0417
Neuling - 100 km
29 Apr 2025 um 21:27:46
Пробежка с кайфом 🫶 и страва не выпендривалась 😁 бегу в поле а около меня из кустов резко вылетели 2 жирные куропатки 😂 чуть все анализы не сдала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:10 /km | 51:45 |
|
Куцая Ирина
Настя)))) твои комментарии просто перлы!))) мои тренировки тоже порой напоминают мне об сборе анамнеза для медиков )))))))
Фамилия Имя
😁
25 Apr 2025 um 6:47:00
С кайфом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 04:56 /km | 39:28 |
|
22 Apr 2025 um 23:02:28
Сегодня зачем то побежали в поля 😁 темно , жутко страшно , бежать не удобно , дороги кривые песок , да ещё этот стремный колодец по среди поля 😁 вот по любому стремная девочка из фильма ужасов там живет😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:32 /km | 55:28 |
|
17 Apr 2025 um 22:13:20
Сегодня бежалось очень тяжко, прыжковые дали о себе знать😁 а ещё 60 отжиманий тоже показали себя жжением в руках , плечах 😁 если откинуть всё перечисленное то погода класс🫶😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:30 /km | 01:06:00 |
|
Отличная пробежка 👍💪
Спасибо 🫶✌️
16 Apr 2025 um 20:29:31
Сегодня 2 км разминочные 🏃 потом СБУ, растяжка , много прыжковых упражнений на одной ноге , на двух, прыжок из выпада из приседа ухх много интересного, основной кайф почувствуем завтра🙈😁 потом заминка , 60 раз отжимания от пола и 60 задним от лавки ну и вроде всё 😁 а подъезжая к дому встретили такую красоту
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 04:36 /km | 09:13 |
|
16 Apr 2025 um 6:54:31
С кайфом🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:11 /km | 51:54 |
|
13 Apr 2025 um 21:04:13
После вчерашней сотки на велах🚴♀ сегодняшние 6 км 🏃 с доченькой 😍 прям на ураааа👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:14 /km | 37:26 |
|
10 Apr 2025 um 22:11:09
Делюсь ощущениями после вчерашних прыжковых 😁 это Ж..А , с утра встала вроде не чё так а потом как началось , ляжки не поднимаются закисление 😂 дочь с сыном то же как каракатицы ходят , один муж счастливый он нормальной жизнью живёт , пробежала небольшой кросс , сделала растяжку 😁 утром узнаю помогло или нет
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:16 /km | 26:20 |
|
9 Apr 2025 um 22:18:15
Разминка перед основной тренировкой🫶🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:06 /km | 20:24 |
|
8 Apr 2025 um 21:43:02
Очередная 10-ка 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:07 /km | 51:15 |
|
Спасибо 🫶✌️
8 Apr 2025 um 21:41:51
Разминка перед пытками с тренером 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:06 /km | 10:13 |
|
6 Apr 2025 um 21:26:25
После вчерашних 100 км на лесике 🚴 небольшой кросс в виде 6 км 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:01 /km | 30:09 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
4 Apr 2025 um 20:38:09
Бег в кайф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:08 /km | 30:49 |
|
3 Apr 2025 um 22:12:47
Погода класс😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:50 /km | 48:23 |
|
1 Apr 2025 um 22:24:09
Вечерний 🏃 кайфовый
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:05 /km | 40:49 |
|