1079
Neuling - 100 km
31 Aug 2025 um 19:36:10
Финальная пробежка в этом месяце🏃🏻♀️и 100км за Август есть✅ Мои первые 100км за месяц🎉
Есть у меня привычка оставлять все на последний момент😅 А в последние дни совсем не хотелось бежать. То ли осенняя какая-то хандра, то ли предшкольная суета так повлияла. И, наверное, если бы не люди, которые поддерживали здесь, я бы забила) Конечно, бегаем мы в первую очередь для себя. Но иногда поддержка со стороны оказывает огромное влияние на то, чтобы стать лучше и сильнее💪🏻
Ребята, спасибо вам огромное за поддержку! 💖 Всех обнимаю! 🫂 И встретимся в сентябре! 🍂
Есть у меня привычка оставлять все на последний момент😅 А в последние дни совсем не хотелось бежать. То ли осенняя какая-то хандра, то ли предшкольная суета так повлияла. И, наверное, если бы не люди, которые поддерживали здесь, я бы забила) Конечно, бегаем мы в первую очередь для себя. Но иногда поддержка со стороны оказывает огромное влияние на то, чтобы стать лучше и сильнее💪🏻
Ребята, спасибо вам огромное за поддержку! 💖 Всех обнимаю! 🫂 И встретимся в сентябре! 🍂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 07:50 /km | 33:45 |
|
Сапунова Анастасiя А♡А
Оленька, поздравляю с твоими первыми 100км за месяц!!Умничка, смогла!!!🔥💪Дальше больше, вот увидишь! 🚀
Симонова Ольга
Настя, спасибо большое за твою поддержку! 🫂
Митрошина Светлана
Ольга, поздравляю🎉 с первой 100!🤘🔥
Симонова Ольга
Светлана, спасибо! 😊
Васильев Михаил
🏆
Симонова Ольга
Михаил, 🙌🏻спасибо)
Шaxмyть Oльгa
Ольга, поздравляю!🎉 Я тоже свои первые 100 км за месяц в августе пробежала! Мы молодцы! 💪😃🏃🏼♀️➡️Желаю дальнейших побед и рекордов! 🏆
Симонова Ольга
Ольга, спасибо!! 🌺 дааа это круто!! Мы молодцы! 💪🏻💐Тебе тоже успехов и новых достижений! 🏃🏻♀️
Карк Алексей
Поздравляю Ольга, отличный результат!!!
Симонова Ольга
Алексей, спасибо! 😊 в сентябре тебе удастся к нам присоединиться?🏃🏻♂️🏃🏻♀️
Соловьёв Виктор
Вот молодец! Добила таки август, вот это здорово!
Симонова Ольга
Виктор, спасибо за поддержку! 🙏🏻
Карк Алексей
К сожалению до декабря точно нет🙁
Сапунова Анастасiя А♡А
Алексей, как жаль... Ждём Вашего возвращения в бег! 🙏
Симонова Ольга
Алексей, понятно, печалька( будем ждать твоего возвращения!🏃🏻♂️
Карк Алексей
Благодарю Ольга🙂 Но я и тут не сижу без дела - гоняю на велотренажоре, есть спортзал, турник и возможность поплавать🏊♂️
Симонова Ольга
Алексей, я даже не сомневалась💪🏻молодец! 👍🏻
30 Aug 2025 um 15:09:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:41 /km | 47:43 |
|
Ага, хорошо пошло, ещё чуток!
Виктор, готово!)) Спасибо за поддержку! 🙏🏻
27 Aug 2025 um 21:10:14
Я поднажала😅
Когда хорошо отдохнула после дня ног и побила свой рекорд🏃🏻♀️мои первые 7 км💃
Когда хорошо отдохнула после дня ног и побила свой рекорд🏃🏻♀️мои первые 7 км💃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 08:07 /km | 58:30 |
|
Вот! Великолепно! Еще так до завершения августа и золотой ключик наш.....ээээ...план выполнен!
Оля, какая умничка!!!💪🔥 с новой дистанцией тебя!🌹
Настя, Виктор, спасибо вам! 😊🙏🏻💖
Дальше, больше… молодец!!!
Михаил, спасибо за поддержку! 😊
24 Aug 2025 um 20:47:13
Осталась неделя и каких-то 17км до 100 в этом месяце💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.80 km | 06:48 /km | 12:15 |
|
Я в тебя верю!
Олечка, спасибо за поддержку! 💖
У тебя все получится!
