31 Aug um 22:11:29
Закрыл август 300+
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.81 km | 05:50 /km | 01:03:05 |
|
29 Aug um 11:16:14
По полям
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.56 km | 06:05 /km | 03:00:04 |
|
28 Aug um 13:34:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 04:32 /km | 23:07 |
|
28 Aug um 13:33:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.76 km | 05:12 /km | 01:22:01 |
|
27 Aug um 23:04:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 05:30 /km | 45:04 |
|
26 Aug um 22:32:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 05:56 /km | 01:05:40 |
|
25 Aug um 13:12:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:18 /km | 51:00 |
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24 Aug um 16:25:32
Длительная в горочку и с горы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.93 km | 05:54 /km | 02:45:00 |
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23 Aug um 22:52:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.43 km | 06:28 /km | 15:46 |
|
23 Aug um 22:51:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 04:44 /km | 24:06 |
|
23 Aug um 22:51:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:51 /km | 20:39 |
|
21 Aug um 17:16:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 04:33 /km | 23:40 |
|
21 Aug um 17:14:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:30 /km | 27:58 |
|
20 Aug um 13:19:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 05:14 /km | 01:34:23 |
|
19 Aug um 21:43:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:16 /km | 52:44 |
|
18 Aug um 22:37:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 05:30 /km | 46:20 |
|
17 Aug um 14:15:08
Бег ходьба в горочки ,техническая подготовка с палками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.04 km | 09:41 /km | 02:35:26 |
|
15 Aug um 22:07:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 06:10 /km | 50:56 |
|
14 Aug um 23:06:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.76 km | 06:45 /km | 18:41 |
|
14 Aug um 23:06:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 04:38 /km | 28:04 |
|
14 Aug um 23:05:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:51 /km | 13:48 |
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13 Aug um 13:03:18
Моя трансформация.
Мой путь от первый раз вышел ,до выбежал 10 км из 40минут. От бездумных пробежек вон до того дерева ,до осмысленного бега. Всё благодаря платформе s10.run и да теперь я тренер по бегу любителей s10.run.
https://s10.run/profile/1000014791 мой профиль
Мой путь от первый раз вышел ,до выбежал 10 км из 40минут. От бездумных пробежек вон до того дерева ,до осмысленного бега. Всё благодаря платформе s10.run и да теперь я тренер по бегу любителей s10.run.
https://s10.run/profile/1000014791 мой профиль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 05:48 /km | 01:02:21 |
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Супер, лучший путь от дивана! Бег делает нас лучше! 💪🔥
Спасибо Наталья ❤️
12 Aug um 13:55:34
Интервалы в горочку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.83 km | 05:57 /km | 52:37 |
|
12 Aug um 13:54:44
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.25 km | 05:44 /km | 18:38 |
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11 Aug um 22:15:06
Босиком по песку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:34 /km | 01:05:46 |
|
9 Aug um 10:22:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.30 km | 05:49 /km | 02:04:14 |
|
8 Aug um 11:51:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.31 km | 05:58 /km | 25:46 |
|
8 Aug um 11:50:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 03:47 /km | 11:35 |
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Дал жару! Супер-Вадим) уже не бегаешь, а летаешь - на новый уровень вышел 👏👏👏🔥
Спасибо Наталья ❤️
8 Aug um 11:50:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 06:36 /km | 23:16 |
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5 Aug um 13:04:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 05:25 /km | 41:11 |
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4 Aug um 13:33:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.54 km | 07:02 /km | 03:46 |
|
4 Aug um 13:33:00
Интервалы в горочку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 06:37 /km | 01:19:54 |
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Мощно!
Спасибо Альбина за оценку, было тяжело 🙏
2 Aug um 22:54:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:28 /km | 01:22:10 |
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1 Aug um 9:49:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:52 /km | 58:48 |
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