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Симченко Павел
1123
Elite - 400 km
Симченко Павел , Ужур
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☀️ Летний УльтраМарафон - Август 2025
Aktivitäten: 29
416.8 km из 400 км (104.2 %)
Gesamtzeit: 34ч 23м 41с
Симченко Павел
30 Aug 2025 um 15:48:14
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
42.22 km 04:55 /km 03:27:41 Hochgeladen am 30.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Анастасия
Симченко Анастасия
Умничка мой 💜 горжусь
Симченко Павел
28 Aug 2025 um 8:12:54
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.10 km 05:22 /km 01:53:30 Hochgeladen am 28.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
27 Aug 2025 um 20:05:59
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.10 km 04:42 /km 01:39:27 Hochgeladen am 27.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
24 Aug 2025 um 9:50:00
Личник на половинке побит 💪
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.18 km 03:53 /km 01:22:16 Hochgeladen am 24.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Соловьёв Виктор
Соловьёв Виктор
Очень быстро!
Симченко Павел
24 Aug 2025 um 9:47:29
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.15 km 05:25 /km 17:05 Hochgeladen am 24.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
23 Aug 2025 um 10:32:55
Лёгкая тренировка перед забегом 💪
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.01 km 05:22 /km 43:03 Hochgeladen am 23.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
22 Aug 2025 um 10:36:06
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.10 km 05:38 /km 40:01 Hochgeladen am 22.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
21 Aug 2025 um 16:40:48
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.96 km 05:01 /km 01:05:04 Hochgeladen am 21.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
20 Aug 2025 um 16:32:22
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.03 km 05:27 /km 01:11:12 Hochgeladen am 20.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
19 Aug 2025 um 16:02:11
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.59 km 05:10 /km 01:10:23 Hochgeladen am 19.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
17 Aug 2025 um 14:47:05
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.14 km 04:59 /km 01:45:33 Hochgeladen am 17.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
16 Aug 2025 um 12:22:45
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.39 km 05:13 /km 01:10:00 Hochgeladen am 16.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
15 Aug 2025 um 17:33:00
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.60 km 05:33 /km 01:10:00 Hochgeladen am 15.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
14 Aug 2025 um 19:29:10
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.35 km 04:52 /km 01:10:01 Hochgeladen am 14.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
13 Aug 2025 um 16:35:01
-20 мин разминка
-3 интервала по 3 км с отдыхом 600м
•1. 3.49 3.53 3.54
•2. 3.56 3.57 3.55
•3. 3.59 3.59 3.54
-10 минут заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.96 km 04:45 /km 01:25:36 Hochgeladen am 13.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
12 Aug 2025 um 15:59:13
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.08 km 05:01 /km 01:10:46 Hochgeladen am 12.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
10 Aug 2025 um 16:42:07
13 км в комфортном темпе
8 км:
-4.01
-4.00
-3.57
-4.01
-3.58
-3.58
-3.56
-3.55
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.36 km 04:53 /km 01:44:36 Hochgeladen am 10.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
10 Aug 2025 um 16:39:16
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.03 km 05:26 /km 11:02 Hochgeladen am 10.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
9 Aug 2025 um 13:02:02
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.08 km 04:58 /km 01:10:01 Hochgeladen am 09.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Анастасия
Симченко Анастасия
Умничка мой, горжусь 💜
Симченко Павел
9 Aug 2025 um 13:01:35
Draußen laufen
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2.46 km 06:07 /km 15:03 Hochgeladen am 09.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
8 Aug 2025 um 10:55:14
Draußen laufen
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15.26 km 04:35 /km 01:10:01 Hochgeladen am 08.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
7 Aug 2025 um 10:48:24
-20 минут разминка
-5 интервалов по 2км с темпом до 4мин и отдыхом между 400м
•1 - 3.48;3.47
•2 - 3.50;3.46
•3 - 3.51;3.48
•4 - 3.53;3.49
•5 - 3.48;3.45
-10 минут заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.78 km 04:39 /km 01:22:54 Hochgeladen am 07.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
Симченко Павел
Спасибо 🙏🏻
Симченко Павел
6 Aug 2025 um 10:48:41
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.85 km 04:42 /km 01:10:00 Hochgeladen am 06.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
6 Aug 2025 um 2:58:08
Draußen laufen
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5.66 km 05:30 /km 31:13 Hochgeladen am 06.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
5 Aug 2025 um 16:27:58
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.58 km 04:48 /km 01:10:01 Hochgeladen am 05.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
4 Aug 2025 um 10:35:40
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.11 km 05:44 /km 35:07 Hochgeladen am 04.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
3 Aug 2025 um 13:29:41
15 км в легком комфортном темпе
5 км с темпом до 4:00 ( итог 19.19)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.01 km 04:40 /km 01:33:31 Hochgeladen am 03.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
2 Aug 2025 um 12:13:13
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.22 km 05:20 /km 01:00:01 Hochgeladen am 02.08.2025 00:00:00Симченко Павел
Симченко Павел
1 Aug 2025 um 16:24:36
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.45 km 04:44 /km 01:08:33 Hochgeladen am 01.08.2025 00:00:00Симченко Павел
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