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Elite - 400 km
30 Apr 2025 um 20:10:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.04 km | 04:56 /km | 44:39 |
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28 Apr 2025 um 18:59:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.34 km | 05:05 /km | 22:08 |
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28 Apr 2025 um 18:58:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.72 km | 05:07 /km | 44:42 |
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27 Apr 2025 um 16:01:09
Как и всегда в воскресенье - немного длительного бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.77 km | 05:15 /km | 01:54:21 |
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25 Apr 2025 um 23:33:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.67 km | 05:24 /km | 01:13:55 |
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24 Apr 2025 um 20:19:07
Последняя серьёзная интервальная работа перед гонкой в Казани.
5*3000/400 по 4:08
5*3000/400 по 4:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.10 km | 04:40 /km | 01:33:48 |
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23 Apr 2025 um 20:36:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.66 km | 05:44 /km | 01:18:28 |
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22 Apr 2025 um 20:25:27
До гонки меньше чем две недели, в башке просто всё перемешано... Вот и тренировка не понять какая)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.80 km | 04:42 /km | 01:18:59 |
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🤔🤔🤔
20 Apr 2025 um 22:15:54
Воскресный лонг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 36.37 km | 05:29 /km | 03:19:41 |
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18 Apr 2025 um 21:41:14
Несмотря на погоду, лень и покрытие. Сделано всё по плану!! 💪💪💪😬
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.84 km | 04:34 /km | 01:17:10 |
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16 Apr 2025 um 22:01:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.25 km | 05:44 /km | 01:16:09 |
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15 Apr 2025 um 16:05:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 04:55 /km | 50:45 |
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14 Apr 2025 um 19:59:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:56 /km | 59:56 |
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13 Apr 2025 um 20:04:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 06:04 /km | 01:02:24 |
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13 Apr 2025 um 1:22:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 05:26 /km | 11:19 |
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12 Apr 2025 um 19:01:18
Контрольная тренировка... На двоечку(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.01 km | 04:17 /km | 02:08:41 |
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Саша, на забеге будет пятёрочка!👍💪Хотя для меня ты крут!
Насть! Для тебя всегда готов резать ветер!
10 Apr 2025 um 20:30:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.04 km | 05:17 /km | 01:09:03 |
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9 Apr 2025 um 21:30:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.84 km | 05:38 /km | 01:34:58 |
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8 Apr 2025 um 20:11:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.90 km | 04:32 /km | 01:07:44 |
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8 Apr 2025 um 20:09:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 05:23 /km | 18:49 |
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7 Apr 2025 um 20:07:58
Когда на одной волне с погодой....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.59 km | 05:46 /km | 01:24:11 |
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6 Apr 2025 um 11:28:40
Лонг выходного дня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 37.42 km | 05:34 /km | 03:28:24 |
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5 Apr 2025 um 18:58:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.69 km | 05:25 /km | 01:14:21 |
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4 Apr 2025 um 20:39:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.69 km | 05:26 /km | 01:14:30 |
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3 Apr 2025 um 21:08:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 06:21 /km | 06:33 |
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3 Apr 2025 um 21:07:52
Интервалы 4*3000/400 в темпе по 4:00.
Очень смешанные чувства по итогу...
Очень смешанные чувства по итогу...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.66 km | 04:24 /km | 01:00:11 |
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3 Apr 2025 um 21:06:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.76 km | 05:19 /km | 09:23 |
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2 Apr 2025 um 20:12:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.69 km | 05:48 /km | 01:19:35 |
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1 Apr 2025 um 19:51:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.70 km | 05:39 /km | 01:17:27 |
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