14 Aug um 16:55:28
🏆 1 МЕСТО! Я до сих пор не могу в это поверить!
Мой первый официальный забег во Вьетнаме — VnExpress Marathon Nha Trang 2026. 🇻🇳
Дистанция — 10 км.
Я выходила на старт с одной мыслью: пробежать достойно, получить удовольствие и выполнить всё, к чему готовилась. Но результат оказался намного круче моих ожиданий.
🥇 1 место в возрастной категории F40–49!
🔥 11 место среди всех женщин
⏱ 58:33 — официальное время на финише
⚡ 58:20 — чистое время по чипу
10 километров из часа!
А ведь ещё совсем недавно это казалось для меня очень серьёзной целью.
Подъём в 2:00 ночи, старт ранним утром, волнение, тысячи бегунов, огни Нячанга, невероятная атмосфера и тот самый момент, когда пересекаешь финишную черту…
Но узнать потом, что я ПЕРВАЯ в своей возрастной категории, — это отдельная буря эмоций. 🥹🏆
Я очень горжусь собой. Не только местом. А тем, что поставила цель, тренировалась, училась бегать интервалы, вставала на ранние пробежки и в итоге сделала даже больше, чем планировала.
Первый забег во Вьетнаме.
Первые 10 км на официальном старте здесь.
И первое место. 🥇🇻🇳
Кажется, у этой беговой истории точно будет продолжение… ❤️🏃♀️
#VnExpressMarathon #NhaTrangMarathon #FirstPlace #RunningVietnam #10KRun
Мой первый официальный забег во Вьетнаме — VnExpress Marathon Nha Trang 2026. 🇻🇳
Дистанция — 10 км.
Я выходила на старт с одной мыслью: пробежать достойно, получить удовольствие и выполнить всё, к чему готовилась. Но результат оказался намного круче моих ожиданий.
🥇 1 место в возрастной категории F40–49!
🔥 11 место среди всех женщин
⏱ 58:33 — официальное время на финише
⚡ 58:20 — чистое время по чипу
10 километров из часа!
А ведь ещё совсем недавно это казалось для меня очень серьёзной целью.
Подъём в 2:00 ночи, старт ранним утром, волнение, тысячи бегунов, огни Нячанга, невероятная атмосфера и тот самый момент, когда пересекаешь финишную черту…
Но узнать потом, что я ПЕРВАЯ в своей возрастной категории, — это отдельная буря эмоций. 🥹🏆
Я очень горжусь собой. Не только местом. А тем, что поставила цель, тренировалась, училась бегать интервалы, вставала на ранние пробежки и в итоге сделала даже больше, чем планировала.
Первый забег во Вьетнаме.
Первые 10 км на официальном старте здесь.
И первое место. 🥇🇻🇳
Кажется, у этой беговой истории точно будет продолжение… ❤️🏃♀️
#VnExpressMarathon #NhaTrangMarathon #FirstPlace #RunningVietnam #10KRun
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 06:24 /km | 34:08 |
|
Конюкова Оксана
Поздравляю!!! Это крутое чувство, чувство победы, победителя!!
Малюкова Кристина
Оксаночка, спасибо вам !
Тайшин Владислав
Мои поздравления! Это очень круто!!!!
9 Aug um 7:56:36
ВСТАТЬ В 2:00 НОЧИ, ЧТОБЫ В 4:15 ВЫЙТИ НА СТАРТ… 🔥🇻🇳
Да! И это того стоит!
Наш первый большой беговой старт во Вьетнаме 10 км в Нячанге вместе с мужем 🏃🏻♀️❤️🏃🏻♂️
Я волновалась. Ждала. Готовилась.
И сегодня могу сказать самое главное:
ВСЁ, ЧТО Я ЗАПЛАНИРОВАЛА НА ЭТОТ ЗАБЕГ Я ВЫПОЛНИЛА! 💪🏻🔥
Но этот день не только про километры и результат.
