Heute um 8:35:31
Вот и лето прошло) Продаемся с ним короткой утренней пробежкой. А завтра осень 🍂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 05:22 /km | 29:36 |
|
27 Aug um 19:13:07
Сегодня по настоящему осеннее уже утро, пасмурно и прохладно. Сегодня gps не лагал, а то вчера стандартно пробежал 6 км, а часы зависли на 2,23 и темп показывали 11-14км/мин, жесть. Глушат жестко. Так что вчерашний бег получился не в зачет, но для здоровья и кайфа. Побегал в горку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.24 km | 05:13 /km | 32:38 |
|
25 Aug um 9:33:47
Вот сегодня уже хорошо. И темп, и километраж
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:14 /km | 37:14 |
|
Скажите заказы вам приходят которые входят в слоты?
Эдуард, я дважды заказывал. Все приходит, но скажу честно с большой задержкой и опозданием..первый раз 2 месяца ждал , второй 3. Это с учетом, что я живу в ЛНР, к нам логистика не простая
24 Aug um 9:22:51
Впервые за долгое время не было на выходных длительной пробежки: усталость, дела и жара. Зато вчера был день ног в тренажерном зале, поэтому сегодня легкая пробежка чисто по кайфу. Свежо и прохладно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 05:50 /km | 37:15 |
|
21 Aug um 9:43:41
Сегодня максимально восстановительный и легкий бег. Вот и добежали до пятницы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:01 /km | 30:11 |
|
19 Aug um 9:31:00
Любимые, мать их, интервалы!!!! Жарища какая!!!! С самого утра!!! 6х400м темп 3,25-3,40 для истории оставлю это здесь))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 04:36 /km | 27:49 |
|
18 Aug um 9:22:36
Пробежка в лесопарковой зоне. Такое количество фазанов и зайцев развелось!!! Даже лиса повстречалась. Сфоткать никого не успел, они пока быстрее меня 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.70 km | 05:04 /km | 33:58 |
|
17 Aug um 10:54:51
Понедельник, поехали ;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:25 /km | 27:18 |
|
15 Aug um 18:38:51
Традиционная субботняя длительная на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 04:52 /km | 58:31 |
|
14 Aug um 10:06:23
Пятница! Добежали до конца недели! Сегодня моя самая любимая пробежка по пересеченной местности! По тропинками, в зелени деревьев, к водоемам, по утренней росе. Кайф 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 05:27 /km | 29:30 |
|
13 Aug um 10:16:33
По плану интервалы! Тренировка 18+
6х400м первые четыре в темпе по 3,30-3,45, последние уже Бобик сдох)) темп 3,45-3,55
6х400м первые четыре в темпе по 3,30-3,45, последние уже Бобик сдох)) темп 3,45-3,55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:25 /km | 26:35 |
|
12 Aug um 21:08:14
Ну, и жарища сегодня с самого утра…Я был на спортивной площадке совершенно один
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:15 /km | 26:25 |
|
11 Aug um 10:12:45
По плану медленный бег на низком пульсе.
Побегано ✅
Побегано ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:59 /km | 30:02 |
|
9 Aug um 21:26:08
Воскресная длительная с сыном, сын преодолел 5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:19 /km | 58:38 |
|
7 Aug um 12:05:17
С пятнице, друзья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:33 /km | 28:39 |
|
да, вот она , с пятницей!
6 Aug um 9:20:37
Сегодня легкий и восстановительный бег после дня ног в тренажерном зале;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:34 /km | 27:59 |
|
4 Aug um 9:08:46
Интервальная тренировка. Подышать…
6 по 200м в темпе 3,30
6 по 200м в темпе 3,30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 04:39 /km | 27:59 |
|
3 Aug um 9:34:05
Врываемся в новый день и новую неделю, всех с понедельником! Утро добрым бывает!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:20 /km | 26:45 |
|
1 Aug um 16:44:07
Hello, август 👋
Субботний long run ✅
Жара вернулась 🥵
Субботний long run ✅
Жара вернулась 🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.78 km | 05:38 /km | 01:12:00 |
|
