4 Okt um 21:27:25
Длительная до набережной с набором 194 м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 06:01 /km | 02:00:43 |
|
2 Okt um 20:53:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 05:57 /km | 52:23 |
|
30 Sep um 19:54:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.36 km | 05:52 /km | 49:03 |
|
29 Sep um 20:29:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:21 /km | 57:23 |
|
27 Sep um 19:39:21
Сбегал тестовую 10ку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.32 km | 05:06 /km | 57:45 |
|
26 Sep um 20:03:06
Изи ран
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 06:14 /km | 41:31 |
|
26 Sep um 12:06:57
Изи ран
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.73 km | 06:08 /km | 01:05:58 |
|
24 Sep um 20:50:52
Изи ран
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 06:22 /km | 48:48 |
|
22 Sep um 22:02:34
Отрезки 4 раза по 2 минуты. Темп по плану 4.00- 4.20.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 05:50 /km | 47:07 |
|
20 Sep um 15:28:52
Изи ран в воскресенье с утра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.26 km | 06:40 /km | 01:41:55 |
|
19 Sep um 19:51:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 05:09 /km | 53:15 |
|
17 Sep um 21:48:54
Изи ран
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.80 km | 05:57 /km | 01:10:22 |
|
15 Sep um 21:13:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 05:55 /km | 01:01:22 |
|
13 Sep um 20:38:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 05:55 /km | 44:48 |
|
12 Sep um 19:28:36
Импортзамещаемся
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.06 km | 06:14 /km | 01:27:47 |
|
9 Sep um 21:10:12
Изи ран
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.68 km | 05:59 /km | 58:00 |
|
8 Sep um 21:31:14
Лёгкая темповая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.28 km | 05:41 /km | 52:49 |
|
7 Sep um 20:04:27
Недодлительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.85 km | 06:22 /km | 01:21:53 |
|
5 Sep um 20:52:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 05:56 /km | 38:34 |
|
2 Sep um 21:04:34
Изи ран перед ужином.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 06:21 /km | 49:27 |
|
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