Он про атмосферу.
Ночной Нячанг 🌙
Тысячи бегунов вокруг.
Музыка. Огни. Предстартовое волнение.
Обратный отсчёт…
И невероятный спортивный дух, который чувствовался буквально в воздухе!
А потом - СТАРТ!
И впереди наши 10 км.
Особенно круто, что этот забег мы прошли вместе с мужем. ❤️
Разделить такие эмоции с близким человеком — бесценно.
И вот он 🏁 ФИНИШ! 🏅
Усталость смешивается с радостью, адреналином и каким-то детским восторгом:
МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ! 🇻🇳🔥
10 км.
Вьетнам.
Нячанг.
Наш первый старт здесь.
И эмоций столько, что хочется пережить всё это ещё раз! ❤️🔥
Кажется, это только начало… 🏃🏻♀️🏃🏻♂️
#NhaTrang #VnExpressMarathon #10K #RunningVietnam #RunningCouple
Да! И это того стоит!
Наш первый большой беговой старт во Вьетнаме 10 км в Нячанге вместе с мужем 🏃🏻♀️❤️🏃🏻♂️
Я волновалась. Ждала. Готовилась.
И сегодня могу сказать самое главное:
ВСЁ, ЧТО Я ЗАПЛАНИРОВАЛА НА ЭТОТ ЗАБЕГ Я ВЫПОЛНИЛА! 💪🏻🔥
Но этот день не только про километры и результат.
Он про атмосферу.
Ночной Нячанг 🌙
Тысячи бегунов вокруг.
Музыка. Огни. Предстартовое волнение.
Обратный отсчёт…
И невероятный спортивный дух, который чувствовался буквально в воздухе!
А потом - СТАРТ!
И впереди наши 10 км.
Особенно круто, что этот забег мы прошли вместе с мужем. ❤️
Разделить такие эмоции с близким человеком — бесценно.
И вот он 🏁 ФИНИШ! 🏅
Усталость смешивается с радостью, адреналином и каким-то детским восторгом:
МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ! 🇻🇳🔥
10 км.
Вьетнам.
Нячанг.
Наш первый старт здесь.
И эмоций столько, что хочется пережить всё это ещё раз! ❤️🔥
Кажется, это только начало… 🏃🏻♀️🏃🏻♂️
#NhaTrang #VnExpressMarathon #10K #RunningVietnam #RunningCouple
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:48 /km | 58:00 |
|
Круто 🤟
6 Aug um 16:07:12
Восстановительная тренировка перед марафоном
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.66 km | 07:45 /km | 43:53 |
|
4 Aug um 16:22:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:57 /km | 41:48 |
|
3 Aug um 4:07:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:40 /km | 53:24 |
|
2 Aug um 18:02:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.93 km | 07:02 /km | 48:46 |
|
29 Jul um 9:34:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:15 /km | 25:03 |
|
Кристина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
29 Jul um 9:32:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:19 /km | 25:23 |
|
Как кроссы?
Отлично 👍 лечу
28 Jul um 17:12:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 05:45 /km | 23:14 |
|
28 Jul um 17:11:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.09 km | 05:42 /km | 23:21 |
|
Фотка отличная
27 Jul um 15:51:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:15 /km | 31:23 |
|
27 Jul um 15:24:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:18 /km | 31:56 |
|
25 Jul um 22:35:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:40 /km | 40:09 |
|
25 Jul um 22:33:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:37 /km | 39:51 |
|
22 Jul um 10:47:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:35 /km | 39:58 |
|
22 Jul um 10:17:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:35 /km | 39:58 |
|
20 Jul um 9:19:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:12 /km | 31:39 |
|
Кристина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
20 Jul um 9:14:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 06:15 /km | 32:09 |
|
20 Jul um 9:12:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:18 /km | 31:40 |
|
18 Jul um 17:33:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 08:54 /km | 31:17 |
|
Laden...