Heute um 10:45:45
Планирую вечером еще 3 км , чтобы уложиться в дневную норму.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 07:46 /km | 08:33 |
|
Heute um 10:44:34
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.99 km | 09:26 /km | 28:15 |
|
4 Okt um 21:03:11
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 08:28 /km | 30:30 |
|
4 Okt um 21:02:19
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 08:39 /km | 17:19 |
|
3 Okt um 19:38:15
Когда 3 тренировки в день)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 09:10 /km | 42:10 |
|
3 Okt um 13:04:31
Сегодня еще и силовая на низ
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 07:29 /km | 15:49 |
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2 Okt um 18:58:05
Силы воли хватило на 2 день . Опять забыла сфоткаться
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.67 km | 08:55 /km | 01:08:27 |
|
1 Okt um 19:52:21
Первый день октября и первые 7 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.39 km | 08:30 /km | 01:02:54 |
|
9 Mai um 19:19:01
За Победу!!! С праздником всех!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 08:06 /km | 01:12:54 |
|
1 Jan um 11:37:18
С бодрым 2026 годом!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:26 /km | 01:24:23 |
|
1 Jan um 11:31:59
Забежала в 2026
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:26 /km | 01:24:23 |
|
9 Mai 2025 um 19:18:44
Забег Победы!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 07:19 /km | 01:05:54 |
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26 Jan 2025 um 22:35:34
С Новым Годом и по китайскому календарю тоже!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 09:07 /km | 01:32:07 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
26 Jan 2025 um 22:33:29
Скоро весна . Не люблю зиму!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 09:08 /km | 01:32:07 |
|
12 Jan 2025 um 11:08:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:36 /km | 38:20 |
|
9 Jan 2025 um 12:25:11
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 10:05 /km | 20:36 |
|
5 Jan 2025 um 13:16:32
И снова с новым годом !
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 10:30 /km | 21:00 |
|
31 Dez 2024 um 17:57:33
В последний вагон!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 08:50 /km | 28:49 |
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31 Dez 2024 um 17:16:28
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 10:09 /km | 40:50 |
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30 Dez 2024 um 18:13:46
И ещё немного …
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 08:09 /km | 50:13 |
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