20 Okt um 21:57:56
Походу воскресеный марафон входит в традицию,🥳🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 43.14 km | 06:07 /km | 04:24:32 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 Okt um 14:49:26
Осенний гром великолепный 🥳 Бежал на третьем этапе. Горка в начале хороша. Средний темп 4:15 нормально!) теперь можно спокойно бегать долго и много😀😀. А то эти фартлек, темпы, интервалы подзае..😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 04:15 /km | 17:52 |
|
17 Okt um 22:35:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:30 /km | 34:08 |
|
17 Okt um 22:32:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:51 /km | 59:02 |
|
13 Okt um 21:24:31
Марафон каждую неделю)) Московский марафон. Задача была довести до финиша девочку))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.21 km | 06:13 /km | 04:22:28 |
|
11 Okt um 9:34:57
Сгонял в Самару. Ветер такой, что собаки летают. Темповая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:06 /km | 01:01:29 |
|
9 Okt um 9:29:35
Прогрессивная)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.89 km | 04:56 /km | 01:18:35 |
|
6 Okt um 13:07:12
Хотел 25 получился марафон из 4))) Психосоматика,,,🔥🍺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.22 km | 05:29 /km | 03:52:10 |
|
Еще и соседи 😍 привет. Идем к нам в клуб worldrun.online
5 Okt um 11:24:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.03 km | 06:10 /km | 01:26:34 |
|
5 Okt um 11:23:30
Очень хорошо пробежалась💪☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.03 km | 06:07 /km | 01:26:03 |
|
4 Okt um 8:54:15
Просто бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.23 km | 05:40 /km | 01:26:30 |
|
3 Okt um 9:34:12
Разминка З км по 5:25-5:30 интервалы 6 по 800 по 4:12-4:19 отдых 3 минуты по 5:08-5:40 заминка 3,75 км по 5:25. Доброе утро страна!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.39 km | 04:56 /km | 01:06:15 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
2 Okt um 10:59:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:57 /km | 01:13:15 |
|
2 Okt um 9:10:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:57 /km | 01:13:15 |
|
2 Okt um 8:46:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.47 km | 05:13 /km | 01:00:01 |
|
2 Okt um 8:45:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.47 km | 05:13 /km | 01:00:01 |
|
1 Okt um 8:41:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:57 /km | 01:13:15 |
|
29 Sep um 10:44:27
Строгино - ВДНХ - Щелковская - Семёновская -Бауманская -Курская. После 38,19 км джипиэс покинул чат. Далее 5 км по приборам 🐘💪. Марафон и проба питания зашли!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 38.17 km | 06:24 /km | 04:04:44 |
|
28 Sep um 8:30:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 06:01 /km | 01:30:28 |
|
27 Sep um 8:32:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.11 km | 06:05 /km | 01:25:55 |
|
27 Sep um 8:29:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.53 km | 06:25 /km | 01:07:43 |
|
24 Sep um 13:41:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 05:07 /km | 01:17:09 |
|
21 Sep um 0:12:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 05:03 /km | 01:01:41 |
|
19 Sep um 22:27:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 05:18 /km | 55:33 |
|
18 Sep um 23:49:20
Фартлек. Первый раз жизни попробовал этот как кой то фартук. Прикольно попугал в темноте людей))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.42 km | 05:21 /km | 01:17:12 |
|
17 Sep um 8:19:33
Клуб "В 5:45"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.05 km | 06:04 /km | 01:25:20 |
|
16 Sep um 18:47:16
Протрусил немного)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 06:45 /km | 45:00 |
|
15 Sep um 13:27:11
Нормально так прожарился
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.24 km | 05:26 /km | 02:49:50 |
|
Батюшки...как вкусно то всё 🤤
Стараюсь себе не отказывать во вкусном))))
14 Sep um 17:42:59
Когда то это должно было случиться. Интервалы я вас ненавижу и люблю)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.95 km | 05:46 /km | 01:14:50 |
|
13 Sep um 7:01:54
Утро 😘☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:47 /km | 01:09:31 |
|
12 Sep um 7:22:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 05:50 /km | 01:27:44 |
|
11 Sep um 7:41:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.06 km | 06:01 /km | 01:18:37 |
|
10 Sep um 6:59:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:02 /km | 01:00:55 |
|
8 Sep um 15:07:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 37.18 km | 06:12 /km | 03:50:48 |
|
Юрий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 Sep um 8:48:44
Погуляли
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.28 km | 05:30 /km | 01:24:17 |
|
5 Sep um 9:30:05
Приехал в Череповец. Великолепно!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.42 km | 05:30 /km | 57:26 |
|
Какой красивый стадион!!! Юрий, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
4 Sep um 10:58:44
С утра пораньше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.32 km | 05:52 /km | 01:30:00 |
|
Юрий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
4 Sep um 10:57:02
Просто утро)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.33 km | 06:00 /km | 01:08:07 |
|
4 Sep um 10:54:44
Отлично отбегал от Строгино до ВДНХ и обратно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 34.80 km | 06:17 /km | 03:38:41 |
|
Вот это да! 💪
Да было неповторимо)) особенно когда в часов 8-9 +30))
Laden...