0020
Amateur - 200 km
30 Sep um 22:55:52
Закрыла сентябрь 🎉 203 км 🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:41 /km | 01:15:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Мишарина Елена
На таком позитиве - грех не бегать )))
Епишина Карина
Это точно))
30 Sep um 15:07:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:25 /km | 01:07:25 |
|
28 Sep um 20:38:28
В поддержку всех бегущих 🚀🚀🚀 на серьезных стартах сегодня, полетали по полям и не только 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:03 /km | 01:33:56 |
|
26 Sep um 15:33:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:01 /km | 01:10:11 |
|
25 Sep um 22:29:02
Заминка))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 06:32 /km | 17:39 |
|
25 Sep um 22:28:20
Перед сном ☄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.68 km | 05:29 /km | 58:42 |
|
23 Sep um 16:02:17
Восстановительная после ударной субботы 😅
Бегал бегал с нами наш друг и говорит: Чёрт, я тоже хочу вашего драйва! ... Два раза повторять не надо, пока "тёплый", пришли и взяли слоты на трейл Буря 😂
Готовится новая 🚀 на старт в команду 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.54 km | 06:34 /km | 01:09:22 |
|
Круто!!! И какие футболки у вас классные!!!
Засосала секта 🤣
Здорово! Быть в этом мире ещё одному спортсмену )) Буря это который 20 октября?
Она (он) самая (ый) 😄
22 Sep um 13:56:32
Герои нашего времени - 🚀☄️🚀☄️🚀 Самые крутые и выносливые люди! Колоссальная поддержка и вера друг в друга! 🔥❤️🔥
Это было ... ах*****но!!!!! Такого трейла я ещё не проходила, он был нереально крут 🤘 Горки, горки, горки.. бесконечные горки ...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 07:46 /km | 01:13:49 |
|
Карина, молодец, такой темп для такой сложной трассы 👍🏻 Сплошные корни под ногами. Когда передо мной упал мужик (очень болтливый и возможно бухой), я решила от него потеряться и больше не гнать )))
Ты там была??)))) 😃
21 Sep um 13:50:26
Трейл в г. Черноголовка пройден))
Сегодня их будет ДВА 🤪
...а здесь...Я согласилась вести одноклубницу из SchelkovoRunners 😇 Первый трейл в жизни🎉 ...Обучение прошло на отлично! Прошли на счёт раз-два-раз-два, нога в ногу) Контроль дыхания, интервальные трюки на обгонах...и мы пришли за руку на Финиш 13-е! 😎
Чувствую себя состоявшимся трейл-пейсером))
Олеся плакала, Олеся- МОЛОДЕЦ!!!! 👏👏👏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.79 km | 05:59 /km | 58:43 |
|
Девчонки, молодцы! Ты, Карина, супер, 2 трейла в один день 💪🏻 медальки прикольные )
Спасибо 😇
18 Sep um 17:36:28
Обеденный перерыв 🫡🚀 И космически вкусный торт на День Рождение от ❤️💃🕺❤️...😁😉🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.57 km | 05:09 /km | 59:41 |
|
Торт 🔥🔥🔥 Загрузил и в себя, и в профиль))
16 Sep um 23:48:14
Фартлек 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 06:05 /km | 42:03 |
|
15 Sep um 13:38:47
Последние жаркие летние денёчки в самый разгар осени ☀️🌳🌿 Деревня...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:30 /km | 01:37:42 |
|
13 Sep um 23:12:24
Бег после работы и перед 4 часовой дорогой в ночь за рулём...Бодрячком 💪😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 06:05 /km | 01:07:59 |
|
11 Sep um 22:28:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:15 /km | 01:15:10 |
|
10 Sep um 20:04:50
ДаёЖь бег после работы 🚀 🤟😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 06:03 /km | 01:09:45 |
|
Вот огнищщее то))
8 Sep um 19:43:43
Трейл "Ливень" в г. Дмитров...Местность холмистая, непростая, рядом горнолыжный центр 🎢...Перед финишем почти вертикальный подъём в гору 214 м. Все без исключения поднимались пешком, время и темп бахнулись на несколько минут ⬇️...Но это маршрутное обстоятельство нисколько не испортило замечательное настроение🌿 Весь путь бежала легко 😌 Цель была насладиться природой, тишиной, свежим воздухом...а не ухайдокаться на спусках и подъёмах в жару 27*☀️
Дополнительной радостью была радостная встреча с друзьями WR, моими спутниками на многих трейлах 🤗
И ещё, моя подружка из городского бегового сообщества SchelkovoRunners сегодня первые встала на тумбу 🥈🎉
Пы.сы. Трейл Сырный в г. Истра был гораздо сложнее и интереснее 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.14 km | 06:36 /km | 01:13:38 |
|
Вот здорово, люблю трейлы в Дмитровском районе. У тебя такой хороший темп для гористой местности 👍🏻 И медалька красивая)
Медалька наоборот совсем некрасивая, по сравнению с предыдущими 😖 Ленточка дешёвая и на принтере птичка "с пикселями"...прям расстроилась, если честно
Да ты что, а мне на фото показалась, что она такая объемная.. видимо, я по старой памяти с предыдущих забегов. Этот пропустила. Но вообще птичья серия в целом мне понравилась ) А вот детские реально дешман делали с самого начала 😂
7 Sep um 16:05:37
В гостях 🏝 хорошо, а дома 🌳 лучше ❤️)) ... Поймала Дзен на ооочень низком темпе 😌👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 07:36 /km | 01:24:28 |
|
Красотуля❤️ что-то мало мы общались, время пролетело
Я была рада встретиться хоть и на несколько часов 🤗
Я была рада встретиться хотя бы и на пару часиков 🤗
4 Sep um 10:18:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 06:20 /km | 01:16:27 |
|
2 Sep um 8:49:53
Доброе утро всем ☀️🤗
Сентябрь с запозданием на день открыт 🎉
...когда попросила сфотографировать мимо проходящую бабушку: "Ничего не вижу, но вроде получилось хорошо!"))) 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 05:52 /km | 59:44 |
|
Мне нравится 👌😂