Вечерняя пробежка 🏃‍♀️ под дождем☔До свидания Июль. Здравствуй Август 🖐️Цели намечены 👌Бежим дпльше🏃‍♀️Всем легких ног и отличного настроения 🫶

Вечерняя пробежка 🏃‍♀️ в полном одиночестве 😁На трассе ваще ни души 🤷Сегодня просто кайфанула. Прохладно комаров 🦟 нет, тишина и красивый закат. 🌇 Досрочно закрываю Ультру Июль💯👌🏃‍♀️💪😛Довольная как слон😁Бегу дальше 🏃‍♀️

Сегодня немного особенная пробежка. 🏃‍♀️В этом году у нас очень теплое лето как никогда чему я безмерно рада👌так как отпуск только в октябре, а погреться хочется 🌞Жару я переношу нормально 👌 Сегодня ночью поселок укатал небольшой смог и запах гари🙄Это отголоски лесных пожаров ,вокруг нас горит тундра🔥 в п Нори., около Надыма, около Уренгоя,и т д а это все в нашем ближайшем соседстве.. 100-120 км Надеюсь все обойдётся и не повторится 2016 год когда буквально весь поселок был в таком дыму, что летали вертолёты тушили с воздуха. Да и нас всех жителей хотели даже эвакуировать. Вечерняя пробежка 🏃‍♀️+26. Сегодня бежала пол дистанции в одну сторону, пол в другую.. Ощущения совсем другие 😁комары 🦟 меня просто сожрали, и я даже какое то время бежала в руках с двумя убитыми комарами 😁они придавали мне сил💪Сегодня расклад был на 8 км. Больше можно было, меньше нет😛но потянуло опять дымка, лёгкий запах гари, поэтому благополучно добежала и пошла домой 🏠До моего минимума в 100 км осталось совсем чуть-чуть 🖐️Теперь уж точно справлюсь 😁💪🙏

Опять потеплело 👌+26 Красота👌Пешая прогулка 10 км🧍‍♀и не удержалась пробежала кружочек, правда в другую сторону🤔🙄Аж голова закружилась 😁и гоу на работу в ночную смену 🤗

На улице прохладно+13.Бежалось офигительно 🏃‍♀️🔥Силы разложила правильно👌Первые 5 км медленно. Пела разговаривала, думала😁Вторые 5 км быстрее, выше, сильнее😁Повороты, горочки, спуски. 🏃‍♀️🤗Скажу честно; не легко, но мне это нравится 😊 С каждой пробежкой становлюсь выносливее. Продолжаю ходить на ЛФК.💪

Похолодало +14. Можно и побегать 👌😛🏃‍♀️Дистанция небольшая, но бежалось легко💪

На трассе где я бегаю я знаю по км каждый поворот каждую горочку. И вот сегодня когда мне в ночь на работу и пробежаться вечером я не могу пошла в жару 😱однако+28🌞👌на пробежку 🏃‍♀️(и это в 17. ч!)Но GPS глюканул🤷Бегу я значит первый км и понимаю что тетка в наушник предательски молчит, и после 1.4км вещает мне что я пробежала 1 км🤔 Ладно думаю., бегу дальше..Но после 2 реальных км выключаю тренировку. И конечно же.. По треку я не бежала как будто, а шла пешком.. 🚷 В общем времени в обрез,побежала дальше, поэтому сегодня минус 2 км👌но я честна перед собой🤗А это самое главное 👍 🏃‍♀️ И до нас добрались перебои с GPS.. печально 😩

В этом году у нас очень теплое лето, +👌🌞🌺И даже утром и даже ночью погодка ну просто 🔥Вечерняя,почти ночная пробежка 🏃‍♀️🤗Вокруг природа🌺, я, 🏃‍♀️трасса, мои мысли.,спокойствие и ничего больше👌И пусть весь мир 🌏 подожет😛

Вечерняя пробежка 🏃‍♀️👌🌺+25🌞

Вечерняя пробежка 🏃‍♀️ после рабочего дня. В такое время на трассе прям единицы людей, но я не трус, я не боюсь👌😁😛

Первая моя 10ка после травмы 🏃‍♀️👌Да и еще и в новых тапках 👟😛И то ли приложение глюкануло, то ли кроссы так хороши🔥, то ли мой бег прогрессирует 🤔 но что вышло то вышло😁Всегда бегала в Асиксах, а здесь конечно же Бимай😁куда ж без них😛. Первые впечатления положительные 👌Буду тестить дальше🏃‍♀️

На улице стало прохладнее+17👌Вечерняя пробежка🏃‍♀️и как всегда на трассе никого🤷побегала в удовольствие 🤗

Погода упс🤷От жары до прохлады, пасмурного неба, и дождя +16☔Вечерняя пробежка медитация🏃‍♀️ под дождём☔

Солнечно🌞тепло👌Цветут цветы💐, поспевает морошка🍓🤗, кусают комары 🦟, но мы понемногу бегаем🏃‍♀️😛💪

После палящего солнца🌞вечерняя пробежка 🏃‍♀️само то👌Но комары 🦟и мошка 🪰просто звери лютые😁

Открыла Июльскую утру👌Днем жара🌞Вечером бежиться комфортно 🏃‍♀️🤗💪