29 Okt um 19:14:59
Ураааа❤️❤️❤️❤️ моя 💯✅
Уф , ну и не удобный месяц я выбрала, много много работы - в редкие выходные бегала ✅
Без подписки точно отдыхала бы, а так я молодец 👍 Подписалась- сделала ❤️
Это будет моя 3 медалька , жду с нетерпением 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:10 /km | 01:09:11 |
|
28 Okt um 18:52:47
Мои 15 ✅ под конец я почувствовала прям слабость, как будто силенок не хватает 😨
Прям радуюсь, что так могу ))) я молодец 👍
Сам себя не похвалишь 😂
Завтра крайний выходной за октябрь и планирую завершить 💯. Пусть все сложится ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.80 km | 06:13 /km | 01:38:19 |
|
25 Okt um 15:53:56
Боже, что за роскошная осень в этом году ❤️
А я постоянно на работе 🫣
На пол часика - тоже плюс ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 05:57 /km | 40:30 |
|
22 Okt um 14:28:20
Я постоянно на работе 🫣 подписаться , подписалась… а когда бегать - 🏃♀️➡️ хз
С этой пробежкой 66км, осталось каких то 34
Очень надеюсь, что смогу вырваться и сделать этот октябрь ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 06:21 /km | 01:11:52 |
|
15 Okt um 16:45:58
Половину пути пройдено , 55/100 ✅ Виды природы завораживают, каждую пробежку все больше все становится цветным. ❤️
Сил сегодня было не много, не смотря на то, что выспалась 😔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 06:21 /km | 01:13:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 Okt um 12:01:20
Вышла с трудом , но пробежалась с удовольствием ❤️ Ветер немного сбивал с ног.
Как в редкие выходные сложно выходить из дома, особенно в этот переход без отопления 🫣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:16 /km | 01:15:54 |
|
7 Okt um 14:36:12
Сегодня не одна, с подружкой ✅ заодно и уличные собаки к нам присоединились ☺️ одна прям км 5 выдержала ))))
Погода радует, прекрасное утро. Не представляю как люди без этого живут ❤️
Именно такие солнечные и веселые пробежки заряжают на жизнь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:24 /km | 01:11:08 |
|
5 Okt um 13:09:38
Наконец-то выпал входной, можно не ограничиваться временем )))Поэтому пробежка была легкой и долгой . Встретить закат во время пробежки- отдельное удовольствие ☺️😍
21/100 ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:29 /km | 01:24:29 |
|
1 Okt um 14:46:15
День первый❤️
Как быстро пролетел год, с прошлого участия.
Хочу еще медальку, да и хоть как-то себя систематизировать ✅ что то все больше я пропадала в зале …
Много сложностей когда бегать: работа/дети/ работа и так по кругу.
Начнем с 8 км✅ утром перед работой время ограничено. Разогнала всех уток и голубей 😏😂🫣 главное с серьезным лицом, а то не возрасту так хулиганить ☺️💞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:05 /km | 49:56 |
|
Татьяна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Татьяна, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
26 Aug 2023 um 21:33:32
Ураааа!!! Я закрыла 💯✅
Очень душно сегодня, но ножки лёгкие ❤️ бежала такая счастливая...
Я молодец 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.72 km | 05:57 /km | 57:53 |
|
24 Aug 2023 um 8:33:29
23.08.23 число красивое, погода прекрасная... только после работы совсем уже темно.
Вышла на пол часа ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 05:26 /km | 34:38 |
|
22 Aug 2023 um 12:22:23
Я все реже выхожу , вечером быстро темнеет после работы, сегодня один выходной...вышла, потом 3 дня я опять в заложниках 🤣🫣🤷
Хммм бегала под репчик, вообще редко такое на пробежках слушаю , но темп ловишь хорошо))) В общем бегал сегодня такой "гангстер" 😂😂😂... мелкий такой , в розовых лосинах 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.18 km | 05:55 /km | 01:06:14 |
|
Гангстер в розовых лосинах😂🤣👍😎
18 Aug 2023 um 15:47:36
Что то такой перерыв в 5 дней 🫣
Много работы и постоянная смена погоды.. я то работаю, то на море под солнышком , а когда уже могу и побегать ...дожди . Ну ничего, до 100 осталось совсем немного))) Наслаждаемся летом, моя жизнь не только пробежки 🤦🫣, но и они любимые ❤️🥰❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.37 km | 06:00 /km | 01:08:18 |
|
Бег с препятствиями 😅 Я тоже с утра из-за грозы и дождя пропустила, а теперь поход на 2 дня..
