Игишева Алёна beim Lauf 🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2025 | WorldRunOnline.com

Виктор, взаимно! Очень достойно )

Игишева Алёна

29 Nov 2025 um 19:44:25

Сегодня у нас пошел снег, много, временами с ветром. Завтра обещают плюс на улице. 😵‍💫

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
21.08 km	09:10 /km	03:13:29

16 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

28 Nov 2025 um 19:45:00

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.75 km	09:15 /km	01:39:32

10 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

27 Nov 2025 um 19:45:24

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
17.55 km	09:16 /km	02:42:45

14 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

26 Nov 2025 um 20:36:57

8,2 км были шаговые, потом после уборки дома вышла на пробежку, много где лёд расстаял, местами я пофигистично бежала по встречке, там ровнее и чище😎

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
19.24 km	07:28 /km	02:23:58

19 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

25 Nov 2025 um 21:31:11

Забыла отжать паузу на пешей, на скрине видно, 35 с чем-то темп, пришлось после работы побегать, чтоб средний подкорректировать. У нас опять тает, лёд, самовлюбийство с грунтом)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
16.52 km	08:59 /km	02:28:27

18 Menschen unterstützt

31 конечно) с-старость)

😅 не смеши , Алёнчик 😁 , ты что , скажи ещё , вредный стаж отработаю и на покой 🤣 , а с грунтом да у вас не связуха , между вами тает лёд и никто вас не найдёт 🤷 😁

Пусть 31 будет выглядеть , как фора , всем кто так подумает 😁

когда там зима уже, для Омска сегодня 0...+3 не солидно в конце ноября)

У НАС ТАКЖЕ . Ну да , конечно , плюс не нужно , но до минус 10 меня бы такая зима обрадовала , нынче зима будет тёплая

да только б не скользко было, та зима тоже гололедная была)

Соловьёв Виктор

Шаманим.... Просим снега и морозца вмеру!

Виктор даа, надо бы присыпать эти лужи уже)

Игишева Алёна

24 Nov 2025 um 19:01:50

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
13.63 km	09:33 /km	02:10:13

18 Menschen unterstützt

Соловьёв Виктор

я тут тоже попробовал быстро-быстро на 9,5/км , мне зашло, буду пробовать.

забываю часто ставить на паузу часы, потом до минималки приходится добегать, вот и сейчас, средний больше 12 темп, придется нормально побегать)

Игишева Алёна

22 Nov 2025 um 19:43:35

Пешая с элементами бега) после вчерашнего по льду, стабилизаторы вошли в чат и сегодня активно махали мне ручками 🥲

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.20 km	08:44 /km	01:29:10

18 Menschen unterstützt

Алёнчик аккуратно, береги здоровье

Оль, пасиб, всё хаясо)

🤗🤗🤗

Игишева Алёна

21 Nov 2025 um 22:50:17

12,7 км почти пешая, далее переодеваемся и в комфортном темпе побегать. Сегодня подмерзла грязь, и сразу настроение поднялось, и желание активностей)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
23.35 km	07:51 /km	03:03:33

15 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

21 Nov 2025 um 12:08:30

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.38 km	09:31 /km	32:11

21 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

21 Nov 2025 um 11:56:37

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.79 km	09:19 /km	01:03:17

22 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

18 Nov 2025 um 21:07:36

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
14.07 km	08:45 /km	02:03:07

14 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

17 Nov 2025 um 18:32:41

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.35 km	08:57 /km	01:32:38

18 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

16 Nov 2025 um 19:41:57

Ещё немного активностей вечером, км 4 трусцой и остальное шаг

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.14 km	08:13 /km	50:32

22 Menschen unterstützt

Супер!!!

Игишева Алёна

16 Nov 2025 um 14:30:56

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.94 km	09:39 /km	01:55:19

19 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

15 Nov 2025 um 22:03:46

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
26.07 km	09:28 /km	04:06:50

18 Menschen unterstützt

Смотри а а , как смотрит , на тебя ? , нет на тебя 😁 , столько километров пробежала , конечно будет смотреть , видишь взгляд , какой боевой , проголодалась наверное 😳 , бежим дальше быстрее 🤟😅 , Алёнчик молодчина 👏👏👏

Азат))) у нас гололед сейчас, особо не побегаешь, ходим по -пингвин...пингвинячи))

Красотка 😍 глазки 🔥🔥🔥

Игишева Алёна

14 Nov 2025 um 21:01:13

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
28.34 km	08:22 /km	03:57:15

14 Menschen unterstützt

Вот это дистанции🔥🔥🔥

Когда выдали цель на работе 😅

Алёнчик тебя на работе точно любят 😁❤️

Оль, за скорость да-многие удивляются, что так быстро)

Не сомневаюсь. 😊

Игишева Алёна

13 Nov 2025 um 20:51:12

Из этих км около 2 км был шаг, захотелось позже побегать. А кто мы такие, чтобы себе в этом желании отказать?!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.11 km	06:37 /km	01:13:39

12 Menschen unterstützt

Кто , кто , властелины своей жизни , как хочу , посмотрю , туда и поверну , побегу , а надо пройду , всё правильно Алёнчик , ход мыслей в правильном направлении , здорово пробежала 👍

Ищем возможность побегать да)

Игишева Алёна

12 Nov 2025 um 23:28:41

Новый обитатель у меня появился. С Алисой дружить не хочет

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.50 km	08:49 /km	01:32:43

13 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

11 Nov 2025 um 19:18:59

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.35 km	09:23 /km	01:46:35

19 Menschen unterstützt

Игишева Алёна

10 Nov 2025 um 18:41:31

Сегодня под вечер несколько беговых отрезков было, наконец-то минус на улице, лужи и грязь замёрзли, работать -гулять в кайф

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
18.15 km	08:36 /km	02:36:16

18 Menschen unterstützt

Вот , здорово , хоть кто то написал , что в кайф 😁 , молодчина Алёнка 🤗

Азат)) ну даа, до этого снег выпал норм так и начало таять, а потом дождь, ну никакогонастроения. а сегодня вышла-все замерзло-взбодрилась прям, аж бегат захотелось-ну и не отказала себе в этом-кто я такая, чтоб себе отказывать))

Кто , кто 😊 добрая 😳заботливая 🤗душевная и никогда себе ни в чем не отказывай , только так 😉