31 Jul um 10:32:42
Завершаю свою соточку со второго раза,в этот раз я была умнее! И с часами)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.42 km | 05:53 /km | 31:57 |
|
30 Jul um 10:18:47
Боль в душе- хотела сегодня закрыть свои 7 км и что сделал телефон? Завис! И показывал что я пробежала 0.75 км за 20 минут,в итоге потом запустила часы. Но придется побегать завтра)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 05:53 /km | 12:08 |
|
28 Jul um 11:24:59
Нужно немного поднажать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:22 /km | 38:44 |
|
27 Jul um 22:26:35
Опять вечерняя пробежка,свежо,но ветерок!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:25 /km | 33:27 |
|
24 Jul um 19:19:53
Попытка делать интервальные!) уже чуть чуть лучше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 06:24 /km | 36:02 |
|
Как здОрово!
22 Jul um 10:04:48
Сегодня какая-то жара,зато встретила группу школьников,тоже бегали по лесу!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 06:24 /km | 36:02 |
|
20 Jul um 21:56:26
Врываюсь в этот вечер с бегом,3 дня лени,и мероприятий под открытым небом. Нагоняю упущенные км,погода вечером прекрасная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.64 km | 05:51 /km | 27:09 |
|
АгА, молодец!
16 Jul um 12:48:01
Просто бег!) просто трусцой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:10 /km | 31:16 |
|
15 Jul um 10:14:18
Сегодня по минимум,мини отдых
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.86 km | 06:23 /km | 24:42 |
|
14 Jul um 12:42:49
9 день бега,и хоть погода дождливая и свежо,бегалось тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 05:16 /km | 35:17 |
|
13 Jul um 12:36:47
Хотела сделать перерыв после недельных пробежек,но погода так и звала!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.67 km | 06:33 /km | 30:37 |
|
12 Jul um 14:42:40
Дачный вайб после рок Феста, всё время в горку! Поэтому так мало))) зато потом в бассейн)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 05:16 /km | 17:24 |
|
11 Jul um 7:53:41
Субботний бег с утра, было тяжко но при этом темп хороший оказался!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 05:19 /km | 32:31 |
|
10 Jul um 10:53:39
Продолжаем покорять км!) и пить холодную водичку после бега!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.75 km | 06:36 /km | 37:58 |
|
9 Jul um 11:05:24
Ножки сегодня ленились,собаки гавкали,но погода была облачной!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 06:11 /km | 36:11 |
|
8 Jul um 9:52:23
Добежала до 6-7 км, но отметила с часами 5.5. Чтож,будем держать их в уме)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:09 /km | 33:30 |
|
7 Jul um 9:46:59
Продолжаем разговор) 2 день недели интервальная, попытки не увенчались успехом,спринты по минуте 1.5 только
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 06:31 /km | 28:51 |
|
6 Jul um 12:27:33
Объединяем два марафона , недельный и месячный! Успела сегодня до сильного зноя!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:27 /km | 27:25 |
|
3 Jul um 17:36:36
Я собралась с силами,вышла в зной решительно пробежать хотя бы 5 км. По итогу телефон по ходу перегрелся и не правильно считал расстояние,потому что всегда бегаю в одном месте и знаю +- какое там расстояние . Но чтож,пусть будет 3.5. лучше мало чем ничего! Всем знойного спорта!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 08:54 /km | 32:27 |
|
1 Jul um 19:34:14
Моя первая тренировка в июле,после небольшого перерыва. И сразу по графику Hiit,смогла сделать только два ускорения. Есть куда расти)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 06:34 /km | 40:24 |
|
