0092
Снежный рейнджер - 100 km
30 Jan um 19:27:17
День 12. Ракетный движ 🚀
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.10 km | 08:23 /km | 01:16:23 |
|
30 Jan um 1:22:43
Вечерняя вентиляция потихоньку🏃🏼♀️
День 11. Ракетный движ 🚀
День 11. Ракетный движ 🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:14 /km | 37:39 |
|
28 Jan um 21:13:07
Вечерняя после лекции🏃🏼♀️
День 10. Ракетный движ 🚀
#побегано
День 10. Ракетный движ 🚀
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.81 km | 06:36 /km | 38:22 |
|
28 Jan um 21:11:40
Шагобег за ребенком и в ПВЗ✊🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 09:17 /km | 37:37 |
|
26 Jan um 17:14:42
Немного маленькой красноярской набережной 🏃🏼♀️
Ракетный движ🚀
День 8
#побегано
Ракетный движ🚀
День 8
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 07:07 /km | 36:27 |
|
25 Jan um 19:32:32
Ну, какое-то подобие длительной🤷🏼♀️
День 7, ракетный движ🚀
#побегано
День 7, ракетный движ🚀
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 07:18 /km | 01:28:21 |
|
24 Jan um 19:26:54
Потеплело, -26🥰
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:09 /km | 50:14 |
|
Сашуля 🤗иди обниму, согрею 🤗
Лечу🏃🏼♀️ обнимай🤗
Молодечик!!! Белые реснички прям тренд наш! 🔥🤍
Угу, Насть, и бровки, и усики🙈 а у меня слева ещё и борода, видимо🤭
Зимняя красота на ресничках🔥🔥🔥❤️🔥
Согласна на летнюю, Снежа🤭
Скоро , остался месяц зимы , а там и весна не за горами🤗🤗🤗
22 Jan um 22:19:20
#4 день
Сегодня и с морозом, до кучи. Гармин брэшет, -29 за бортом🥶
#побегано
Сегодня и с морозом, до кучи. Гармин брэшет, -29 за бортом🥶
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:57 /km | 55:42 |
|
Сашуль смотри как морозы на тебя плодотворно влияют , все 6+ , круто же 💪👍
Саша, молодец! Тоже заметила, что гармин температуру меньше рисуют)
Вынужденный прогресс, Азат😅
Да, Оль, все время где-то около, но градуса три-четыре не попадают🤷🏼♀️
22 Jan um 22:17:09
#3 день
С ветерком🏃🏼♀️
С ветерком🏃🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 06:48 /km | 37:08 |
|
🔥🔥🔥👍
21 Jan um 9:25:16
С ветром прям не оч.
Свернула к дому🤷🏼♀️
#побегано
Свернула к дому🤷🏼♀️
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:17 /km | 43:52 |
|
С ветром вообще атас , Сашуля лучше дома подъём ног с хлопками под ними 😁 , но ты молодец не сдрейфила , подняла попку и вышла на пробежку , уважаю , молодчина 💪👍
Так дома тоже все поделано, Азатик 🤭 ждём потепление✊🏼
17 Jan um 18:25:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.71 km | 07:09 /km | 48:04 |
|
16 Jan um 4:32:24
Бегошагом после недосыпа🤷🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 08:52 /km | 28:04 |
|
14 Jan um 19:18:34
Терпимо, спасибо, что без особого ветра🥶
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 06:49 /km | 42:20 |
|
Сашуля, умничка!!!!🔥💪🏼
Ты посмотри ка , как дед Мороз тебя любит очуметь , меня бы так снегурочка полюбила я бы на руках побежал 😁 , умничка Сашуля , не сдаешь позиции 💪 👍
Дед раскрасил ещё как, Азатик🤭 визажист, ну
12 Jan um 18:05:42
По свежевыпавшим сугробам🌨️🌨️🌨️
Валит, не собирается даже заканчиваться🤦🏼♀️
#побегано
Валит, не собирается даже заканчиваться🤦🏼♀️
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:11 /km | 36:23 |
|
12 Jan um 18:03:38
Забрала человека с тренировки, заодно размялась ✊🏻
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.17 km | 08:11 /km | 09:35 |
|
12 Jan um 18:01:52
Вчерашняя база 🏃🏼♀️
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:59 /km | 36:21 |
|
10 Jan um 19:04:23
Такие себе интервалы, канеш, по сугробам - та ещё затея🤭
# побегано
# побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 07:17 /km | 01:17:04 |
|
9 Jan um 15:16:45
Коротыш перед работой ✊🏼
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 07:03 /km | 29:01 |
|
4 Jan um 18:33:27
Прогулялась до Центрального парка, посмотреть, есть ли каток. Есть, только льда не видно🫣
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.68 km | 07:45 /km | 01:22:47 |
|
4 Jan um 6:49:50
Вдвоем🥰
#побегано
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:06 /km | 42:45 |
|
2 Jan um 18:11:46
На чиле, по пустому городу🏃🏼♀️❄️🎄
Хорошее предсказание, берём, не глядя 🤭
#побегано
Хорошее предсказание, берём, не глядя 🤭
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.44 km | 07:12 /km | 01:00:53 |
|
1 Jan um 10:29:37
Забег обещаний с коллегой, проветрились🏃🏼♀️, 🏃
С Новым годом🎄
#побегано
С Новым годом🎄
#побегано
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 07:40 /km | 42:38 |
|
🔥🎇🎇🎇