6700
80 км
22 Jul 2025 um 8:48:35
Странно, что марафон ко дню победы продолжается, и май закончился и медаль получена. Вот на прошлой неделе страва отвязалась и стало очень грузить тренировки, прошлая неделя в холостую, а по факту 53 км, да сбавил обороты...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.50 km | 05:47 /km | 02:45:06 |
|
Соловьёв Виктор
Константин, такая же ситуация, сперва загрузки завершились, а потом снова открылись. Ну а чё, норм. Грузим. С отличной пробежкой!
17 Jul 2025 um 23:34:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.36 km | 05:53 /km | 55:10 |
|
17 Jul 2025 um 23:34:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 06:05 /km | 23:21 |
|
17 Jul 2025 um 23:33:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.58 km | 05:53 /km | 26:58 |
|
13 Jul 2025 um 20:25:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.68 km | 05:51 /km | 02:12:56 |
|
13 Jul 2025 um 20:25:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.76 km | 06:19 /km | 11:09 |
|
13 Jul 2025 um 20:25:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 04:50 /km | 01:41:36 |
|
11 Jul 2025 um 20:20:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:19 /km | 27:08 |
|
11 Jul 2025 um 20:20:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:21 /km | 27:03 |
|
11 Jul 2025 um 20:19:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 06:30 /km | 09:47 |
|
9 Jul 2025 um 15:27:45
РаноРан
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 05:18 /km | 29:46 |
|
6 Jul 2025 um 20:52:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.40 km | 05:39 /km | 02:06:41 |
|
6 Jul 2025 um 20:09:28
Суббота 5 вёрст, Джеймс Бонд время 23:23, прикольно)). И финишировал 007 Получил медальку от локоспорт за майский марафон РЖД
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 04:38 /km | 23:23 |
|
4 Jul 2025 um 23:08:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.46 km | 06:26 /km | 02:37:44 |
|
2 Jul 2025 um 22:17:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 04:42 /km | 25:53 |
|
2 Jul 2025 um 22:17:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 05:34 /km | 17:55 |
|
2 Jul 2025 um 22:16:57
Утро вторник. натощак интервалы разминка, 500/300*4 раза и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.17 km | 05:18 /km | 32:48 |
|
29 Jun 2025 um 21:36:59
Длительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 34.28 km | 05:58 /km | 03:24:33 |
|
Прям километропад! Великолепно!
Спасибо за поддержку
29 Jun 2025 um 21:36:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.91 km | 06:35 /km | 52:09 |
|
29 Jun 2025 um 21:35:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 05:41 /km | 23:13 |
|
29 Jun 2025 um 21:32:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 05:50 /km | 24:03 |
|
29 Jun 2025 um 21:32:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.38 km | 06:38 /km | 15:48 |
|
26 Jun 2025 um 9:24:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.41 km | 05:48 /km | 43:02 |
|
26 Jun 2025 um 9:23:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 06:53 /km | 56:49 |
|
22 Jun 2025 um 20:56:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 63.38 km | 06:44 /km | 07:07:44 |
|
Уффф! Даже не подобрать слов, браво!
21 Jun 2025 um 15:38:35
5 вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:35 /km | 28:20 |
|
21 Jun 2025 um 15:38:10
Пробежал очередной челендж от s10run и увидел достойный результат за длительную многодневку и к дню победы!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 05:10 /km | 53:25 |
|
21 Jun 2025 um 15:36:31
Колыбанда, сертификат за челендж, как то перестал оценивать свои возможности
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.74 km | 05:59 /km | 58:18 |
|
17 Jun 2025 um 21:55:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.92 km | 06:48 /km | 53:54 |
|
17 Jun 2025 um 21:55:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 04:44 /km | 38:17 |
|
15 Jun 2025 um 15:50:04
Воскресная пробежка в команде nagRUNi. Сегодня впервые за 2 года участия пульс не зашёл в 3ю зону, бежалось комфортно по 5:20-5:30, подъемов почти не было.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.15 km | 05:36 /km | 02:04:10 |
|
Это здорово, респект!
Спасибо, Виктор!
