0824
Острый клык - 300 km
5 Okt um 0:26:16
Осень пришла. Холод, ветер, дождь, темно, в добавок, промокла в первые минуты, но половинку пробежала. Сегодня восстановительная была)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:10 /km | 02:10:29 |
|
3 Okt um 17:48:18
Захотелось повторить Марафончик 🏃♀🏃♀🏃♀ И это лучшее моё время 💪💪💪)))
Без остановок, без воды и гелей, на одном дыхании))) Добежала до кафе, там и остановилась)))
Без остановок, без воды и гелей, на одном дыхании))) Добежала до кафе, там и остановилась)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 05:16 /km | 03:42:25 |
|
Без воды и еды 🤯
Красотка !!! Да еще и быстрая как ветер! :-)
Время на марафон шикарное! 🔥👍👏
Да, так получилось, планировала 30, но позже решилась на 42,2
Спасибо, Владимир 🥰
До профессионалов нам далеко, а для любителя, да, оптимальное время для марафона
Благодарю, Оля 😘
3 Okt um 17:39:43
До зала 💪😁) Становая тяга с разминочным весом 40кг*4*10,
Отжимания 3*50)))
Отжимания 3*50)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.53 km | 05:24 /km | 02:52 |
|
3 Okt um 17:31:11
Всем привет! 💪😉Ну, начнем с 10-ки 🏃♀🏃♀🏃♀))) 1 октября 🍁🍁🍁, тепло и классно 🥰🥰🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:25 /km | 54:21 |
|