0826
Neuling - 100 km
31 Mai 2025 um 17:45:39
Отличная субботняя пробежка )) люблю май 🌸
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 06:43 /km | 49:48 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
29 Mai 2025 um 20:55:07
Немного побегала 💃
Всем приветик ,ребята 🫶
Всем приветик ,ребята 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:20 /km | 51:56 |
|
28 Mai 2025 um 22:55:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:22 /km | 44:35 |
|
27 Mai 2025 um 21:43:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:01 /km | 35:49 |
|
26 Mai 2025 um 20:33:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.59 km | 07:11 /km | 33:01 |
|
24 Mai 2025 um 20:35:26
Мой третий забег РФ 🇷🇺,на этот раз вместо привычной 10 -ки,выбрала полумарафон ) было жарко,🥵 душно,затем начался дождь ☔️,после дождя повышенная влажность и вообще дышать не чем ,все время хотелось пить 🥤 я пробежала 15 кругов по 1,400 м 🤪😝🤯и всю дорогу я думала -на фига я выбрала эту дистанцию ?! Почему не привычную 5- ку ,которую бегаю на 5- верст или любимую 10 ?! Отмучилась бы уже давно ….
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:20 /km | 02:13:47 |
|
23 Mai 2025 um 22:58:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:41 /km | 42:12 |
|
21 Mai 2025 um 21:38:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:49 /km | 46:38 |
|
20 Mai 2025 um 21:47:06
Всем добрый вечер 🌆
Очередная длительная перед забегом РФ 🇷🇺
Очередная длительная перед забегом РФ 🇷🇺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:26 /km | 01:21:38 |
|
18 Mai 2025 um 17:25:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 06:03 /km | 01:31:05 |
|
17 Mai 2025 um 15:34:47
Сегодня был 150 забег на 5- верст в парке Боева Дача г Курск 🤩🥳Бег каждую субботу в 9.00 это по любви 🫶❤️🫶💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.98 km | 05:32 /km | 27:34 |
|
16 Mai 2025 um 21:35:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:22 /km | 37:34 |
|
14 Mai 2025 um 20:27:48
Всем привет 🤝 ребята
Сегодня тренировала каденс ,хотела чтобы 178 был ,делала три попытки по 2 км ,но увы и ах 😣
Сегодня тренировала каденс ,хотела чтобы 178 был ,делала три попытки по 2 км ,но увы и ах 😣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:54 /km | 13:52 |
|
14 Mai 2025 um 20:24:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 04:51 /km | 10:13 |
|
14 Mai 2025 um 20:24:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:40 /km | 13:21 |
|
13 Mai 2025 um 21:24:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 07:36 /km | 38:55 |
|
12 Mai 2025 um 22:14:45
Всем добрый вечер 🌆 ребята
Бежала на чиле,на расслабоне ( горки ,спуски,подьемы ) ,темп из-за глушилок 1:57 🤪😂Кипчоге еще не в курсе,что у него появляется конкурент 😁🫶🏃♀️➡️🏃♀️➡️❤️
Бежала на чиле,на расслабоне ( горки ,спуски,подьемы ) ,темп из-за глушилок 1:57 🤪😂Кипчоге еще не в курсе,что у него появляется конкурент 😁🫶🏃♀️➡️🏃♀️➡️❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.58 km | 06:54 /km | 01:19:58 |
|
10 Mai 2025 um 11:27:14
5-,верст в Курске ,посвященные дню Победы 🥳пусть небо будет мирным 🙏🙏🙏сколько можно уже ,а??
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:35 /km | 28:13 |
|
9 Mai 2025 um 13:45:13
Ребята ,всем привет из Курска 🫶
Всех с праздником Великой Победы 🥳
Всех с праздником Великой Победы 🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:10 /km | 55:31 |
|
8 Mai 2025 um 19:22:09
Сегодня немного интервалов 4/800 и 4/400 трусцой ну и вначале разминка и в конце заминка ! Или это фартлек? Или это темповая ? 🙈🤷♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:33 /km | 45:20 |
|
8 Mai 2025 um 7:46:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.25 km | 08:04 /km | 26:16 |
|
6 Mai 2025 um 20:37:37
Всем привет 🤝 хотела делать интервалы ,прибежала на школьный стадион 🏟️ там народу видимо-невидимо 😣 и с колясками ,и дети на самокатах и люди с собачками 🐩и бабули с палками и без палок бабули по 3 человека ходят,разговаривают по кругу стадиона ! Вот интересно им там ?? Я решила не мешать им и побежала просто по улице !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:05 /km | 48:42 |
|
6 Mai 2025 um 20:33:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:08 /km | 36:48 |
|
4 Mai 2025 um 14:06:02
Казань 🕌ты прекрасна 🫶пробежала 10 км на казанском марафоне )) был дождь ,☔️ лужи )) мокрые ноги ,но это не испортило настроение 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 05:48 /km | 59:20 |
|