14 Jun 2025 um 16:06:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:56 /km | 42:12 |
|
13 Jun 2025 um 13:08:48
После Р5
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:05 /km | 35:51 |
|
13 Jun 2025 um 13:08:24
Р5
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 04:57 /km | 25:04 |
|
9 Jun 2025 um 14:24:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:37 /km | 33:21 |
|
8 Jun 2025 um 22:19:56
Воскресная пробежка в команде nagRUNi+ добегание. Расход воды 0,5 л на 8 км бега. После дождя вся влага на теле, всё на сквозь мокрое +27 с утра, жарко ветерок в помощь. Гроза пришла к вечеру и больше часа грохотали.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.50 km | 05:48 /km | 02:45:33 |
|
7 Jun 2025 um 17:57:07
Кросс Хвоя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.39 km | 05:26 /km | 01:50:54 |
|
7 Jun 2025 um 6:11:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.95 km | 05:50 /km | 01:15:35 |
|
5 Jun 2025 um 22:02:02
Любители цифр и подсчетов, внимание! Статистика! 🤓
За ПЯТЬ дней Эстафеты Добра:
🎉 Эстафетная палочка преодолела 1170,57 км;
🎉 Общий километраж всех участников - 4205,6 км;
Двое суток бега впереди! 💛💜
#ЭстафетаДобра
#БеговоеСообществоКоломны
За ПЯТЬ дней Эстафеты Добра:
🎉 Эстафетная палочка преодолела 1170,57 км;
🎉 Общий километраж всех участников - 4205,6 км;
Двое суток бега впереди! 💛💜
#ЭстафетаДобра
#БеговоеСообществоКоломны
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.78 km | 05:46 /km | 01:02:10 |
|
5 Jun 2025 um 22:01:23
Р5
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 04:58 /km | 25:19 |
|
4 Jun 2025 um 16:29:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:08 /km | 01:07:36 |
|
3 Jun 2025 um 16:23:47
Поддержал участием Этап Эстафеты добра
Сбор в поддержку благотворительного фонда «Больше,чем можешь» через платформу «Сделай!». Пожертвование (по желанию и возможности)
можно сделать, перейдя по ссылке: https://sdelai.org/listing/13290
,нажав далее кнопку «Поддержать»
Сбор в поддержку благотворительного фонда «Больше,чем можешь» через платформу «Сделай!». Пожертвование (по желанию и возможности)
можно сделать, перейдя по ссылке: https://sdelai.org/listing/13290
,нажав далее кнопку «Поддержать»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.53 km | 05:31 /km | 01:59:02 |
|
2 Jun 2025 um 19:49:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.63 km | 06:10 /km | 53:18 |
|
2 Jun 2025 um 19:48:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 05:29 /km | 01:00:36 |
|
31 Mai 2025 um 22:21:02
Ультратрейл Мещерская магистраль.
Мой поезд 320 отправился со станции Спас -Клепики, проехал три станции с ПП, развернулся и вернулся обратно . Трасса в основном ровная, первый км даже с асфальтовой тропкой, потом 4 км поваленных деревьев, приходилось перепрыгивать и присядать, остальной путь по воспоминаниям узкоколейки, где то прогнившие шпалы, рельс нет , под ногами в основном песок,тза 4 км до моего разворота лужа по щиколотку. После разворота всё в обратном порядке и на поваленных деревьях споткнулся, прижался лицом к дереву, ушиб губы - поцеловал 😘🤭, сбил дыхание и завершил шагобегом. ПП - полные столы, вода, изотоник, кола, пополнение гидратора, умывание, соленые огурцы, фрукты, печенье, нуга и курага, изюм, хоть не уходи. На финише чай и греча. Май завершил ударно, в локоспорта 616 получилось, тут меньше и все из-за рисования. Я не художник, только учусь)). Всем спасибо, кто дочитал!🚀
Мой поезд 320 отправился со станции Спас -Клепики, проехал три станции с ПП, развернулся и вернулся обратно . Трасса в основном ровная, первый км даже с асфальтовой тропкой, потом 4 км поваленных деревьев, приходилось перепрыгивать и присядать, остальной путь по воспоминаниям узкоколейки, где то прогнившие шпалы, рельс нет , под ногами в основном песок,тза 4 км до моего разворота лужа по щиколотку. После разворота всё в обратном порядке и на поваленных деревьях споткнулся, прижался лицом к дереву, ушиб губы - поцеловал 😘🤭, сбил дыхание и завершил шагобегом. ПП - полные столы, вода, изотоник, кола, пополнение гидратора, умывание, соленые огурцы, фрукты, печенье, нуга и курага, изюм, хоть не уходи. На финише чай и греча. Май завершил ударно, в локоспорта 616 получилось, тут меньше и все из-за рисования. Я не художник, только учусь)). Всем спасибо, кто дочитал!🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 53.83 km | 06:37 /km | 05:56:12 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Нет слов, респектище!
