0610
Сад в движении - 200 km
29 Apr um 14:40:26
Просто пробежка по Кудрово. Немного снега, ветер и холодно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 05:37 /km | 49:00 |
|
28 Apr um 12:20:40
Ветер... Но до Вантового моста добежал, а в Уткиной заводи трэйл
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:30 /km | 02:10:00 |
|
26 Apr um 19:28:16
Пробег Победы, памяти МС СССР Пахомова ГГ. Стадион. 5000м - 12.5 кругов. 3 место в категории 50-54.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:43 /km | 23:35 |
|
25 Apr um 21:01:04
И был у меня ещё забег! Ржевский кросс. 3 км по грязной дороге, но очень круто!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 04:30 /km | 14:00 |
|
25 Apr um 20:59:11
Сегодня на забеге 5 вëрст был реверсивным маршалом! Весело!!! И повторил свой личный рекорд до секунд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:42 /km | 23:32 |
|
25 Apr um 10:35:36
До и после забега 5 вëрст в Мега Парке Кудрово!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 05:03 /km | 21:15 |
|
23 Apr um 22:34:31
А после тренировки, просто добежал до дома ещё 6 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:50 /km | 35:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
23 Apr um 22:33:27
Сегодня был на беговой тренировки от клуба Стартани. Это была 15ти минутная разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 05:46 /km | 15:00 |
|
22 Apr um 14:21:02
В выходные перебегал и сейчас восстанавливаюсь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 05:42 /km | 44:00 |
|
20 Apr um 14:19:47
Сегодня, после вчерашних рекордов и личников, было непросто... Еще и очень сильный ветер, хорошо ветровку захватил... От метро Дунайская, через Обухово в Кудрово. В Питере уже тюльпаны!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:36 /km | 01:39:00 |
|
Молоток 🔥 💪 👍
19 Apr um 14:11:03
АРЕНА- Полумарафон, дистанция 10км.
Этот забег - подарок мне на 52х летие🤩 и я неплохо пробежал! Только вначале не понравилось, когда 10км пустили в петлю и мы пробежав упёрлись в идущих пешком 5км....а в целом круто!!!
Этот забег - подарок мне на 52х летие🤩 и я неплохо пробежал! Только вначале не понравилось, когда 10км пустили в петлю и мы пробежав упёрлись в идущих пешком 5км....а в целом круто!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:04 /km | 50:44 |
|
18 Apr um 14:11:08
После 5 вëрст, я ещё пробежал по Кронштадту 13км. Забежал на стадион - крутейший!!! Сделал там 3 круга по мягкой дорожке!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:13 /km | 01:21:00 |
|
18 Apr um 14:06:16
Сегодня было открытие новой локации 5 вëрст - КРОНШТАДТ!!! Приехало много бегунов со всех парков. 103 финишера!! я 19й и время хорошее. Ещё после зимы, была цель преодолеть отметка 25 минут. Так уже 5 финишей и всё меньше 25ти!!! Отличный, маленький парк - 5км - 5 кругов!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:45 /km | 23:46 |
|
16 Apr um 23:02:40
Сегодня вечером, в день рождения, хотел пробежать 16км, получилось 22!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 06:21 /km | 02:20:00 |
|
С днем рождения!!!
В Днюху жахнул так жахнул! Поздравляю, основное - это здоровье и благополучие! Всего, всего, всего!
Спасибо!!!!
14 Apr um 15:17:33
Целенаправленно бежал "Девятку".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:43 /km | 01:03:00 |
|
13 Apr um 18:35:15
После вчерашнего марафона, ничего не болит, как будто и не бежал 44км. Решил проверить - всё отлично! Настроение поднялось!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 05:41 /km | 41:00 |
|
12 Apr um 14:01:50
Сегодня пробежал марафон! Не готовился, вчера, после противного забега, решил. Красивый маршрут вдоль Финского залива!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 44.00 km | 07:09 /km | 05:15:00 |
|
11 Apr um 18:27:39
Сегодня участвовал в самом идиотски организованном мероприятии!!! Только негатив... Забег Космо-Кросс в Полюстровском парке, от центра спорта Красногвардейского района СПб.
Началось всё с выдачи стартовых жилеток с номерами, никаких чипов... Объявлено в 9.30. К этому времени и приехал, а оказалось - сам забег моей категории в 14.00. На месте ничего не узнать, никто ничего не знает. А в положении было написано в 12.15....кто когда стартует? Возрастные категории, сколько бежать 4 или 6 км... Говорят - слушайте ведущего!!! И это говорят в 9.30 утра... Всё 4.5 часа слушать ведущего... ???? Идиоты... В итоге, половине мужиков медалей финишера не досталось, кончились говорят... ... Напишу везде, пусть бегуны знают...
Началось всё с выдачи стартовых жилеток с номерами, никаких чипов... Объявлено в 9.30. К этому времени и приехал, а оказалось - сам забег моей категории в 14.00. На месте ничего не узнать, никто ничего не знает. А в положении было написано в 12.15....кто когда стартует? Возрастные категории, сколько бежать 4 или 6 км... Говорят - слушайте ведущего!!! И это говорят в 9.30 утра... Всё 4.5 часа слушать ведущего... ???? Идиоты... В итоге, половине мужиков медалей финишера не досталось, кончились говорят... ... Напишу везде, пусть бегуны знают...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:00 /km | 30:00 |
|
11 Apr um 16:13:29
Утро,, суббота, солнце, 5 вëрст. Сегодня в Полюстровском парке. Было ещё морозно ы 9 утра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:57 /km | 24:45 |
|
9 Apr um 10:15:24
Вернувшись вчера из Кировска, Мурм обл, получил новые кроссовки Li-Ning Yeuiyng 5 pro. Сегодня в них побегал. Очень крутые.!!! Мои любимые Yeuiyng 5 - пробежали 420км и подошла сточилась, но в остальном они как новые - конечно ещё пробегут много 100км.
На улице солнце, но ветер и мороз обжигает льдом. Очень холодно....
На улице солнце, но ветер и мороз обжигает льдом. Очень холодно....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:43 /km | 01:03:00 |
|
7 Apr um 9:28:43
Сегодня уезжаем.... И это моя 7я, последняя пробежка в Кировске, Мурманской области. И получилось 11км. Хотел пробежать там, где ещё не был и по любимому парку!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 08:00 /km | 01:28:00 |
|
Гало!
Красота! Всегда с теплотой вспоминаю Кольский 🤗
5 Apr um 19:03:50
Сегодня решил пробежать от горы Кукисвумчорр (25й километр) до Бигвуда. Туда на автобусе, погуляли с дочкой и я побежал... Мимо развалин ДК, Вокзала и вдоль Большого Вудъявра....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:00 /km | 01:10:00 |
|
4 Apr um 22:39:30
После 9 часов катания на горных лыжах в Кировске, в солнце и без очередей, побегал! Морозно и рельеф.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:37 /km | 53:00 |
|
Красивые места!
2 Apr um 20:12:21
В Кировске я бегаю больше чем дома!!! Уже 4й день подряд. И это после катания на горных лыжах 9 часов. Сегодня похолодало, дороги чище, но очень скользко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 06:43 /km | 43:00 |
|
1 Apr um 17:31:36
Очень рельефный город Кировск, Мурманской. Либо вниз, либо вверх. И сегодня был Трэйл.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:36 /km | 01:16:00 |
|
