Слободян Надежда

Пробежка 24
Сегодня решила второй день подряд побегать без музыки, наушников. Думала побегу в своем самом комфортно темпе 7-7,4, но что-то пошло не так и на втором км я решила ускориться и в итоге бежала где-то 6,2. Изначально планировалось медленно пробежать 5-7км, но потом я подумала о том, что и 3км пойдет. Совесть не дала остановится, как итоге 3 км за 19,5 минут. 5 км за 33,5(32,5) минуты. Разница в минуту, так как останавливала часы на переходе и время не шло, на телефоне таймер шел в это время, отсюда и разница в минуту. На забеге 28 июня, время было 34,51 за 5 км. Сегодня лучше, с учетом того, что первый км я бежала очень спокойно