27 Dez 2024 um 17:24:45
На этом закрываю год. Всех с наступающим.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.33 km | 07:52 /km | 01:13:33 |
|
23 Dez 2024 um 21:29:28
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 07:34 /km | 53:12 |
|
20 Dez 2024 um 17:31:43
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:37 /km | 01:01:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 Dez 2024 um 18:34:02
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:29 /km | 01:00:01 |
|
16 Dez 2024 um 19:21:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:17 /km | 58:21 |
|
13 Dez 2024 um 19:05:58
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:41 /km | 01:16:57 |
|
12 Dez 2024 um 9:05:40
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 08:00 /km | 01:04:17 |
|
6 Dez 2024 um 20:21:48
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:39 /km | 46:03 |
|
4 Dez 2024 um 15:56:55
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 07:19 /km | 01:00:04 |
|
3 Dez 2024 um 13:18:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.91 km | 07:35 /km | 01:00:01 |
|
26 Nov 2024 um 17:00:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 07:14 /km | 54:33 |
|
22 Nov 2024 um 15:10:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 07:06 /km | 01:12:01 |
|
18 Nov 2024 um 15:48:01
Удивительно, но погода позволила выйти на пробежку в парк. Даже слегка переутеплилась, пришлось расстёгиваться. Дождик на это время почти прекратился, да и луж удалось избежать. Даже кросовки не надо сушить. Класс!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.48 km | 07:42 /km | 49:56 |
|
14 Nov 2024 um 17:00:38
Теперь вопрос, кто врёт, garmin или беговая дорожка. По ощущениям, сегодня было не намного тяжелее, чем позавчера, но показатели скорости и расстояния как будто выше и дальше... на дорожке часы "пробежали" на км больше... кому верить?
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 07:56 /km | 59:39 |
|
12 Nov 2024 um 18:07:57
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 10:07 /km | 01:12:19 |
|
22 Okt 2024 um 19:20:06
И всё ещё бегать-бегать я не могу. Ходить 5-7 км могу, танцевать на каблуке могу, делать становую, присед и выпады могу, а бегать нет... Ладно, подождём, полечимся
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 06:44 /km | 23:41 |
|
16 Okt 2024 um 14:38:14
Бегать-бегать пока рано, коленочка дала 2,5 км бега... run-walk-run ещё никогда не был так удобен
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.81 km | 08:03 /km | 30:42 |
|
11 Okt 2024 um 19:01:32
Бегала сеголня по красивому, но кажется перестаралась... ах, как бы не стала эта пробежка последней перед вынужденным "покоем", коленочка разболелась, а к вечеру становится хуже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 08:22 /km | 58:45 |
|
9 Okt 2024 um 18:25:55
Пора докупать шапочку и перчатки...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.52 km | 07:21 /km | 01:02:45 |
|
7 Okt 2024 um 20:01:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.66 km | 07:31 /km | 01:05:09 |
|
Laden...