30 Mai 2025 um 8:09:03
Ееее! Отметка в 300 км за месяц пройдена😎
Однако последний день дался непросто. Организм, после трех подряд дней с пробежками не успел восстановиться, энергии не хватило. На крайних 5 км пульс стал шалить, подскакивая до 150, даже если уже переходил на полушаг.
Решил дать себе 3 дня отдыха до следующей недели. А там уже июнь и новый ультрамарафон опять пойдет сначала☺️
Всех с пятничкой, уважаемые🤗
Однако последний день дался непросто. Организм, после трех подряд дней с пробежками не успел восстановиться, энергии не хватило. На крайних 5 км пульс стал шалить, подскакивая до 150, даже если уже переходил на полушаг.
Решил дать себе 3 дня отдыха до следующей недели. А там уже июнь и новый ультрамарафон опять пойдет сначала☺️
Всех с пятничкой, уважаемые🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.20 km | 06:15 /km | 01:53:45 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Сапунова Анастасiя А♡А
С хорошим закрытием месяца, Михаил! 🔥так держать💪
29 Mai 2025 um 14:07:21
- 16 к шагов по прекрасному Суздалю🔥
- 18.5 км вечерней пробежки вдоль набережной😎
- 18.5 км вечерней пробежки вдоль набережной😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.53 km | 06:12 /km | 01:55:01 |
|
28 Mai 2025 um 10:20:37
Жара в Иванове🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.50 km | 06:09 /km | 02:06:13 |
|
И во Владимире :)
Держимся) по прогнозу к выходным должно быть по прохладнее)
27 Mai 2025 um 8:00:58
На прошлой неделе перевалил за 200 км, и подсчитав на инженерном калькуляторе, что до 300 км с учетом этой пробежки остается всего +-60 км, было решено допинать май с новым личным рекордом по расстоянию😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.02 km | 06:09 /km | 01:50:53 |
|
24 Mai 2025 um 15:01:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.03 km | 05:49 /km | 01:45:10 |
|
21 Mai 2025 um 19:18:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.07 km | 06:13 /km | 01:39:57 |
|
21 Mai 2025 um 8:19:48
Лёгенький чилл на низком пульсе после дождя)
Воздух свежий, народу нет🤭
Воздух свежий, народу нет🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.86 km | 06:26 /km | 01:55:01 |
|
19 Mai 2025 um 11:52:26
На связи очередная рубрика поездки по городам Золотого Кольца😁 на этот раз запечатлен Кремль Ростова Великого (где в свое время снимали фильм Иван Васильевич меняет профессию).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.76 km | 05:34 /km | 01:44:26 |
|
17 Mai 2025 um 21:26:10
Пробежки по Ивановской набережной продолжаются) возле реки тусуются мошки, так что приходиться поддать темпа, что б не догнали😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.03 km | 05:43 /km | 01:37:30 |
|
Отличный темп, точно не догнали!👍🔥
Одна козлинка все же в глаз залетела☹️
Значит таки медленный темп был 😉Догнала)
Нее, тараном летела😜
16 Mai 2025 um 22:57:43
Погодка сегодня шептала🙏 облюбовал набережную в Иваново, в принципе можно подкрутить любую дистанцию, накидывая сколько надо кругов от моста до моста))
Фоток пробежки не сделал, НО! предлагаю глянуть фотки с Ярославля, где удалось сегодня побывать))
С пятничкой, уважаемые😊
Фоток пробежки не сделал, НО! предлагаю глянуть фотки с Ярославля, где удалось сегодня побывать))
С пятничкой, уважаемые😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 05:44 /km | 01:32:54 |
|
Хороша пробежка! 👍Чудесные фотографии с Ярославля! 🤩
Спасибо ☺️
15 Mai 2025 um 19:21:11
Первая пробежка в Иваново) я по ходу забрал тучи из Челябинска с собой)) только выскочил и через 10 минут уже хлюпал мокрыми кроссовками(
Решил не останавливаться, уж больно соскучился по бегу😊
Решил не останавливаться, уж больно соскучился по бегу😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.42 km | 05:49 /km | 01:06:28 |
|
9 Mai 2025 um 15:09:36
Дождик сократил пробежку, планировал сделать 19.45км, но увы🤷♂️
Это последняя пробежка до осени в Челябе( судьба отправляет на лето в Иваново. По пути остановлюсь в Казани, если хватит сил, пробегусь по этому прекрасному городу ну хоть чуть чуть)) дальше все пробежки будут города невест😊
И конечно с праздником Днем Великой Победы!! Да будет над нами всегда мирное небо!
Это последняя пробежка до осени в Челябе( судьба отправляет на лето в Иваново. По пути остановлюсь в Казани, если хватит сил, пробегусь по этому прекрасному городу ну хоть чуть чуть)) дальше все пробежки будут города невест😊
И конечно с праздником Днем Великой Победы!! Да будет над нами всегда мирное небо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 05:46 /km | 01:10:00 |
|
Опять на дождик сваливают 😁отличная дистанция и темп👍так и быть поблажки в честь праздника!)
Да ну серьезно, не сваливаю я на дождик😃
8 Mai 2025 um 21:18:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.50 km | 05:49 /km | 01:47:44 |
|
7 Mai 2025 um 19:16:51
Один из тех дней, когда пробежка выдалась совершенно прекрасная👌
Погодка-огонь 🔥
Мошки-на месте😄
Бор-зеленый 🌲
Темп-имеется🤙
Погодка-огонь 🔥
Мошки-на месте😄
Бор-зеленый 🌲
Темп-имеется🤙
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.06 km | 05:43 /km | 01:32:00 |
|
Да, тут всё классно. Бор🔥
Благодарю🤗
6 Mai 2025 um 18:03:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.17 km | 05:52 /km | 01:23:10 |
|
Ну как то да, знаешь, пока только таким образом получается😂
5 Mai 2025 um 21:06:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:21 /km | 01:16:25 |
|
2 Mai 2025 um 10:05:55
Планировал легенькую пробежку, но добежав до двух живописных, с ухабистым рельефом карьеров, легкая пробежка превратилась в дикий трейл🤘😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.07 km | 06:01 /km | 01:55:00 |
|
Спасибо большое Мария🙏 по возможности всегда стараюсь увидеть красивый ракурс во время пробежек)
Хаха😁 теперь буду и бегать быстро и фотографировать красиво😅
1 Mai 2025 um 15:39:24
Сначала бег, потом шашлык🤗 всех с праздником!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.56 km | 05:49 /km | 01:42:14 |
|