0003
Elite - 300 km
31 Aug 2025 um 21:28:20
1-7 Закрываем 400км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.46 km | 07:04 /km | 01:28:06 |
|
30 Aug 2025 um 21:28:57
Добавка к сегодняшней утренней из-за сбоя трэккера.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.93 km | 06:04 /km | 01:00:17 |
|
Ого!👍
Светлана🤝, чет меня взбесил баг maneyrun , они не признают этого, но нам от этого что, теперь буду его вырубать, за то пинок под зад получил😂😂😂😂
30 Aug 2025 um 13:20:33
1-6, ManeyRun, убил трэк, приходится грузить с часов, где фиксированный шаг и соответствует реальности, по факту 16км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 08:58 /km | 01:40:00 |
|
Супер! 😃☀️
Да, забег был жёстким, вязкий песок вдоль жд полотна, щебень, грязь, в лесу скользко, но поместил маршрут после дождей!
Я по лесу бежал, как всегда. Часть дороги в лужах, некоторые участки разбиты. А еще большинство ломанулось по ягоды, грибы, очень много машин было
Ага, я так же попугал грибников😂
Ха-ха-ха)))
29 Aug 2025 um 8:01:36
1-4
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.96 km | 05:37 /km | 56:01 |
|
28 Aug 2025 um 8:36:52
1-3
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.21 km | 06:56 /km | 01:31:40 |
|
Витя ты всё в своём репертуаре 💪 , меньше десяточки не жахаешь , молоток 🤝💪
Пасиб! Всё по плану, Азат, всё по плану! Завтра спринт два водопада, но без фанатизма, средний темп забеговый, 10км.
27 Aug 2025 um 8:06:39
1-2.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 07:13 /km | 01:13:57 |
|
26 Aug 2025 um 8:28:05
1-1
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.82 km | 05:45 /km | 01:25:13 |
|
Отлично 😃☀️
Начал подготовку к Кроссу Наций, Зеленогорск, озеро Щучье, 20августа, регистрация через госуслуги, бесплатный забег.
20сентября....аааа....хочется лето, чтобы не кончалось!
Крутые новости! Успехов Вам! О, да! Хочется солнышка и тепла
Присоединяйтесь!
Боюсь, что не смогу. У меня с 1 сентября "жаркая" пора на работе начинается. Уже в каматозе, не знаю, за что хвататься
Ясно! Удачи и без Калатозова!
Спасибо огромное! По вечерам буду стресс (если он будет) снимать, бегая. Будем, как всегда, на связи
Конечно! Стресс надо обязательно гасить!
24 Aug 2025 um 10:42:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 06:19 /km | 01:16:17 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
23 Aug 2025 um 11:12:52
Два водопада с подъёмами, стало грязно и скользко. Пока норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.54 km | 06:58 /km | 02:23:22 |
|
Супер 😉🔥
Спасибкт, Владислав! По ощущениям уже осень😂, тропинки и дорожки глинистые и очень скользкие, на спусках просто улет, падения в траву, но это Трэйл, он такой😂
Кстати, поставил новую прогу (скрин), скачал трэк Мишкино-Трэйл и понял как надул меня GPS , ошибка 3км😠😠😠, вот и думай на будущее, надо все-таки прикупить компас для ориентирования, магнитные поля не глушат😂
У меня My Health, была уже установлена в телефоне. Ее использую. Один раз только заглючила.
У нас в лесу грунтовые дороги, песок, в основном. Пока не очень грязно
Эт здорово, можно продлить сезон трэйлов, скоро польет и пиши пропал, будет непроходимое болото.
Ох, да... 🥺 Совсем печально будет
22 Aug 2025 um 8:27:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.63 km | 06:41 /km | 01:31:10 |
|
21 Aug 2025 um 20:48:40
Кросс. Спринт Два Водопада. На время.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:29 /km | 55:44 |
|
Вай-вай-вай 😃 Великолепный забег 😃☀️
Владислав, спасибо! Хотел на стадионе с утра, но был занят, не смог, решил вечером и... Меня понесло на кросс😂😂😂, тем более зафрактовался на Кросс Наций 9км 20 августа, под Зеленогорском (бесплатный старт, через госуслуги). Вот и попробовал.
И не зря попробовали 😉 Получилось отлично 😃☀️
20 Aug 2025 um 8:35:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.78 km | 07:29 /km | 01:20:41 |
|
19 Aug 2025 um 8:32:45
Контрольный Трэйл ДваВодопада, Контрольное время 1ч22м30сек.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.21 km | 05:43 /km | 01:21:24 |
|
Отлично 😃☀️
Спасибки, очень хотелось сегодня побыстрее😂
И получилось 😉
Спасибо, ага, я уже на финише не успевал, а прибавить, казалось, не смог... Хм, вот никак не могу прочувствовать прибавку чуток темпа, надо тренировать финиш.
Последую Вашему примеру. У меня под конец сил не остаётся
18 Aug 2025 um 9:23:01
По экотропе у водопада, не быстро, с подьемчиками небольшими, завершение купального сезона, от реки в темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 07:25 /km | 01:25:26 |
|
17 Aug 2025 um 13:50:58
Снова добавка маршрута до ПМ, теперь два водопада. Были дикие тропы, камни, тягуны, купание.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.30 km | 07:10 /km | 02:47:00 |
|
2 Aug 2025 um 12:04:49
За Питер! За ВДВ!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.38 km | 06:27 /km | 02:18:02 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug 2025 um 10:13:24
Под ливнем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.48 km | 07:05 /km | 01:00:07 |
|
Вот это да 😯 8 км под ливнем - респект!!! Я сегодня не побежал. Может перед сном соберусь на несколько километров
Спасибо! А у меня не было вариантов, единственное окно для пробежки, ибо весь день занят работами по дому, вот так и примыкает бегать в любую погоду.
