20 Aug um 22:38:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:45 /km | 59:51 |
|
19 Aug um 8:58:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:57 /km | 01:02:40 |
|
18 Aug um 8:27:18
Доброе утро из Калининграда
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:55 /km | 55:27 |
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16 Aug um 23:32:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:38 /km | 01:39:42 |
|
15 Aug um 21:40:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 05:41 /km | 01:03:04 |
|
13 Aug um 6:36:18
2км разминка на пульсе до 145.
Затем 10 ускорений по 400м через 200м трусцы, и заминка 2км
Затем 10 ускорений по 400м через 200м трусцы, и заминка 2км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:40 /km | 56:49 |
|
12 Aug um 7:43:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:27 /km | 58:11 |
|
11 Aug um 21:41:37
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 07:20 /km | 41:53 |
|
9 Aug um 12:02:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.72 km | 05:43 /km | 02:04:18 |
|
Поздравляю с отличным забегом !🔥🥳
Ирина, спасибо 👋
8 Aug um 8:35:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:54 /km | 27:41 |
|
6 Aug um 7:03:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:48 /km | 46:30 |
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5 Aug um 6:38:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.01 km | 05:46 /km | 01:20:54 |
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2 Aug um 12:40:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:47 /km | 01:21:03 |
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