Соловьёв Виктор

В дождик и темп великолепный!

Кучма Артем

Виктор, благодарю за поддержку!

Кучма Артем

17 Mär um 10:20:04

Нарабатываем объем

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
6.01 km	04:57 /km	29:48

15 Menschen unterstützt

Кучма Артем

16 Mär um 9:24:24

С понедельником! Моя первая интервальная тренировка. 400 трусцой, 200 ускорение. Решил пробежать официально свою первую половинку 23 мая на забег.рф в Ростове-на-Дону. Нужно готовиться)))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	06:05 /km	30:25

15 Menschen unterstützt

Соловьёв Виктор

О. да, надо готовиться, так же составил 10 недельный план. Так что треним!

Кучма Артем

Виктор, так держать 🫡 Готовимся к старту 🎯

Кучма Артем

14 Mär um 18:13:42

Сегодня хотел пробежать 10-ку на скорость, на время. Но часы, как обычно на нашей территории в последние годы чудят. GPS не поймали и первые 5,5 км показывали темп 6,32-6,48, хотя бежал я достаточно быстро. Потом GPS поймали и темп уже был 5,20-5,40. В час почти вложился, но часами не доволен, сложно понять по итогу с каким темпом я в действительности бежал))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.01 km	06:02 /km	01:00:24

10 Menschen unterstützt

Морозов Олег

Брат, мы раньше, в 80-е бегали без часов по промерянной заранее дистанции. В идеале по стадиону или манежу. Сейчас в некоторых регионах РФ настало такое же время....

Кучма Артем

Олег, я все понимаю, но увы в городе манежей нет, разве что школьные стадионы, а там круг 200-250 м, особо негде бегать

Кучма Артем

13 Mär um 9:30:56

С пятницей, друзья! Всю неделю стоит солнечная погода, самое то для утренних пробежек!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.20 km	04:34 /km	28:21

21 Menschen unterstützt

Кучма Артем

12 Mär um 9:35:24

Весна идет - весне дорогу!!!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.33 km	04:29 /km	23:56

21 Menschen unterstützt

Кучма Артем

11 Mär um 9:21:25

Март, ты просто чудо 😎

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.00 km	04:39 /km	32:38

22 Menschen unterstützt

Кучма Артем

10 Mär um 14:19:55

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
5.01 km	04:59 /km	24:58

17 Menschen unterstützt

Кучма Артем

10 Mär um 12:27:33

А за окном весна ☀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.06 km	04:32 /km	27:34

18 Menschen unterstützt

Кучма Артем

9 Mär um 16:13:41

Сегодня по настоящему теплый и весенний день

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Laufband läuft
6.04 km	04:28 /km	27:00

17 Menschen unterstützt

Кучма Артем

7 Mär um 16:25:35

Доработал 😬

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.14 km	06:11 /km	07:04

17 Menschen unterstützt

Кучма Артем

7 Mär um 16:23:48

Сегодня был эксперимент с часами, вернее с режимом бега. Насмотрелся в инстаграм, что бег на спортивной площадке можно каждый круг фиксировать, но если забыл, в конце откалибровать) Но мои часы в конце не дали мне возможности откалибровать 😕 По количеству кругов должно было быть 10 км, но имею что имею. Пришлось потом еще добежать)