0538
Поток Жары - 200 km
31 Jul um 10:10:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 05:02 /km | 01:01:29 |
|
Соловьёв Виктор
Тмповая отличная!
Мишт Павел
Спасибо! Да, хорошая интенсивная раз в неделю прям очень хорошо заходит! Организьму прям требуется «попыхтеть» ))
30 Jul um 12:38:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 05:27 /km | 01:00:41 |
|
29 Jul um 12:16:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.09 km | 05:37 /km | 02:04:05 |
|
Отличный объёмчик!
Спасибо! Но с вашими объемами, Виктор, тут многим сложно будет сравняться!
28 Jul um 10:40:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.05 km | 05:30 /km | 01:17:21 |
|
25 Jul um 10:44:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.52 km | 05:16 /km | 50:09 |
|
22 Jul um 9:14:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.25 km | 05:22 /km | 01:00:30 |
|
Павел, здравствуйте!!! Приглашаем Вас в наш беговой клуб Run With Love, который проводит online и offline забеги и на вырученные деньги помогает собачьим приютам worldrun.online . Будем рады видеть Вас в нашей стае)))
22 Jul um 9:12:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:45 /km | 01:01:04 |
|
19 Jul um 23:37:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.67 km | 05:50 /km | 01:02:25 |
|
17 Jul um 14:55:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 05:31 /km | 01:03:41 |
|
16 Jul um 11:46:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.38 km | 05:25 /km | 01:01:44 |
|
15 Jul um 14:34:36
Жарковато, прям лето к нам вернулось ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.38 km | 05:41 /km | 02:24:31 |
|
Ого, четвертак в жару, клёво!
Отличный лонг! 🔥🔥🔥
Спасибо! 🤝
14 Jul um 10:47:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.57 km | 05:39 /km | 01:16:51 |
|
10 Jul um 10:30:50
По ходу интенсивной темповой тренировки, с дуру, поставил личник на 10-ку ))
Во дела, это знак, видимо пора слот на 10-ку брать
Во дела, это знак, видимо пора слот на 10-ку брать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.69 km | 04:46 /km | 01:10:13 |
|
Канеш, надо пробовать с адриналинчиком в атмосфере соревов, отличный личник!
Я на маранчик Московский слот уже взял) 10-ку видимо на Арену брать надо. Так сказать «закрыть сезон» ))
Удачи! Чтоб всё сложилось!
Виктор, спасибо! 🙏🤝
9 Jul um 12:05:15
Опробовал новый маршрут )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.97 km | 05:42 /km | 01:08:17 |
|
8 Jul um 13:17:13
После марафончика Белые ночи отдохнул )
Даже удивился, что как то быстро восстановился.
Это был мой второй марафон, и в целом прошло все хорошо, и по результату и в целом по ощущениям - как то все легче далось. Не было того ощущения преодоления как первый раз. Может потому что уже ожидал того что будет после 35 км и морально был к этому готов.
Но что было - то прошло ))
А теперь новые цели наметил, и …. начинаем потихоньку готовится!
И на душе как то спокойнее - после праздника, возвращается привычный уклад, рутина. Ну и конечно же ожидание какого-то следующего праздника - он точно будет, я уверен )
Всем беговой гармонии и приятных километров впереди! Юх-хууу 🤙
Даже удивился, что как то быстро восстановился.
Это был мой второй марафон, и в целом прошло все хорошо, и по результату и в целом по ощущениям - как то все легче далось. Не было того ощущения преодоления как первый раз. Может потому что уже ожидал того что будет после 35 км и морально был к этому готов.
Но что было - то прошло ))
А теперь новые цели наметил, и …. начинаем потихоньку готовится!
И на душе как то спокойнее - после праздника, возвращается привычный уклад, рутина. Ну и конечно же ожидание какого-то следующего праздника - он точно будет, я уверен )
Всем беговой гармонии и приятных километров впереди! Юх-хууу 🤙
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:35 /km | 01:02:08 |
|
5 Jul um 16:31:49
Ух, я это сделал )
Цель - выбежать марафон из 4-х - сделано!!
Цель - выбежать марафон из 4-х - сделано!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.65 km | 05:34 /km | 03:57:53 |
|
🎉Павел, поздравляю🔥🔥🔥
Мои поздравления! 🎉 Очень достойно! 🔥
Спасибо! 🤝
Мои поздравления, Павел!!! Отличный результат 🥳💪🔥
Мои поздравления 🎉 🔥🏃♂️💐👌
Спасибо! Ваша, друзья мои, поддержка очень ценна!! 🙏
Это отлично!!! Поздравляю!!!
Спасибо! 🤝
1 Jul um 11:43:03
Ну всё, я отдыхать перед «Белые Ночи» ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 05:20 /km | 57:14 |
|
Удачного старта, Павел!
Спасибо!! 🤝