Парк Лесоводов. Пробежал перед 5 вёрст. Потом пошёл разминку проводить и сильно ногу потянул. Основной старт бежать не смог.
Похоже январь закрыл и вышел из строя
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.01 km 06:20 /km 57:12
Лесоводы
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.03 km 05:59 /km 01:06:05
Утро. Лесоводы. Перепады рельефа. Который день тут встречаю рассвет
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.53 km 06:03 /km 01:03:44
Вечер. Ситираннинг
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.98 km 05:49 /km 01:27:16
Утро. Парк Лесоводов. Становится традицией там бегать
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.50 km 06:24 /km 01:07:19
Часть 2. Лесоводы
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.29 km 06:06 /km 01:02:45
Часть первая. Условное название Уфимская верста.
На фото знак, поставлен на месте, где когда-то кончался город и начинался Старосибирский тракт. Теперь жто проспект Октября
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 06:06 /km 42:50
С утра - 34 градуса.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.23 km 06:15 /km 01:04:03
DieHard online
Два круга по трассе ситираннинга
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.14 km 05:35 /km 01:58:23
#уфимскоеожерелье
#жемчужинаавроры
#парклесоводов
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
19.35 km 06:29 /km 02:05:30
Третий день подряд гоняю по рельефу парка Лесоводов по утрам
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.20 km 06:20 /km 01:04:37
Креативный замес по парку!
Лесоводы
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.17 km 06:11 /km 01:03:03
С утра горочки в парке Лесоводов
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 06:25 /km 01:04:22
С Крещением Господним
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.15 km 06:13 /km 38:19
DieHard
Пачка по 5:30, по факту быстрее вышло
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
24.02 km 05:20 /km 02:08:22
Вечером нарезаю 10 кругов по ЖК 8 марта, пока жена на массаже
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.53 km 06:27 /km 01:46:47
Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.75 km 05:59 /km 10:30
5:верст на Кашкадане. Второй раз подряд забираю третий токен. Сегодня холодно. До -28 утром упало
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 04:40 /km 23:28
Длинная разминка перед 5 вёрст
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.88 km 05:49 /km 57:29
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.44 km 06:45 /km 02:38:18
Староновогодний ситираннинг.
До места старта чуть меньше 2 км от дома, потом 10 км сам ситираннинг и на десерт добегание до полумарафона
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.40 km 05:44 /km 02:02:44
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.33 km 06:43 /km 01:36:14
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.13 km 07:01 /km 02:28:27
DieHard online
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.03 km 06:48 /km 02:36:55
Долгая заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.04 km 06:08 /km 30:55
5 вёрст в парке Волна. Неожиданно для себя забрал третий токен. Сказался холод и малое число участников. 3 из 10.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.23 km 04:42 /km 24:36
Разминка и разметка трассы перед 5 вёрст в парке Волна
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.97 km 06:04 /km 24:08
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.10 km 05:49 /km 02:08:43
Рождественский ситираннинг.
Давненько на жто мероприятие не заглядывал
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.03 km 05:33 /km 01:34:43
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.33 km 07:00 /km 01:47:32
Потеплело. Выпало много снега. Бежать тяжело
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.21 km 07:06 /km 02:30:43
Первый DieHard в этом году. Первый полумарафон.
Сегодня троллейбус желаний, с повышением темпа с 6:30 до 5:00 мин/км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.11 km 05:39 /km 01:59:31
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.03 km 06:04 /km 48:48
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.10 km 06:51 /km 01:09:13
Забег обещаний.
Пообещал личник на Казанском марафоне
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.09 km 05:04 /km 10:36
5 вёрст в парке Лесоводов. Моё 90 волонтёрство.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.55 km 07:46 /km 43:04