Мордвинова Алиса
| 7 | 6 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 30 |
| Aktivitäten: | 89 (347.75 km.) |
| Veranstaltungen: | 27 |
| Verein: |
Бес Педальный
|
12 Nov um 21:09:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.94 km | 06:24 /km | 01:03:43 |
|
11 Nov um 21:57:18
Сегодня захотелось погонять в горку. Чую, завтра буду еле ходить)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 11.59 км/ч | 53:01 |
|
9 Nov um 13:19:45
Не думала что вообще в ноябре пойду кататься - все силы отнимают силовые. Но сегодня был день спины, поэтому устали ноги (логики тут нет), следовательно, пошла кататься на велосипеде (логично?... нет). Встречный вечер, моросящий дождь, Тимбертоновские картины... поэтому вот вам фото с красивой ночной прогулки.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 11.38 км/ч | 53:46 |
|
Красивые фото ☺️
4 Nov um 12:44:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 09:13 /km | 46:47 |
|
4 Nov um 12:41:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 11:11 /km | 56:47 |
|
26 Okt um 16:42:33
Вечером были посиделки с сестрой, готовили разное, пекли и красили печенье. После такого веселья без заезда сегодня ну никак)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 11.3 км/ч | 59:00 |
|
25 Okt um 21:05:25
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.54 км | 11.95 км/ч | 01:03:00 |
|
22 Okt um 19:48:58
Выйду ночью в поле с конем
Мы по полю из плиток идём
Только одного я и не пойму
Как я коника назад заведу
Мы по полю из плиток идём
Только одного я и не пойму
Как я коника назад заведу
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 7.13 км/ч | 01:27:00 |
|
21 Okt um 22:13:29
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 5.94 км/ч | 01:05:19 |
|
Красивые фото 😍
Спасибо🤎 это Елагин остров. Каждую осень там просто сказка🍂
19 Okt um 22:26:35
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.75 км | 9.58 км/ч | 01:13:43 |
|
15 Okt um 19:50:14
Больше
Никогда
Не
Буду
Кататься
В
Дождь.
Вот вам лучше фото печенья.
Никогда
Не
Буду
Кататься
В
Дождь.
Вот вам лучше фото печенья.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 06:57 /km | 39:00 |
|
13 Okt um 20:32:47
Выдались насыщенные пара дней: после того как меня размотало по асфальту и я решила что разбитые руки это фигня - мой организм прикола не понял и в глазу лопнул сосуд. И доктор запретил пару дней кататься и 1.5 недели силовых/бега(
Но все не так плохо как могло бы быть) Погода - сказка, 4°, все сияет после дождя и деревья будто светятся🍁✨️🍂
Но все не так плохо как могло бы быть) Погода - сказка, 4°, все сияет после дождя и деревья будто светятся🍁✨️🍂
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 5.87 км/ч | 01:11:00 |
|
10 Okt um 20:20:01
Думала сегодня не ехать или покататься немного. А потом нашла велодорожку и дальше все как в тумане)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.37 км | 9.43 км/ч | 01:18:32 |
|
9 Okt um 22:11:25
Задолбала слетать цепь. Сегодня она застряла. Благо с собой отвёртка. Чую скоро я этот велосипед на дерево намотаю
Всем добра
Всем добра
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 7.96 км/ч | 01:07:11 |
|
Спокойствие всë получится 😉😊✊
Я вообще новые шины жду, на следующей неделе верну своего коня в строй.. Нм Дальник хочу задумать до конца октября🚴♂️
Спасибо, Андрей)
Анатолий, круто! Я на выходных хочу увеличить свой заезд до 15км и посмотреть на самочувствие колен) когда-нибудь и меня будут встречать дороги приключений)
На новом велосипеде слетает цепь? Нужно отрегулировать заднее колесо, натяжение цепи...
Да я его с рук купила. Так что и правда нужно подтянуть цепь и звездочку посмотреть) в пт может устрою нам романтический вечер ТО)
😊👍
8 Okt um 20:37:51
Прекрасно покаталась. 10км пролетели незаметно. Хочу в выходные прокатиться сут дальце, на 15-20км.
Вообще это почти лучше за день. Особенно после того как впервые встала на самокат и он размотал меня по асфальту через 3 минуты. Велосипед так не поступает. Мой верный скакун⚔️
Запалировала день домашним вином❤️🍷
Вообще это почти лучше за день. Особенно после того как впервые встала на самокат и он размотал меня по асфальту через 3 минуты. Велосипед так не поступает. Мой верный скакун⚔️
Запалировала день домашним вином❤️🍷
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 9.07 км/ч | 01:11:13 |
|
7 Okt um 22:25:53
Какая же сегодня красота)
Погода прекрасная, листвой и дорогой налюбоваться не могу)
Погода прекрасная, листвой и дорогой налюбоваться не могу)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 8.32 км/ч | 01:15:00 |
|
7 Okt um 9:18:35
Было почти 11км. Но трек решил что и 8км достаточно. Что ж...
