0641
Amateur - 200 km
28 Aug um 21:45:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.31 km | 08:03 /km | 42:48 |
|
27 Aug um 19:38:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.67 km | 09:32 /km | 01:13:10 |
|
25 Aug um 23:29:45
Гулятельная
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 09:33 /km | 01:08:19 |
|
24 Aug um 20:02:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.18 km | 08:03 /km | 01:46:19 |
|
Уже разбегательная!
23 Aug um 21:29:09
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:12 /km | 01:12:25 |
|
22 Aug um 19:49:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 08:10 /km | 01:22:08 |
|
21 Aug um 19:41:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 09:29 /km | 01:35:44 |
|
19 Aug um 21:12:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 09:29 /km | 01:03:16 |
|
18 Aug um 20:29:16
Работа под дождём)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 09:45 /km | 01:51:29 |
|
17 Aug um 19:53:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.98 km | 09:19 /km | 02:00:57 |
|
16 Aug um 20:09:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 09:19 /km | 37:18 |
|
16 Aug um 18:31:43
Бегали с сыном, обычно он меньше бегает, а тут выдержал)Делали хорошие прибавки, и назад около 7км пешком шли
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:46 /km | 01:08:00 |
|
Тема, темп💪
Виктор, спасибо за поддержку)
10 Aug um 20:43:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.39 km | 08:09 /km | 01:57:21 |
|
9 Aug um 11:10:53
Ездила на подведение итогов недельного челленджа. Подарили ништяков) жаль витаминки мне не подходят по составу, зато гель для душа что надо)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.83 km | 09:02 /km | 01:47:02 |
|
Искуственные витамины - это большой подвох!!! Не стоит их употреблять - совсем!
Владимир, есть такое. В идеале сбалансированный рацион решает проблему дефицитов, у относительно среднего по здоровью человека
8 Aug um 20:15:09
Хорошо гулять по "Кари" с крокодилом за спиною
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.98 km | 09:51 /km | 01:58:05 |
|
Алена-Данди охотник за крокодаил - повелитель хищников 😁 ✌️
)))
7 Aug um 19:16:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 09:27 /km | 01:34:48 |
|
6 Aug um 23:24:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 09:53 /km | 01:41:15 |
|
6 Aug um 9:42:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 09:11 /km | 01:18:10 |
|
4 Aug um 11:06:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.58 km | 08:22 /km | 02:10:33 |
|
2 Aug um 20:56:15
Расходиться после вчера
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.61 km | 09:10 /km | 01:09:53 |
|
1 Aug um 22:00:10
Вечерняя шагобегательная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.35 km | 07:34 /km | 02:26:29 |
|
Во жешь, фартлек выдала классный! Красиво!
Виктор)) наверное впервые я переходила на шаг во время бега, и потом снова бежала, и снова шаг и опять бег, то уговаривала себя "ну еще 1 км и все", то хотелось до ровных чисел, а получилось как получилось)