30 Nov 2025 um 16:48:24
Лошадиные объемы это все таки больше про вред, чем про пользу для организма. Сегодня не смог закончить пробежку. Что-то щёлкнуло в колене. Сначала вообще идти даже не мог, потом минут через пять подвижность какая никакая восстановилась. Пришлось топать назад пешком. Через пару километров попробовал бежать, через 1-1,5 км снова боль. Колено просит карвалол. Ноябрь оставлен за спиной. Всем здоровья. Через 90 дней весна!!!
Подневич Ольга
Скорейшего восстановления!
Попов Виталий
Ольга, спасибо. Буду надеяться, что это лишь мимолётный сбой
29 Nov 2025 um 17:30:22
28 Nov 2025 um 18:28:29
27 Nov 2025 um 22:42:57
27 Nov 2025 um 22:34:00
27 Nov 2025 um 18:25:38
27 Nov 2025 um 18:07:45
26 Nov 2025 um 13:17:39
25 Nov 2025 um 16:27:23
25 Nov 2025 um 11:20:18
25 Nov 2025 um 10:47:35
25 Nov 2025 um 0:07:18
24 Nov 2025 um 7:44:59
23 Nov 2025 um 13:24:32
22 Nov 2025 um 11:55:18
22 Nov 2025 um 11:47:24
22 Nov 2025 um 11:36:54
22 Nov 2025 um 0:11:02
20 Nov 2025 um 20:32:27
20 Nov 2025 um 13:39:17
20 Nov 2025 um 8:36:50
18 Nov 2025 um 20:24:36
17 Nov 2025 um 22:34:31
17 Nov 2025 um 9:39:41
Внезапно свалившийся в начале месяца отпуск закончился, получится ли дальше бегать 2 раза в сутки вопрос.
17 Nov 2025 um 9:37:08
16 Nov 2025 um 16:04:35
15 Nov 2025 um 11:37:27
15 Nov 2025 um 10:26:53
14 Nov 2025 um 11:01:21
13 Nov 2025 um 22:05:31
13 Nov 2025 um 14:11:37
12 Nov 2025 um 22:16:48
12 Nov 2025 um 19:43:15
12 Nov 2025 um 19:42:18
11 Nov 2025 um 17:54:38
11 Nov 2025 um 12:08:02
10 Nov 2025 um 22:34:02
10 Nov 2025 um 11:39:57
9 Nov 2025 um 18:04:58
9 Nov 2025 um 10:44:20
8 Nov 2025 um 18:22:44
200 км за спиной
8 Nov 2025 um 12:11:02
7 Nov 2025 um 18:26:52
7 Nov 2025 um 13:43:03
6 Nov 2025 um 20:26:47
6 Nov 2025 um 12:25:44
5 Nov 2025 um 21:54:30
5 Nov 2025 um 19:27:06
5 Nov 2025 um 10:01:25
4 Nov 2025 um 19:35:01
3 Nov 2025 um 21:16:12
3 Nov 2025 um 11:39:53
2 Nov 2025 um 18:14:42
1 Nov 2025 um 21:37:36
Первый снег!!!