Вот реально беганутые на всю голову мы с Вами. Всегда найдём для бега время, а если не побегаем, то день зря прошёл
15 Aug 2025 um 15:34:24
Добил свою трэйловую трассу правого берега реки до ПМ, примерно 11км в одну сторону ( эх, а дальше то же можно было, но как оно пойдет, не знаю). Купнулся. На старте было +8, на финише уже около +20 и слепни😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.05 km | 07:03 /km | 02:35:40 |
|
Ну ты Витя робот что ли , удивляешь ты меня всё больше и больше 👍💪 ,браво 👏👏👏
Спасибо, Азат! Ну чувствую, что эта трасса кайфовать, надо как-то где-то перейти реку и пробовать закольцевать, а не бегать туда-сюда 😂, есть брод. Никак не заставить себя выйти на асфальт и стадион, вот дождик пойдет и начну готовиться на кросс наций.
14 Aug 2025 um 9:42:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.54 km | 05:55 /km | 56:29 |
|
13 Aug 2025 um 11:13:30
Новый маршрут, по лесу, купание.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.21 km | 06:34 /km | 01:46:36 |
|
Супер 😃☀️ По новым местам всегда интересно бегать
Да, хочется много маршрутов и на разные погодные условия, вот этот возможно под дожди норм😂
12 Aug 2025 um 14:42:32
Трэйл вдоль реки, Проба пробежать чуть дальше, трасса позволила, но лимит 2часа на все про все. Заплыв на финише в реке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.84 km | 07:37 /km | 02:00:39 |
|
Места шикарные!
Спасибо, Нина! Вот хочу замкнуть кольцо, чтобы был круговой маршрут, особенно классно, когда ушла вода, нет грязи, дорожки супер. Чёт бегать хард не всегда хочется, и так уже старые кроссы начинают давать течь😂😂😂
11 Aug 2025 um 10:30:34
Реабилитэйшен.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.03 km | 06:02 /km | 02:13:16 |
|
9 Aug 2025 um 20:02:57
Провальный оффлайн Мишкино-Трэйл. Увы, пролетел мимо разметки, ориентироваться по телефону было хреново, побродил по хардболоту, вышел таки на разметку и финишировал. Хороший опыт: для трэйлов надо брать карту, компас и включать ориентирование.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.81 km | 08:03 /km | 01:43:13 |
|
Ну все равно молодцы! Финишировали. В следующий раз будет все ок!
😂В следующий раз побегу в темпе 8.0,а не 5.13, скачаю карту и возьму компас. Тлф со сбоями ориентировал, никак не мог задать точное направление. Просто разметка была плохопросматривпемая.
Молоток Витя 💪👍
Азат, благодарю за поддержку! Неудачи только закаляют! Вот теперь буду голову включать и всё продумывать до старта.
Несмотря на трудности, все равно молодец, Виктор 😃☀️ Хорошо, что сделали, так сказать, рефлексию. В следующий раз обязательно все получится и будет, не сомневаюсь, отличный результат
Владислав, спасибо за поддержку! Что то мне подсказывает, чьо многие трэйлы с такими проблемами, тут либо возвращаться в спортивное ориентирование, как в былые времена, либо присоединиться к сообществу "Дикие" 😂, жаль сегодня пропустил забег, буквально рядом с местом проживания у Тосненского водопада😥, у них всё по другому, пейсером, бегут командой, не заблудиться😂. Трэйлы оффлайн по ходу не моё.
8 Aug 2025 um 10:16:14
Лайт с купанием.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.91 km | 06:27 /km | 57:34 |
|
7 Aug 2025 um 9:07:21
С нарастанием темпа, до жд переезда, паравоз пресек 😂, побежал купаться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.98 km | 06:00 /km | 01:11:56 |
|
Такой маршрут интересный получился!
6 Aug 2025 um 10:47:17
Не быстрый Трэйл под дождиком в обновах.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.35 km | 06:47 /km | 01:51:09 |
|
а где обновы ? , фото в студию
5 Aug 2025 um 8:42:33
Стадион, ускорения 5Х800+400заминки без фанатизма, перестраховался ахилл, на финише купание, вода и погода позволяют!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.84 km | 06:14 /km | 01:26:18 |
|
Хороший финиш!)
Да, уже не первый раз, очень зашло, а еще на водопадах есть возможность устроить гидромассаж ног, там классные завихрения, пока пас внуков сам кайфовал!
Это замечательно!
4 Aug 2025 um 9:11:53
Хм, так и не загрузился субботний полумарафон сюда, хотя выдает ошибку при повторе, что уже загружен. Попробую в поддержку написать. Сегодня офигительно кайфовый Трэйл с заплывом. Всем бег!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.14 km | 07:02 /km | 01:18:26 |
|
1 Aug 2025 um 9:29:42
Стартуем за Питер в парке с ускорениями и купанием🤠🤠🤠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.36 km | 06:14 /km | 01:23:26 |
|
