Зотова Людмила
| 16 | 16 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Чайковский |
| Alter: | 45 |
| Aktivitäten: | 216 (1121.47 km.) |
| Veranstaltungen: | 39 |
| Verein: |
🏆 UltRun 🏆
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14 Okt um 19:56:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:48 /km | 27:56 |
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14 Okt um 9:20:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 07:42 /km | 01:27:51 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
14 Okt um 9:18:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 06:56 /km | 49:47 |
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14 Okt um 9:17:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 09:38 /km | 16:23 |
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6 Okt um 19:04:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 06:00 /km | 06:08 |
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6 Okt um 19:03:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 06:02 /km | 36:45 |
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6 Okt um 19:02:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:40 /km | 36:45 |
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3 Okt um 17:26:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.80 km | 08:20 /km | 15:00 |
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3 Okt um 9:24:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:36 /km | 01:06:07 |
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28 Sep um 16:58:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:19 /km | 01:03:11 |
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28 Sep um 16:57:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:06 /km | 25:02 |
|
28 Sep um 16:56:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 06:23 /km | 46:00 |
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24 Sep um 21:39:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:25 /km | 01:04:14 |
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18 Sep um 8:01:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.59 km | 05:39 /km | 14:39 |
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17 Sep um 10:06:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:27 /km | 22:23 |
|
16 Sep um 21:22:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.35 km | 04:39 /km | 15:35 |
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15 Sep um 9:59:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 07:18 /km | 37:39 |
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14 Sep um 21:01:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:45 /km | 20:20 |
|
11 Sep um 11:24:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 07:33 /km | 25:28 |
|
3 Sep um 18:46:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.82 km | 07:20 /km | 20:41 |
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31 Aug um 16:25:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 06:21 /km | 01:12:28 |
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31 Aug um 14:03:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 08:40 /km | 20:48 |
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31 Aug um 14:01:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:23 /km | 40:37 |
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28 Aug um 6:23:22
Начала бегать утром, сразу как проснусь.Хочу сформировать привычку. Пока идёт туго. По факту второй день мучений. Ноги не бегут, только пульс летит вверх.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.14 km | 07:38 /km | 08:43 |
|
Надо потерпеть. Можно даже ещё снизить темп. Со временем привычка сформируется🤝😉
28 Aug um 6:19:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 07:21 /km | 22:21 |
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27 Aug um 10:09:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 05:34 /km | 15:03 |
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27 Aug um 10:08:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:53 /km | 13:50 |
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27 Aug um 10:06:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:28 /km | 01:04:47 |
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23 Aug um 20:25:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.44 km | 07:47 /km | 19:01 |
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23 Aug um 20:24:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:10 /km | 49:23 |
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18 Aug um 19:10:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 07:04 /km | 02:21:33 |
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16 Aug um 10:11:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:56 /km | 01:09:26 |
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15 Aug um 18:23:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 08:40 /km | 17:20 |
|
15 Aug um 18:22:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:50 /km | 01:09:08 |
|
11 Aug um 17:19:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 07:18 /km | 22:39 |
|
11 Aug um 17:18:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 07:31 /km | 16:33 |
|
4 Aug um 19:15:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 07:27 /km | 24:38 |
|
4 Aug um 19:12:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 06:34 /km | 01:51:44 |
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2 Aug um 20:50:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 07:27 /km | 24:38 |
|
31 Jul um 20:08:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:56 /km | 35:40 |
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30 Jul um 7:20:19
Это был крутой трейл! Дожди, туманы, глина, грязь и горы! На эмоциях забыла выключить трекер))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.24 km | 08:27 /km | 01:51:55 |
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25 Jul um 12:05:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:52 /km | 35:16 |
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20 Jul um 23:09:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.97 km | 05:58 /km | 59:32 |
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18 Jul um 19:55:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:06 /km | 57:38 |
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15 Jul um 20:52:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:28 /km | 01:37:04 |
|
15 Jul um 10:42:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:35 /km | 46:47 |
|
12 Jul um 6:50:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 06:40 /km | 21:05 |
|
10 Jul um 10:55:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 06:28 /km | 01:09:17 |
|
9 Jul um 12:35:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 07:19 /km | 22:57 |
|
8 Jul um 7:55:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.60 km | 07:10 /km | 01:37:40 |
|
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