Спасибо за поддержку, Кристина! 🌺
Три по 6км и месяц закрыт!
Дааа, всего-то 3 раза по 6км😅
Давай поднажми и закрой месяц красиво👍🔥💪
Осталось только шагнуть и цель в кармане, молодец!!!
Настя, Михаил, спасибо за вашу поддержку! 🙏🏻🌺
23 Aug 2025 um 20:52:35
Я честно хотела сегодня выйти побегать под дождем🌧 но как только я вышла, он закончился 😅тем не менее после дождя сейчас бежиться очень приятно, свежо и прохладно 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 08:02 /km | 45:00 |
|
Я сегодня как и ты, бежала после дождя и кайфовала от свежести! 😍👍
22 Aug 2025 um 13:27:13
Успеть до дождя! 🌧
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:30 /km | 22:31 |
|
не, не... это не наш метод, выбегать в дождь ( снег, пургу... можно продолжить), так мы просто прекратим бегать!
Дааа, иногда срабатывает, что если дождь, то можно не бежать 😅 но мне пока везет😄 осенью придется себя выгонять😄
21 Aug 2025 um 17:47:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 08:09 /km | 44:05 |
|
20 Aug 2025 um 14:49:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:17 /km | 21:53 |
|
19 Aug 2025 um 21:37:52
Красивое сегодня было небо 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:37 /km | 26:40 |
|
Отличная пробежка в закат, Оля! 💪👍Какое красивое небо, даже радуга?!😍
Спасибо, Настя! 😊 Да, радуга! 🌈
Красота! 😍
Прям радужный гейзер!
16 Aug 2025 um 18:42:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 07:51 /km | 22:01 |
|
16 Aug 2025 um 18:39:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:19 /km | 14:39 |
|
15 Aug 2025 um 17:47:26
Сегодня неожиданно случился небольшой откат🤔 там где я до этого пробежала 6км, сегодня не смогла даже 5 осилить. Было жарко, спуски/подъемы, которые пробегала не раз до этого. И тем не менее в какой-то момент я поняла, что все, на сегодня мой предел достигнут🥴
В принципе я не расстроилась) был рывок, теперь откат, а значит скоро снова рывок💪🏻надеюсь😅
В принципе я не расстроилась) был рывок, теперь откат, а значит скоро снова рывок💪🏻надеюсь😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 07:37 /km | 35:48 |
|
О! Нужен отдых! Поберигите свой организм!
Виктор, похоже на то, но очень не хочется 😔
Оля, это нормально! 👍 ОТдых и правда иногда нужен)
Жара очень сильно влияет на результат. Ничего страшного! Отдохнешь и всё получится!
Настя, Оля, спасибо за поддержку! 💖
14 Aug 2025 um 18:09:15
🌼В начале августа я поставила себе цель попробовать пробежать в этом месяце 75км🏃🏻♀️ после трёх удачных попыток пробежать три дня подряд не меньше чем по 5км, я решила что в этом месяце попробую пробежать 100км😬 и поменяла цель на сайте WR. И вот сегодня уже 14 августа и у меня уже чуть больше половины💃
Не могу сказать, что каждодневные 5км даются мне легко, чаще наоборот 🥲 но я напоминаю себе, что это мой рост и шаг вперед💪🏻
Не могу сказать, что каждодневные 5км даются мне легко, чаще наоборот 🥲 но я напоминаю себе, что это мой рост и шаг вперед💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:42 /km | 39:20 |
|
Все непременно получится!!! 🏃🏻
Михаил, спасибо за поддержку!😊
Оля, умничка какая!!! Дальше больше!🚀🔥У тебя всё получится, обязательно!!!
Настя, спасибо за поддержку!💖
Мы все в тебя верим!