13 Aug 2023 um 23:55:20
Сегодня после работы, так хотелось получить прилив настроения после пробежки.Но нет ...я следила за пульсом, старалась притормозить...разговаривала по телефону минут 20 , и как то все равно грустно. Потому что правильно?
Эх ... душенька моя рвется вперёд, быстрее...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 06:27 /km | 01:07:26 |
|
10 Aug 2023 um 21:46:20
Мои первые 13 ✅
Да я умничка 🔥, сильной разницы и не заметила , нужно увеличивать км))
Сильно длительные дистанции ещё не бегала , даже не знаю как там 21 км/ тем более 42 .
Но уверена что все приходит со временем)))все ещё впереди 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 05:53 /km | 01:16:48 |
|
Вот это да... 😱
10 Aug 2023 um 0:01:47
Вышла всё-таки после работы, погода просто шепчет) пока бегала под дождем , старалась мониторить пульс ✅ Но потом ноги понесли по своей стандартной дороге, а там в парке вырви глаз- темно 🤷
В общем очень сыкатно 😂😂😂 неслась как угорелая , какой там пульс😳...в такие моменты одна только мысль ..беги дура, спасай свою жопку 😭🤷🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.72 km | 05:48 /km | 01:02:19 |
|
5 Aug 2023 um 0:41:25
Ну что, это третья ... нужно ли их считать.
С работы прихожу в 20:30 , закат уже проходит когда я выхожу,получается словить красивые тучки и потом быстро темнеет... А я люблю вечерние пробежки за красивые закаты ,они каждый день новые .
На работе не очень, немного злости всегда придаёт темп 🤣🤣🤣 Дела вряд-ли так поправишь, но становится немного пофиг 🤷🫣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:39 /km | 57:18 |
|
2 Aug 2023 um 23:10:12
День второй ✅ сегодня легче, по протоптанной дороже 🥰, час прошёл незаметно.
Пришлось одеть новые кроссовки, зимой их купила и за несколько пробежек почему то убрала - не понравились .
Но т.к вчерашние до сих пор насквозь мокрые бегала в этих 🤣🫣 , нормально, просто старые родные ..такие с дырками на больших пальчиках ,растоптонные...мы же с ними не один км вместе 🥰🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 06:05 /km | 01:01:21 |
|
2 Aug 2023 um 0:30:21
Ну что ж, начнем )))
Сегодня был дождь , но не холодно, телефон пришлось прятать 🫣🤦, что то не посчиталось , " тропа" сдвинулась)))
Но все прошло успешно.
Ночь,парк,дождь ... глаза горят, сердечко стучит кажется в ритм музыки ...это любовь ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 06:17 /km | 01:00:21 |
|
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
29 Jul 2022 um 22:26:28
Ураааа!!! Мои 100 км 😉 Мой первый опыт ультрамарафона 🙋
И я смогла , я молодец ( сам себе не похвалишь 🤣)
Может позже повторю , но пока на пробежку только по любви ...никаких целей , просто наслаждаюсь 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.12 km | 06:01 /km | 54:53 |
|
27 Jul 2022 um 22:33:22
Ещё не много осталось до 100 км 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.29 km | 06:09 /km | 57:12 |
|
25 Jul 2022 um 23:57:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 06:35 /km | 59:41 |
|
22 Jul 2022 um 23:37:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 06:27 /km | 58:24 |
|
18 Jul 2022 um 21:49:07
Я все ближе к успеху)))
А вообще ищу гору отмазок...то холодно,то дождь, голодная, уже устала ...и.т.д. главное выйти из дома.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.06 km | 06:47 /km | 01:01:29 |
|
15 Jul 2022 um 21:58:46
Ну вот половинку я выполнила ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 06:35 /km | 57:23 |
|
13 Jul 2022 um 23:43:18
Два дня отдыха, растяжка и смена места пробежки творят чудеса 🥰
И я готова дальше двигаться)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:23 /km | 51:12 |
|
11 Jul 2022 um 21:49:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.94 km | 07:33 /km | 44:51 |
|
8 Jul 2022 um 18:41:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 07:08 /km | 45:19 |
|
6 Jul 2022 um 22:42:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:51 /km | 48:44 |
|
5 Jul 2022 um 10:36:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 07:05 /km | 52:05 |
|
Привет! Купаешься ли в Балтийском море после пробежки?
Нет, оно холодное для меня, если с детьми хожу - купаюсь , а так добровольно туда не пойду 🤣
3 Jul 2022 um 21:46:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.65 km | 07:04 /km | 39:59 |
|
2 Jul 2022 um 21:27:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.81 km | 07:45 /km | 52:48 |
|
Привет! Я тоже тут бегаю! Го вместе!
Удачи тебе!
Laden...