Константин. Нет слов! Очень круто!💪🔥
Спасибо 🤗, теперь нужно восстановиться, совершив медленные пробежки
Обязательно🤗
30 Mai 2025 um 10:58:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.13 km | 06:11 /km | 13:10 |
|
30 Mai 2025 um 10:58:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 04:12 /km | 12:55 |
|
30 Mai 2025 um 10:57:26
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 05:54 /km | 08:35 |
|
28 Mai 2025 um 22:42:29
Резиновая пятерка. Р5 сегодня с новым рекордом 25:23.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 05:19 /km | 30:20 |
|
28 Mai 2025 um 22:39:41
Разминка перед Р5.
Неторопливые круги по стадиону, смотрел как занимаются девушки легкоатлетки и маленькие футболистки. Все очень техничны, аж глаз не оторвать.
Неторопливые круги по стадиону, смотрел как занимаются девушки легкоатлетки и маленькие футболистки. Все очень техничны, аж глаз не оторвать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 05:55 /km | 24:19 |
|
28 Mai 2025 um 8:46:25
Часовая пробежка. Проснулся от хлопков сбиваемых дронов, пришлось побегать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 05:46 /km | 01:00:01 |
|
Константин, берегите себя!
Жесть😱 (про дроны)
Правда жизни, не нормально конечно.кто-то воюет, кто-то бегает.
28 Mai 2025 um 8:44:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.74 km | 05:58 /km | 40:14 |
|
26 Mai 2025 um 21:00:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.48 km | 06:13 /km | 01:30:11 |
|
25 Mai 2025 um 11:00:45
nagRUNi+ купель
Заминка после ПМ 🤭
Заминка после ПМ 🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.44 km | 05:44 /km | 03:00:20 |
|
Респектище!
24 Mai 2025 um 20:49:29
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 07:08 /km | 17:52 |
|
24 Mai 2025 um 20:48:59
Забег РФ в Раменском
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.03 km | 04:49 /km | 01:41:26 |
|
Ух, ракета 🚀🚀🚀
24 Mai 2025 um 20:48:27
Разминка перед забегом РФ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:12 /km | 18:38 |
|
23 Mai 2025 um 11:05:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.22 km | 05:53 /km | 54:24 |
|
22 Mai 2025 um 12:00:20
Зафиксирую и тут прерванную пробежку, полный трек в весеннем майском
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.84 km | 08:12 /km | 02:59:06 |
|
21 Mai 2025 um 23:14:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 07:04 /km | 40:59 |
|
21 Mai 2025 um 23:14:40
Мотаем круги по школьному стадиону, сегодня удалось в темпе 5:30 и на пульсе до 142 в основном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 km | 05:29 /km | 45:35 |
|
19 Mai 2025 um 22:03:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.57 km | 06:19 /km | 01:19:26 |
|
19 Mai 2025 um 22:03:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.67 km | 05:19 /km | 56:53 |
|
18 Mai 2025 um 14:37:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.64 km | 06:20 /km | 01:45:28 |
|
17 Mai 2025 um 19:53:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.52 km | 06:11 /km | 03:08:50 |
|
16 Mai 2025 um 21:31:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 05:54 /km | 36:06 |
|
16 Mai 2025 um 21:31:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:12 /km | 52:16 |
|
16 Mai 2025 um 13:12:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 05:54 /km | 50:52 |
|
16 Mai 2025 um 11:03:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.09 km | 06:00 /km | 01:42:42 |
|
13 Mai 2025 um 9:00:54
РаноРан
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.08 km | 06:05 /km | 02:20:28 |
|
12 Mai 2025 um 9:24:32
РаноРан. Начало недели. Пульс только в горку разбудил.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.63 km | 05:17 /km | 40:27 |
|
11 Mai 2025 um 11:10:28
Воскресная пробежка в команде nagRUNi+ ,добегание
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.54 km | 05:39 /km | 02:13:24 |
|
10 Mai 2025 um 18:58:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.42 km | 10:57 /km | 04:33 |
|
10 Mai 2025 um 18:33:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.80 km | 06:19 /km | 24:03 |
|
10 Mai 2025 um 18:33:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.52 km | 05:05 /km | 43:19 |
|
10 Mai 2025 um 18:32:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:56 /km | 27:49 |
|
9 Mai 2025 um 13:57:00
Пробежали с ребятами по соседним деревням, почтили память героев, солдат, что ковали победу на родине маршала бронетанковых войск Катукова Михаила Ефимовича. Возложили цветы и пробежали трейл по окрестностям. Треки с моих пробежек к 80 летию победы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.38 km | 06:08 /km | 01:52:58 |
|
На карте голубь с веточкой!
Красиво, изящно, профессионально👍👏👏👏