Олечка, спасибо! 💖
13 Aug 2025 um 21:22:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:26 /km | 37:55 |
|
12 Aug 2025 um 17:57:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 07:10 /km | 38:03 |
|
9 Aug 2025 um 14:34:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 07:09 /km | 38:40 |
|
9 Aug 2025 um 0:24:29
Когда на столько устала, что забыла сразу загрузить😵💫
Сегодня я несколько раз случайно пыталась надеть беговые кроссовки 🤦🏻♀️ сначала утром на работу вместо обычных, потом придя домой вместо тапочек 😅 они так хотели бежать, что пришлось все-таки их выгулять немножко 🏃🏻♀️😌
Сегодня я несколько раз случайно пыталась надеть беговые кроссовки 🤦🏻♀️ сначала утром на работу вместо обычных, потом придя домой вместо тапочек 😅 они так хотели бежать, что пришлось все-таки их выгулять немножко 🏃🏻♀️😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 07:20 /km | 19:04 |
|
🙂🙂🙂👍👍👍
Немного лучше, чем ничего🔥💪
Тоже всегда так думаю)))
7 Aug 2025 um 19:24:27
Рубеж в 6км пройден! 💃Ура! 🎉
Небольшой Трейл вокруг любимого Среднего Суздальского озера и немного асфальта по дороге до него🏃🏻♀️
Небольшой Трейл вокруг любимого Среднего Суздальского озера и немного асфальта по дороге до него🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:15 /km | 45:03 |
|
Поздравляю с новым достижением! 🎉🌹🌷
Олечка, спасибо!! 😊
Молодчина Оля , с этого все и начинается , постоянно преодоления рубежей , от малого до большого , я начинал с 1 километра и 5 км. для меня довольно большая дистанция казалась и психологически преодолевая новый объём , ты видишь как растешь , физически и психологически уверенным в себе , что ты можешь . Не сомневайся в себе Ольчик , умничка , я знаю , ты все можешь 👍💪
Азат, спасибо за поддержку! 😊 знаю, что все постепенно, но как же радостно когда преодолеваешь то, что казалось таким далёким)))
Оля, умничка!!! 💪✨🏃♂️ Дальше больше! 🚀
Спасибо, Настя!😃
6 Aug 2025 um 19:07:50
После двух тяжёлых рабочих дней побила свой рекорд! 💃Как-то оно само вышло) 6-ка уже не за горами 💪🏻🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 07:18 /km | 42:24 |
|
Отлично! 👍
Оля, спасибо! 🫂
3 Aug 2025 um 13:40:19
В такую жару 🥵 классно съесть холодный, сладкий арбузик🍉 после пробежки😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:49 /km | 40:41 |
|
Однозначно дааа и побольше👍😁отличная пробежка. 🔥
Спасибо, Настя! 😃
2 Aug 2025 um 18:55:59
Вчера было сложно бежать 5 км, наверное, потому что редко бегаю такую дистанцию. Сегодня бежала медленно, без спусков и подъемов, сосредоточилась на дыхании, которого после 4км мне обычно очень не хватает. Хотя Трейл как раз в конце бежать было легче, наверное, потому что было много отвлекающих моментов)) брод, горки, лужи грязи 😅
Восхищаюсь людьми, которые бегают по 6-10-15-20км!! 🔥🔥🔥А те кто бегают марафон и больше для меня вообще супер-люди!💪🏻Вы невероятные!❤🔥❤🔥❤🔥
Ну и с Днём ВДВ всех что ли🎉😄
Восхищаюсь людьми, которые бегают по 6-10-15-20км!! 🔥🔥🔥А те кто бегают марафон и больше для меня вообще супер-люди!💪🏻Вы невероятные!❤🔥❤🔥❤🔥
Ну и с Днём ВДВ всех что ли🎉😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:31 /km | 38:21 |
|
Оля, но всё равно умничка!!! 👍5ка это тоже не просто, всё и приходит с опытом!!!
Настя, спасибо за поддержку! 😊 там чуть ранее в активности выложила ромашки для тебя😊
1 Aug 2025 um 13:43:40
Привет, Август! 🌻
Решила попробовать за август пробежать 75 км🏃🏻♀️Надеюсь, получится 😬 потому что у нас все еще жарко🥵 В любом случае начало положено! 💪🏻
Всем лёгких ног! 🏃🏻♀️🏃🏻♂️
Решила попробовать за август пробежать 75 км🏃🏻♀️Надеюсь, получится 😬 потому что у нас все еще жарко🥵 В любом случае начало положено! 💪🏻
Всем лёгких ног! 🏃🏻♀️🏃🏻♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 07:25 /km | 38:37 |
|
Всё получится! 💪 Начало положено!
Спасибо, Олечка! 🌺
И больше получится,я не сомневаюсь🤗 Лёгких ног!!!
Конечно получится!!!😊
Ирина, Галина, спасибо вам большое за поддержку! 🙏🏻💖
Обязательно получится!!! Легких ног!
Юлия, спасибо! 😊
Обязательно всё получится!! 💪
Настя, спасибо за поддержку! 🌼