Ковалькова Оксана
0213
Ersten Mal - 50 km
Сегодня пробежала экстремальный забег "Дорога Храбрых" 2025г.
Было все.... грязь, вода, подъемы, спуски и 22 препятствия.
По результату: 8 из 22.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.02 km 07:07 /km 57:11  Hochgeladen am 30.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Отличный забег!
Классный забег!
Да, забег был вдохновляющий.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.25 km 07:16 /km 01:00:00  Hochgeladen am 28.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Сегодня 5км по пульсу 140-145 в зелёной зоне.
Обычно пульс 165-170, решила привести его в норму.
Что могу сказать, тяжело....
Тяжело и медленно.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 07:14 /km 36:10  Hochgeladen am 24.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Медленно бегать тяжелее, чем в среднем, но это необходимо, как не крути.
Да, на себе почувствовала! Будем тренировать пульс)
"ЗОбег" Парк Победы! ❤️
Хотела выйти из часа, вышла. 💪
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.19 km 05:39 /km 57:43  Hochgeladen am 23.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 06:50 /km 34:16  Hochgeladen am 20.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:05 /km 01:01:00  Hochgeladen am 17.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Крайняя пробежка перед забегом "Садовое кольцо"🫶
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.42 km 06:22 /km 34:32  Hochgeladen am 15.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Сегодня была пробежка по лыжной трассе.
Никогда не видела столько подъёмов и спусков.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.01 km 06:51 /km 41:14  Hochgeladen am 13.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Оксана, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
"И дождь, и солнце : день чудесный!
Чудесней и не надо дня."
Всё было во время пробежки, обожаю погоду в Москве 😃
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 06:23 /km 01:04:06  Hochgeladen am 10.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Крайняя пробежка на отдыхе!
В +32 осилила небольшую дистанцию.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.60 km 06:25 /km 23:07  Hochgeladen am 06.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.29 km 07:06 /km 44:44  Hochgeladen am 04.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана
Идеальная пробежка по набережной.
Хотя часы показали совершенно другие данные, телефон все восстановил. 😃
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.60 km 06:36 /km 43:35  Hochgeladen am 01.08.2025 00:00:00Ковалькова Оксана