Зато прокатилась по местам отдалённым. Теперь у меня есть любимая дорога для велозаездов)
Зато прокатилась по местам отдалённым. Теперь у меня есть любимая дорога для велозаездов)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 11.74 км/ч | 41:00 |
|
4 Okt um 18:28:52
Неделю назад на силовых повредила колени и не могла бегать целую неделю. Поэтому купила велосипед (давно хотела). Логику здесь искать не стоит.
Назад, конечно, поехала сразу на нём, при том что не каталась 5 лет и колени ещё болят, на сдутых колёсах. Было очень тяжело, но по пути добрый курьер предложил их подкачать и дальше я летела как ветер)
Назад, конечно, поехала сразу на нём, при том что не каталась 5 лет и колени ещё болят, на сдутых колёсах. Было очень тяжело, но по пути добрый курьер предложил их подкачать и дальше я летела как ветер)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.82 км | 10.26 км/ч | 51:32 |
|
28 Sep um 12:17:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 07:57 /km | 34:37 |
|
28 Sep um 12:15:32
День седьмой и последний
Наконец-то
Бегать 2 недели каждый день (вроде) это пока слишком
Наконец-то
Бегать 2 недели каждый день (вроде) это пока слишком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 07:57 /km | 34:37 |
|
27 Sep um 20:27:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 08:07 /km | 57:05 |
|
27 Sep um 15:47:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 08:07 /km | 57:05 |
|
27 Sep um 15:44:35
День шестой
Солнце жарит, на улице - красота
Хочется гулять и гулять)
Наконец увидела днем свою излюбленную местность для бега)
Солнце жарит, на улице - красота
Хочется гулять и гулять)
Наконец увидела днем свою излюбленную местность для бега)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 08:07 /km | 57:05 |
|
26 Sep um 20:37:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 08:28 /km | 34:29 |
|
26 Sep um 20:33:39
День пятый
Нудно было 5.5
Хотелось 6
Вышло 4
Устраивать день ног во время 7-ми дневного забега было неразумно)
Нудно было 5.5
Хотелось 6
Вышло 4
Устраивать день ног во время 7-ми дневного забега было неразумно)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 08:28 /km | 34:29 |
|
25 Sep um 22:55:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 07:47 /km | 50:00 |
|
25 Sep um 22:25:30
Нормальные люди бегут пульсовые, а я астматические пробежки)
Бегунам-астматикам привет)
Бегунам-астматикам привет)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 07:47 /km | 50:00 |
|
25 Sep um 13:08:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 08:44 /km | 35:09 |
|
25 Sep um 13:05:48
Предобеденная пробежка
Время будто бежит быстрее обычного)
Время будто бежит быстрее обычного)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 08:44 /km | 35:09 |
|
24 Sep um 19:48:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:33 /km | 21:38 |
|
24 Sep um 19:42:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:33 /km | 21:38 |
|
24 Sep um 19:40:14
Бегать с давлением - такое себе
Зато ачивка в 200км)
Зато ачивка в 200км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:33 /km | 21:38 |
|
Берегите себя 💐
Спасибо) очень стараюсь✨️
23 Sep um 15:41:12
День второй
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:29 /km | 01:34:54 |
|
23 Sep um 15:38:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:29 /km | 01:34:54 |
|
23 Sep um 15:35:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:29 /km | 01:34:54 |
|
23 Sep um 15:33:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:29 /km | 01:34:54 |
|
23 Sep um 15:11:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:29 /km | 01:34:54 |
|
23 Sep um 8:43:21
День первый
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:57 /km | 43:47 |
|
22 Sep um 22:40:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:57 /km | 43:47 |
|
22 Sep um 22:39:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:57 /km | 43:47 |
|
22 Sep um 22:39:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:57 /km | 43:47 |
|
22 Sep um 22:37:43
К осеннему марафону фото моей короткой воскресной прогулки по экотропе на 20к шагов. Всего вышло на час. Хотелось на 2. Но лучше чем ничего)
На удивление жаркий выдался день)
На удивление жаркий выдался день)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:57 /km | 43:47 |
|
22 Sep um 22:17:49
Бегать черная не тянуло, но решила отметить долгожданное окончание капельниц. Б/а изотоник сырокопченый белок и хрустящие угловоды прилагались)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:57 /km | 43:47 |
|
20 Sep um 21:23:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:38 /km | 01:16:29 |
|
20 Sep um 21:22:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:38 /km | 01:16:29 |
|
20 Sep um 21:22:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:38 /km | 01:16:29 |
|
20 Sep um 21:21:25
Закрепляю первые 10км) выносливости хватает, а суставы пока подводят. Или уже) дальше видно будет
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:38 /km | 01:16:29 |
|
19 Sep um 22:03:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:56 /km | 55:43 |
|
19 Sep um 22:01:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:56 /km | 55:43 |
|
19 Sep um 21:58:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:56 /km | 55:43 |
|
Laden...